Monatsarchiv für April 2017

Entspannt in den Frühling – Tipps für eine kurze Yogapraxis zwischendurch

Veröffentlicht am 30.04.2017, 08:38 Uhr von

Der Frühling zeigt derzeit seine volle Pracht in Deutschland, so auch in Bad Meinberg [» Frühling in Bad Meinberg]. Die Sonne scheint, die Bäume grünen und die Blumen blühen in ihrer schönsten Farbenpracht. Dies beeinflusst die menschliche Psyche zumeist sehr positiv und dennoch kann es sein, dass wir uns manchmal einfach nur gestresst fühlen.

Stress ist subjektiv empfunden und die Auslöser sind sehr individuell. Bei dem einen sind es die Arbeitskollegen, der Chef oder die Schwiegermutter, bei anderen sind es Perfektionismus, Sorgen oder Selbstzweifel. Die Stressoren führen zu einer Stressreaktion. Auf körperlicher Ebene steigt der Blutdruck, Stresshormone werden ausgeschüttet, das Herz fängt an zu rasen und die Muskulatur spannt sich an. Auf psychischer Ebene können sich Reizbarkeit, Nervosität und Konzentrationsprobleme zeigen.

Die gute Nachricht ist, dass die Stressreaktion individuell abläuft und der Mensch Teil des Stressprozesses ist. Durch die eigenen Erfahrungen, Wahrnehmungen, Bewertungen und Bewältigungsstrategien bewertet jeder Mensch einen Stressor anders, was zu einer individuellen Stressreaktion führt. Dies bedeutet, dass wir den Stressprozess beeinflussen können. Weiterlesen …


Wissenschaftliche Ausbildung in Yoga

Veröffentlicht am 30.04.2017, 07:46 Uhr von

In diesem Artikel stellt dir Vedamurti Dr. Olaf Schönert kurz den neuen Zertifikatslehrgang für angehende oder fertige Yogalehrer vor.  

In den Medien werden Themen diskutiert wie die Bildungsexpansion. Darunter versteht man die stetige Zunahme der Wertigkeit der Bildungsabschlüsse und die Steigerung der Zahl der Absolventen. Bspw. sind die Zahlen der Absolventen von Studiengängen größer als die Absolventen der dualen Berufsausbildung in Lehrbetrieben und Berufsschulen. Es wird prognostiziert, dass die Zahl der Studienanfänger dauerhaft größer bleibt als die Anfänger in der dualen Berufsausbildung. Diese zunehmende Akademisierung könnte zu der provokativen Frage führen, ob bald alle Menschen studieren müssen.  Weiterlesen …


Ghatakaksha Nyaya, das Gleichnis von Topf und Raum – Vedanta Nyaya

Veröffentlicht am 30.04.2017, 05:31 Uhr von
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Sukadev erzählt Ghatakaksha Nyaya, das Gleichnis von Topf und Raum. Ghatakaksha Nyaya gehört zu den Vedanta Nyayas, zu den Gleichnissen aus dem Vedanta, zu den Jnana Yoga Analogien. Ghatakaksha Nyaya will dir verdeutlichen, dass du als Individuum nicht existierst. Es gibt nämlich keinen getrennten Raum (Akasha) – es gibt nur einen Kosmischen Raum. Höre auf, dich mit deinem Topf zu identifizieren (Körper/Geist). Sei dir bewusst, du bist das Unsterbliche Selbst.


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 30.04.2017, 05:30 Uhr von

Absolutes Glück in den sinnlichen Objekten zu suchen ist, wie auf eine Luftspiegelung hin zu laufen, um den Durst zu löschen.

 

Swami Sivananda


Ayurveda – Ganzheit in der Vielfalt

Veröffentlicht am 29.04.2017, 17:00 Uhr von

Jede Krankheit lässt sich laut Ayurveda auf ein bestimmtes Elemente-Ungleichgewicht und anschließend entstandene Giftstoffe zurückführen. Individuell abgestimmte ayurvedische Kräuter zielen auf eine innere Reinigung und Stärkung der Immunkräfte ab. Gleichzeitig haben sie eine Wirkung auf die Symptomatik und das gestörte Element. Eigene Praxis in bestimmten Meditationstechniken und Körperübungen unterstützen den nötigen Reinigungsprozess. Ebenso sind Bewusstseinstraining und Geistesheilung von entscheidender Bedeutung auf dem Weg der ganzheitlichen Heilung. Nur aus dieser Gesamtheit heraus entsteht ein wirkungsvolles Therapiekonzept, welches keine Ursachen für Krankheit hinterlässt und dauerhafte Gesundheit verankert. Ein derart großes Spektrum an Möglichkeiten Körper und Geist zu harmonisieren ist ganz sicher einzigartig.


4 Wochen Yogalehrerausbildung im April

Veröffentlicht am 29.04.2017, 15:50 Uhr von

Im April schloss eine weitere Gruppe erfolgreich ihre 4-Wochen Yogalehrerausbildung Intensiv im Ashram bei Yoga Vidya Bad Meinberg ab.

Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben zusammen intensive Erfahrungen und positive Erlebnisse gemacht sowie wertvolle Kenntnisse und praktisches Wissen über den integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda erhalten. 

In der vierwöchigen Yogalehrerausbildung können sich die vielschichtigen Wirkungen intensiver Yogapraxis in relativ kurzer Zeit besonders gut entwickeln. Nun können die frischgebackenen Yogalehrerinnen und Yogalehrer ihr Wissen an andere Menschen weitergegeben. So können die positiven Wirkungen von Yoga für noch mehr Menschen hilfreich sein.   Weiterlesen …


Dandapupa Nyaya, das Gleichnis von Kuchen und Stock – Vedanta Nyaya

Veröffentlicht am 29.04.2017, 05:31 Uhr von
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Sukadev erzählt Dandapupa Nyaya, das Gleichnis von Kuchen und Stock. Dandapupa Nyaya gehört zu den Vedanta Nyayas, zu den Gleichnissen aus dem Vedanta, zu den Jnana Yoga Analogien. Dandapupa Nyaya will dir verdeutlichen, dass wenn man die Essenz finden muss und dann ist alles im Leben erreicht. Du magst viele Probleme haben. Du musst nicht alle Probleme lösen. Das Grundproblem ist die Identifikation, Avidya, das Unwissen. Überwinde die Unwissenheit, die Identifikation – dann verschwinden auch alle anderen Probleme.


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 29.04.2017, 05:30 Uhr von

Wenn der Eigentümer schläft, so ist das Haus dem Dieb ausgeliefert. Auf gleiche Weise ist auch, solange die Seele schläft, dieses Körper-Haus den fünf Dieben – Lust, Gier, Ärger, Hass und Verhaftung – ausgeliefert.

 

Swami Sivananda

 


Neue Videos

Veröffentlicht am 28.04.2017, 17:00 Uhr von

05A Vedanta Meditationskurs Kursvideo Shat Darshana 6 Philosophiesysteme

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Sukadev stellt dir die sechs klassischen indischen Philosophiesystem vor, die Shat Darshana. Diese sind:
1. Purva Mimamsa
2. Vaisheshika
3. Nyaya
4. Samkhya (auch Sankhya)
5. Yoga
6. Uttara Mimamsa = Vedanta Weiterlesen …


05 Ashtangas – Acht Stufen des Yoga

Veröffentlicht am 28.04.2017, 15:00 Uhr von

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Die Ashtangas, die acht Stufen des Yoga, können auch bezeichnet werden als die Acht Glieder des Yoga. Die Ashtangas bestehen aus Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Sukadev beschreibt, welche Bedeutung die Ashtangas haben im ganzheitlichen Yoga. Und er gibt dir Tipps, wie du die Acht Stufen des Yoga, die Acht Glieder des Yoga, bewusst leben kannst. Weiterlesen …


Om Gam Ganapataye Namah mit Bernardo und Marc

Veröffentlicht am 28.04.2017, 12:00 Uhr von

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Lausche, höre und singe mit bei dem Kirtan Om Gam Ganapataye Namah mit Bernardo und Marc, aufgenommen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Dieser Kirtan ist ein Dhyana Moksha Mantra – im Yoga Vidya Kirtanheft die Nummer. 699e bzw. die Nummer 612. Mehr Hintergrundinformation zu diesem Mantra findest du unter Om Gam Ganapataye Namaha. Weiterlesen …


Dagdhapata Nyaya, das Gleichnis vom verbrannten Stoff – Vedanta Nyaya

Veröffentlicht am 28.04.2017, 05:31 Uhr von
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Sukadev erzählt Dagdhapata Nyaya, das Gleichnis vom verbrannten Stoff. Dagdhapata Nyaya gehört zu den Vedanta Nyayas, zu den Gleichnissen aus dem Vedanta, zu den Jnana Yoga Analogien. Dagdhapata Nyaya will dir verdeutlichen, dass ein Gottverwirklichter, ein Jnani, zwar so ähnlich aussieht und zu handeln scheint wie ein normaler Mensch – aber in all seiner Essenz etwas ganz anderes geworden ist. In einem Jnani ist alles verbrannt.


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 28.04.2017, 05:30 Uhr von

Liebe ist das treibende Prinzip aller Formen von Gemeinschaft. Liebe befreit. Liebe verwandelt. Liebe reinigt. Liebe fördert Verstehen.

 

Swami Sivananda


3C Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung ohne Erläuterungen

Veröffentlicht am 27.04.2017, 20:00 Uhr von
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Lass dich direkt zur Meditation anleiten. Setze dich hin – ob auf einen Stuhl oder auf den Boden. Sukadev führt dich zu einer Meditation über die Frage: Wer bin ich? Dies geschieht über die Unterscheidung zwischen Subjekt und Objekt, zwischen Beobachtenden und Beobachtbaren. Dies ist die Atma Anatma Vichara Meditation, eine der Vivekas im Jnana Yoga. In der Atma Anatma Vichara Meditation kommst du zu tiefer Einsicht, wer du nicht bist – und wer du bist. Indem du alles beobachtest, lernst du, dich von allem zu lösen. Die Atma


3B und 3C – Praxisaudios – Lektion 3 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs

Veröffentlicht am 27.04.2017, 19:00 Uhr von

3B Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung mit Erläuterungen

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Eine Meditationsanleitung über die Frage: Wer bin ich? Denn die älteste Frage der Menschheit kann nicht rein intellektuell ergründet werden. In der Atma Anatma Vichara Meditation kommst du zu tiefer Einsicht, wer du nicht bist – und wer du bist. Indem du alles beobachtest, lernst du, dich von allem zu lösen. Die Atma Anatma Vichara Meditation gehört zu den Vedanta Meditationstechniken, zur Abstrakten Meditation. Sie gehört auch zu den Achtsamkeitsmeditationen.
Dies ist einer der Praxis-Podcasts der dritten Lektion des Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurses in 20 Lektionen. Weiterlesen …


Yoga Wiki über Agnihotra

Veröffentlicht am 27.04.2017, 17:00 Uhr von

Was ist Agnihotra?

Agnihotra ist ein tägliches Ritual. Ein Feueropfer. Agnihotra ist damit eine spezielle Form der Yajna, der Feuerrituale. Es wird besonders bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang praktiziert. Dem Ritual Agnihotra wird eine reinigende Wirkung  für den Menschen und die Umwelt nachgesagt. Auch kann das Ritual alle Lebewesen und ihre Umgebung aufladen.

Agnihotra als Ritual findet erstmals Erwähnung in den Veden und wird derzeitig von rund 15.000 Menschen in Deutschland regelmäßig praktiziert. Es wird unter zahlreichen Feuerritualen mit ihren Wirkungen in den Schriften erwähnt. „Heile die Atmosphäre und die geheilte Atmosphäre heilt Dich.“

Wie Du Agnihotra machen kannst

Die


Chakshushmati Vidya Mantra Recitation

Veröffentlicht am 27.04.2017, 13:26 Uhr von
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Om Namo Bhagavate Shri Suryaya Adityaya Akshitejase Aho Vahini Vahini Svaha – dies ist ein Surya Mantra, ein Heilmantra. Hier rezitiert Sukadev dieses Mantra drei Mal sehr langsam.


Teamaufnahme im April

Veröffentlicht am 27.04.2017, 12:52 Uhr von

Die Ashram-Gemeinschaft bei Yoga Vidya Bad Meinberg freut sich über die Aufnahme von Johann in das Ashram-Küchen-Team. In der Sevaka-Versammlung wurde er von den anwesenden Sevakas ohne Gegenstimmen in die Gemeinschaft aufgenommen.

Johann kam 1997 von Kasachstan nach Deutschland und absolvierte Ausbildungen als Maler und Lackierer, Einzelhandelskaufmann, im Bereich Pflege und Gesundheit. Er war drei Jahr ehrenamtlich in einem Kirchenamt tätig und als letztes macht er die Ausbildung zum Altenpfleger und arbeitete anschließend in der Psychiatrie.

Auf Yoga Vidya wurde er durch eine Internetwerbung aufmerksam. Im letzten Jahr nahm er dann am Yoga und Meditation Einführungsseminar Teil. Das Yoga Vidya Lebenskonzept findet er interessant und sieht eine möglich zur Entwicklung.

Die Gemeinschaft hat Johann einstimmig aufgenommen.

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Neue Immobilie in Bad Meinberg für Yoga Vidya

Veröffentlicht am 27.04.2017, 08:40 Uhr von

Nun gilt es Schwarz auf Weiß: Das ehemalige “Gästehaus Förster” in der Brunnenstraße 74 in Bad Meinberg wurde vom Yoga Vidya e.V. übernommen. Der Kaufvertrag für die Immobilie wurde am 24. April 2017 von Sukadev beim Notar unterschrieben.

Das Gästehaus kann nun als eine zusätzliche Wohn- und Unterbringungsmöglichkeit für Sevakas, Langzeit-Karma-Yogis und Gäste genutzt werden.

Das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg verzeichnet erfreulicher Weise eine steigende Anzahl von Gästen und Anmeldungen für die beliebten Yoga-Seminare. Der Erwerb des ehemaligen Gästehauses ist eine weitere Maßnahme, um die Abläufe und Möglichkeiten für eine Vielzahl von Menschen im Yoga Ashram zu verbessern und zu harmonisieren. Außerdem wird es wahrscheinlich in den nächsten 20 Jahren zusätzlich zu den bisherigen Sevakas ca. 20 Sevakas in Rente, die teilweise auch von anderen Yoga Vidya Standorten ihren Lebensmittelpunkt in Bad Meinberg beziehen möchten. So benötigen wir ausreichend Platz für ein ausgeglichenes und gesichertes Zusammenleben in unserer spirituellen Gemeinschaft Weiterlesen …


Bija Vriksha Nyaya, das Gleichnis von Samen und Baum – Vedanta Nyaya

Veröffentlicht am 27.04.2017, 05:31 Uhr von
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Sukadev erzählt Bija Vriksha Nyaya, das Gleichnis von Samen und Baum. Bija Vriksha Nyaya gehört zu den Vedanta Nyayas, zu den Gleichnissen aus dem Vedanta, zu den Jnana Yoga Analogien. Bija Vriksha Nyaya will dir verdeutlichen, dass man nie endgültig weiß, was die Ursache von etwas ist. Aus einem Bija (Same) kommt Vriksha (Baum). Und aus dem Baum kommt wieder ein Same. Womit hat es angefangen, mit Baum oder Same? So kann innerhalb der Welt kein Anfang gefunden werden.


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