Monatsarchiv für November 2016

Nov 30 2016

Der Königsweg zur Gelassenheit – 190 Verbindung herstellen – mit Hand-Mudra

Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagUm dich positiv zu stimmen, ist es hilfreich, dich mit etwas Positivem zu verbinden. Dazu kann auch ein Handgeste, eine Mudra hilfreich sein: Schaue z.B. einen Baum an. Strecke einen oder beide Arme zum Baum aus. Die Finger zeigen zum Baum, die Handfläche ist leicht zum Baum hin offen. Du kannst das auch zu den Wolken, zum Himmel, zur Sonne, zur Erde hin machen.

190. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Nov 30 2016

Veranstalte Dein eigenes Seminar im Seminarhaus Shanti

Willst Du Dein eigenes Seminar veranstalten oder mit einer Gruppe und deiner Veranstaltung zu uns kommen?

Das Seminarhaus Shanti bietet dir in dieser Hinsicht etwas ganz Einzigartiges. Wenn Du mit einer Gruppe von insgesamt mindestens 5 Teilnehmern (inklusive SeminarleiterIn) kommen möchtest, bekommt Ihr einen Seminarraum, der zu Euch passt, im Seminarhaus Shanti kostenlos gestellt. Die Gastgruppenpreise richten sich nach der gewünschten Verpflegungsform unseres leckeren Vollwertbuffets (z.B. Vollpension mit 3 Mahlzeiten oder Brunch und Abendessen).

Das Seminarhaus Shanti als Veranstaltungsort ist beispielsweise gut geeignet für Retreats, kleinere & größere Seminare, Events und Kongresse mit spirituellem oder alternativem Background. Für Organisatoren, teilnehmende Referenten und Gäste ist das Seminarhaus Shanti eine hervorragende Möglichkeit, sich in einem stimmigen Umfeld auf das Veranstaltungsthema vollkommen einzulassen und Lern- und Entwicklungsprozesse optimal wahrzunehmen.

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Nov 30 2016

Shakti Yoga Sadhana

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Sukadev-Bhakti-SutrasLesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Nov 30 2016

Meditation – Zitat des Tages

swami shiva35 Konzentriere Dich auf einen Punkt innerhalb oder außerhalb des Körpers. Behalte diese Konzentration eine Zeit lang bei. Das nennt man Konzentration.

Swami Sivananda

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Nov 29 2016

Yoga-Stunde für Anfänger 46 Minuten

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Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga – das kannst du in 46 Minuten Yoga erfahren. Du wirst durch die Yoga Vidya Anfängerstunde hindurchgeführt: Anfangsentspannung, Aufwärmübung, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Atemübung: Du fühlst dich wie neugeboren. Mehr Infos über Yoga-Kurse unter www.yoga-vidya.de . Diese Yogastunde ist gedacht für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Bitte beachte: Bei körperlichen Problemen solltest du einen kompetenten Yogalehrer konsultieren. Dieser Podcast ist der Soundtrack des Yoga Anfänger-Videos, welches du unter www.video.yoga-vidya.de findest. Bist du Yoga Anfänger? Dann ist vielleicht auch der Yogakurs für Anfänger 10 Wochen Video-Kurs besonders gut für dich >>>.

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Nov 29 2016

Mantra- und Kirtansingen Kursleiter Ausbildung

Mantras-mit-dem-Harmonium-begleiten

Vom 1. – 8. Januar 2017 kannst du bei Yoga Vidya Bad Meinberg an der Ausbildung zum Kirtan- und Mantrasingen Kursleiter teilnehmen. In der Ausbildung lernst du, systematisch Satsangs mit Kirtan– und Mantra-Singen aufzubauen und zu leiten.

Mantras sind ein wichtiger Bestandteil des Bhakti Yoga und tragen dank ihrer Herz öffnenden, reinigenden und bewusstseinserweiternden Wirkungen viel zum spirituellen Fortschritt bei. Lerne, Menschen ins Mantra-Singen einzuführen, Kirtan Gruppen zu etablieren, Mantra-Seminare zu geben und anderen die Freude am Singen zu vermitteln.

Die Ausbildung wird geleitet von Gesangspädagogin und Sängerin Hagit Noam und Narendra Hübner, Ashramleiter von Yoga Vidya Bad Meinberg mit musikalischen Fähigkeiten (Kirtanist, Trompete, …). Die Ausbildung ist auch als Yogalehrer-Weiterbildung geeignet.  

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Nov 29 2016

Techniken zur spirituellen Vollkommenheit

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Sukadev-Bhakti-SutrasLesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Nov 29 2016

Meditation – Zitat des Tages

swamsiw4Was auch immer der Yogi mit seine Augen sieht, laß es ihn als „Atman das Selbst“ betrachten. Was auch immer er hört, laß es ihn als „Atman das Selbst“ betrachten.

Swami Sivananda

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Nov 28 2016

4A Fantasiereise – Entspannungskurs für Anfänger 4. Woche

entspannungs-podcast4A Fantasiereise, stressfreier leben, Atemübungen für mehr Harmonie und Ruhe – Kursaudio Entspannungskurs für Anfänger 4. Woche

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Ein Audio prall gefüllt mit praktischen Tipps, Anleitungen und Hintergrundsinformationen. Sukadev leitet dich zu einer Phantasiereise, pardon Fantasiereise an. Er spricht über Stress und gibt Tipps, wie du Stress überwinden kannst durch einen gesunden Lebensstil: Du kannst deine Resilienz fördern durch Gesunde Ernährung, sportliche Bewegung, Yoga Übungen, Freundeskreis, positives Denken, Meditation. Besonders machtvoll ist der Atem als Instrument, um Stressenergie in kreative, freudevolle Energie umzuwandeln.

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Nov 28 2016

Tiefenentspannung – Wer bin ich?

entspannungs-podcast100

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Eine fortgeschrittenere Tiefenentspannung für Loslassen aller Spannungen und Verhaftungen: Zunächst legst du dich hin in eine Entspannungslage. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an und lässt los. Dann gehst du durch den Körper (Bodyscan) – und wirst dir bewusst: Ich beobachte die Körperteile. Ich bin nicht die Körperteile – ich beobachte sie. Ich beobachte die Gefühle, die Wahrnehmungen, die Gedanken, die inneren Worte, die inneren Bilder. Ich bin nicht die Gefühle, die Wahrnehmungen, die Gedanken, die Worte, die Bilder – ich bin der Beobachter. Schließlich löst du dich von allem Wahrnehmbaren – und dehnst deine Bewusstheit aus. Du erfährst dich als Satchidananda – unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Eine Tiefenentspannung angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Nov 28 2016

Speisekarte in Bad Meinberg

SpeisesaalWas die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen und vollwertigen Speisen selbst gekostet hat. Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegane, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.

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Nov 28 2016

Meditation – Zitat des Tages

swamsiw39Wenn man durch Erkenntnis des Selbst, das im Herzen sitzt, zu Vijnana, zu direktem Verstehen gelangt, wenn die Vorstellung vom Körper vollständig beseitigt ist und Frieden erreicht ist, werden in diesem Zustand, die Vrittis, die Bewegung von Gemüt und Intellekt aufgelöst. (Dieser Zustand der Zerstörung des Geistes ist Samadhi.)

Swami Sivananda

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Nov 28 2016

Schlüssel der Glückseligkeit

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Sukadev-Bhakti-SutrasLesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Nov 27 2016

Surya Namaskar Mantras Fast Recitation

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Schnelle Rezitation der 12 Surya Namaskar Mantras – Mantras zur Begleitung des Sonnengrußes. So kannst du lernen Suryanamaskara selbst zu rezitieren. Oder lausche einfach dieser Mantra-Rezitation, lass dich inspirieren.

Surya Namaskara Mantras, Mantras für den Sonnengruß, langsam rezitiert zum Mitüben und Lernen

Wir hoffen, dass du mit diesem Noten-Video die Inspiration bekommst, das Suryanamaskara Rezitatation, diesem Suryanamaskara mp3 Download, viel Inspiration und Freude bekommst. Für die Rezitation ist es natürlich am besten, den Text dabei zu haben. Du findest den Text zu diesem Sanskrit Mantra auf Suryanamaskara Hier findest du auch Übersetzungen, Erläuterung, Rezitations-Videos und Noten. Lausche regelmäßig dieser Suryanamaskara Rezitation, diesem Suryanamaskara mp3 Audio.

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Nov 27 2016

Die Bedeutung von Advent

Heute ist der 1. Advent. Das Wort Advent entstammt dem lateinischen „advenire“ und bedeutet soviel wie ‚Ankommen‘. „Adveniat“ heißt auch „Es/Er möge kommen“, „Adventus Domini“ bedeutet „Ankunft des Herrn“ und deutet auch darauf hin, dass der Begriff etwas mit der Ankunft, dem Besuch, der Anwesenheit von Amtsträgern, Königen und Kaisern im römischen Reich zu tun hatte.

Das Wort Advent wurde von Christen übernommen, um die Ankunft (Geburt) von Jesus Christus hervorzuheben. Advent ist demnach die Zeit vor Weihnachten, die dem Fest zur Geburt von Jesus Christus vorausgeht. Die Adventszeit kann zwischen 22 bis 28 Tage betragen, wobei es insgesamt vier Adventssonntage gibt. 

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Nov 27 2016

Handlung der Einheit und Harmonie

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Sukadev-Bhakti-SutrasLesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Nov 27 2016

Meditation – Zitat des Tages

swamis37Wenn die fünf Organe der Erkenntnis gemeinsam mit dem Geist zur Ruhe kommen und der Intellekt aufhört aktiv zu sein, also ruhig wird, nennen sie (die Seher) das den höchsten Zustand.

Swami Sivananda

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Nov 26 2016

Kommst du mit zum Kinderyoga Kongress 2017?

Kinderyogakongress 2017Wow…da sitzt man dann am Ende eines Seminares oder einer Ferienwoche für Kinder hier in Bad Meinberg in der Ganesha Kinderwelt bei der Abschlussrunde, und dann bekommst du diese Gänsehaut und Kullertränen in die Augen. Nach der letzten Yogastunde, nach der letzten Tiefenentspannung, kurz vor der Verabschiedung sitzen wir alle im Kreis, halten uns an den Händen, und wünschen etwas Positives für die Welt.

…ich wünsche, dass niemand mehr Hunger leiden muss…

…ich wünsche mir, dass wir die Natur nicht zerstören und keine Tiere mehr essen…

…ich wünsche mir, dass es keine Kriege mehr gibt und keiner mehr flüchten muss…

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Nov 26 2016

In der Liebe tief verankert

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Sukadev-Bhakti-SutrasLesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Nov 26 2016

Meditation – Zitat des Tages

swami shiva118Der Meditationsvorgang: Durch die Kontrolle der Sinne (Pranas = Lebensenergien), das Bezähmen seiner Wünsche, und das sanfte Atmen durch die Nase, beobachtet der Weise sorgfältig, so wie der Wagenlenker eine Kutsche lenkt, die von wilden Pferden gezogen wird, die Gedanken.

Swami Sivananda

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