Veröffentlicht am 27.06.2013, 14:00 Uhr von Lisa N.
Ob im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg, im Haus Yoga Vidya Westerwald oder im Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee: überall kannst du dich als Individualgast anmelden und so deinenAufenthalt bei Yoga Vidya individuell und frei gestalten. Dieses Angebot gilt ganzjährig.Nutze es, um eines unserer Häuser (ab dem 04. Aug 2013 auch Haus Yoga Vidya Allgäu) näher kennenzulernen oder um dich einfach mal zu entspannen – frei von verpflichtenden Seminar Programmen. Wenn du eine optimale Einführung ins Yoga zu genießen willst, ist es am sinnvollsten deinen Ankunftstag auf einen Freitag oder Sonntag zu legen. Natürlich gibt es auch für Individualgäste viele spannende Angebote!
Die Psychologische Yogatherapie lädt Dich ein, die neu gestalteten Web-Seiten zu besuchen. Du findest unter “geführte Meditationen“, “Fantasiereisen” und “Entspannung” neben Informationen auch mp3-Dateien, mit denen Du – je nach Wahl – Entspannung, Freude, innere Stärke, Achtsamkeit und Konzentration fördern kannst. Probiere es doch mal aus …
Wenn Dir mp3-Dateien nicht reichen, kannst Du Einzeltermine mit unseren Therapeutinnen vereinbaren unter yogatherapie@yoga-vidya oder täglich 14:30-16:00 Uhr unter Telefon 05234-87-2250.
Veröffentlicht am 26.06.2013, 15:00 Uhr von Lakshmana
Jambira-Pinda-Sveda ist eine warme Beutelmassage mit Zitronen- und Kokosraspeln gefüllten Bolis. Besonders angenehme Stempel-, Klopf- und Streichmassage zur Straffung des Hautgewebes. Indiziert bei müder Haut und Zellulitis.
unten findest du ein Video mit näheren Erläuterungen.
Veröffentlicht am 26.06.2013, 15:00 Uhr von Omkara
Wie helfen die verschiedenen Yoga Wege, Gelassenheit zu entwickeln? Sukadev spricht über die 6 Yoga Wege bzw. Yoga Arten und wie sie helfen, Gelassenheit zu entwickeln.
In dieser Ausgabe des Gelassenheits-Podcast erfährst du zunächst, was die 6 Yoga Arten sind: Jnana Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga. Dann kannst du ins Jnana Yoga eintauchen, in die Frage: Wer bin ich? Durch die Analyse: Wer bin ich? kannst du dich lösen von Identifikationen und Verhaftungen.
Veröffentlicht am 26.06.2013, 10:00 Uhr von Lisa N.
Am 14. Juli findet eine 2-wöchige Ayurveda Massage Ausbildung in Bad Meinberg statt. In der Ayurveda Tradition gibt es viele verschiedene Massagen. Ayurvedische Öl-Massagen und Behandlungen vitalisieren auf einzigartige Weise das Körpergewebe. Der gesamte Organismus entspannt sich und wird mit neuer Lebensenergie versorgt. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird zur Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Du erlernst die Ausführung der Abhyanga Massage; die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage. Diese beinhaltet mehrere therapeutische Techniken, die der Heilung und Gesunderhaltung des Körpers dienen. Für die Massage werden nach alter Tradition hergestellte hochweirksamer medizinische Ölzubereitungen verwendet. Abhyanga wirkt auch vor allem feinstofflich durch die Berücksichtigung der Marmapunkte.
Das Prana wird angeregt, harmonisiert und zum Fließen gebracht.
Veröffentlicht am 25.06.2013, 19:00 Uhr von Lisa N.
Im Satsang am Montag Abend hatten wir das Glück, dass Swami Gurusharananda, Swami Mangalananda und Gansham aus dem Sri Anandamayi Ma Ashram uns mit ihrer Anwesenheit erfreuten und auch mit uns Kirtan sangen. Hier kannst du ein paar Bilder von den reisenden Swamis ansehen, die überall da wo sie hinkommen Lebensfreude und Bhakti verbreiten: Hingabe.
Veröffentlicht am 25.06.2013, 15:00 Uhr von Lisa N.
Heute wurde in der Sevakaversammlung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg eine neue Sevaka (Sevaka) in unsere spirituelle Gemeinschaft aufgenommen. Ein herzliches Willkommen an Oskana! Auch gibt es einen neuen Yoga Vidya Acharya: Heinz bekam von Swami Nirgunananda den Titel des Yoga Vidya Therapie Acharyas verliehen! Herzlichen Glückwunsch!
Oksana wird in unserer Ayurveda Oase tätig sein. Sie kommt aus Russland und ist vor 15 Jahren wegen ihres Germanistik Studiums nach Deutschland gekommen. Sie ist geblieben und hat während ihrer weiteren Studienzeit Yoga und Reiki für sich entdeckt. 2006 machte sie die Yogalehrerausbildung.
Orientalischer Tanz und Yoga
Erlerne und genieße Grundbewegungen und Tanzkombinationen des orientalischen Tanzes und Yoga ab dem 5.7. bei uns im Westerwald. Der orientalische Tanz ist ein uralter Frauentanz und erfreut sich auch in unserer Kultur großer Beliebtheit. Du lernst die Grundbewegungen und -schritte und verbindest sie zu Tanzkombinationen. Die Freude am gemeinsamen Tanzen steht dabei im Vordergrund. Darauf aufbauend üben wir freies Tanzen und Improvisieren alleine und in der Gruppe. Dieser Tanz war ursprünglich ein freier Tanz voller weiblicher Lebensfreude, in dem Frauen nicht nur ihre sinnlichen Gefühle, sondern das gesamte Spektrum menschlichen Empfindens ausdrücken können. Die harmonischen weichen und auch kraftvollen Bewegungen sind ein wunderbares feminines Fitnesstraining und fördern eine gute Körperhaltung, kräftigen den Beckenboden, schulen die Koordination und stärken und entspannen den Körper.
Veröffentlicht am 24.06.2013, 16:00 Uhr von Lisa N.
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen, vollwertigen Speisenselbst gekostet hat.
Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche,veganen, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.
Ein weiterer Schandfleck für das Gewissen der Menschen soll entstehen, durch uns Menschen selbst ausgeführt. Und Menschen die über u n s regieren und u n s unmündig werden lassen. Wenn es die Politik, die von der Geschäftswelt mit ihren Status und Gewinndenken erhalten wird, nicht gäbe, würde kein Mensch weiter für solche Tier tötungsanlagen zustimmen. Wir Menschen sind selbst in solch einer politischen Mastanlage gefangen, und
Veröffentlicht am 23.06.2013, 12:00 Uhr von Lisa N.
Hier ein sehr leckeres Rezept für einen Mohnkuchen. Er ist sehr saftig und hat extra viel Mohn. Bisher kam dieser Mohnkuchen bei Gästen immer ausgezeichnet an, auch bei nicht veganen. Allerdings sollte man etwas Zeit einplanen. (Arbeitszeit: min.60 Min. Zubereitungsdauer: min.2 Std. Schwierigkeitsgrad: mittel)
Viel Freude beim Backen und Genießen!
Veröffentlicht am 23.06.2013, 05:30 Uhr von Rafaela
Manche Menschen sind neugierig auf den spirituellen Weg. Sie dursten nicht wirklich nach Befreiung. Sie glauben, daß sie besondere Kräfte oder Siddhis erlangen, wenn sie einige Yogapraktiken machen. Wenn sie keine Kräfte erlangen, verlieren sie die Geduld, geben die Praktiken auf, verlassen den spirituellen Weg und rümpfen die Nase über Yogis und Yoga.
Veröffentlicht am 22.06.2013, 18:00 Uhr von Lisa N.
Am letzten Donnerstag feierten die Sevakas (Sevaka) im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ihr alljährliches Sommerfest. Gerade als draußen in der Hitze alles fertig dekoriert, aufgebaut und hergerichtet war, wehte ein mächtiger Gewittersturm heran. Viele fleißige Hände packten mit an, um den Kuchen, die große Ganesha Statue und alles weitere schnell wieder ins Haus zu tragen. Die Feier wurde spontan in den Speisesaal verlegt. Schade um den bereits aufgebauten Swimming Pool, auf den sich die Kinder schon so gefreut hatten… Dafür bot das Gewitter ihnen ein spannendes Natur Schauspiel. Der Himmel wurde so dunkel, das draußen die Lampen an gingen und es stürmte, donnerte und blitze nicht schlecht, während die Sevakas sich drinnen über den wunderbaren Kuchen und die Eimer voll Limonade hermachten. Trotz des Regens draußen war es eine sehr muntere und lustige Gesellschaft. Vielen Dank an euch alle, dass ihr zu unserer spirituellen Gemeinschaft dazu gehören!
Viel Freude mit den Fotos!
Wenn sich das Vata im Geist und im Körper erhöht, macht sich das auch gerne im Verdauungssystem bemerkbar. Symptome wie harter trockener Stuhlgang, Blähungen, Aufstoßen und nervöse Magen und Darmstörungen gehören zu den typischen Vata-Verdauungsstörungen dazu. Ayurveda hat einige gute Tipps für dich, um Vata zu senken: in Ruhe im Sitzen essen, allein oder in guter Gesellschaft essen, während des Kauens nicht sprechen, warme Getränke trinken – besonders Ingwerwasser und Vata-Tees, Zwischenmahlzeiten vermeiden und einfach mal langsam gehen.
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