Monatsarchiv für Januar 2013

Jan 31 2013

Yoga Wiki über Schamanismus

Im Schamanismus dient der Schamane als Vermittler zwischen der menschlichen und der Geisterwelt. Man sagt, Schamanen können durch ihre Behandlung Krankheiten und Beschwerden lindern und die Balance und Ganzheit zwischen Psyche und Körper wieder herstellen. Der Schamane tritt außerdem in übernatürliche Bereiche und Dimensionen ein, um Lösungen für Probleme der Gemeinschaft zu finden. Er besucht andere Dimensionen, um fehlgeleiteten Seelen Hilfestellung und Führung zu geben und um die Krankheiten der Seele zu heilen, die durch Fremdeinflüsse verursacht wurden.  Der Schamane ist hauptsächlich innerhalb der sprirituellen Welt tätig, die sich jedoch auf die alltägliche auswirkt.

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Jan 31 2013

Neue Mitarbeiter in Bad Meinberg

Teamaufnahme 29.01.13In der Sevakaversammlung in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg wurden am Dienstag zwei neue Sevakas (Mitarbeiter) in unsere Teams aufgenommen. Ein herzliches Willkommen an Nada und Ananta! Wir freuen uns, dass ihr nun Teil unserer spirituellen Gemeinschaft seid und wünschen euch eine wunderschöne Zeit hier im Ashram! Nada kommt ursprünglich aus Kroatien, lebt aber schon seit 22 Jahren hier in Deutschland. 2005 hat sie ihr erstes Seminar bei Yoga Vidya gemacht, 2008 dann die Yogalehrerausbildung und eine ayurveda Massage Ausbildung. Seit 2 Jahren praktiziert sie regelmäßig Vipassana Meditation. Sie will bei Yoga Vidya spirituell wachsen und wird als Mitarbeiterin in der Ayurveda Oase arbeiten.

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Jan 31 2013

Fest verwurzelt und nach oben ausgerichtet – HYP Teil I.25

svatmarama

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Sukadev spricht über den 11. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Erinnere dich am Tage immer wieder daran; sei verwurzelt mit der Erde, das gibt Festigkeit. Und öffne dich nach oben zur Himmelsenergie für Segen.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:

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Jan 30 2013

Billerbeck‏‎ – Vortragsvideo

Infos über Billerbeck‏‎ , z.T. vielleicht etwas sperrig – aber hoffentlich interessant.
Hier das Video:

Dies ist ein Videovortrag für Yoga Gäste von Yoga Vidya Bad Meinberg. Wenn du öfter zu Yoga Vidya kommst, willst du vielleicht auch etwas wissen über die Umgebung. Eventuell kannst du ja auch überlegen, bei deinem nächsten Aufenthalt in Bad Meinberg Billerbeck‏‎ mal zu erforschen..

Worum geht es hier also?
Billerbeck‏‎ ist ein Stadtteil von Horn-Bad Meinberg.

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Jan 30 2013

Ashvagandha Winterkirsche – der indische Ginseng

HonigAshvagandha Winterkirsche – der indische Ginseng:
Das ayurvedische Gewürzpulver mit dem wohlklingenden Namen heißt übersetzt: „Der Geruch eines Pferdes“, und tatsächlich ist der Duft etwas gewöhnungsbedürftig. Umso mehr überzeugt es dadurch, dass es in der Tat die Kraft und Vitalität eines Pferdes zu vermitteln vermag. So ist Ashvaganda ein guter Begleiter durch die Wintermonate. Als Kur über 4 Wochen genommen, bietet sich 1- 2x täglich ein halber Teelöffel (aufgelöst in Tee oder Wasser) an. Wer den leicht bitteren Nachgeschmack nicht mag, kann mit Agavendicksaft süßen oder das Pulver in Soja- oder Getreidedrink aufkochen und weitere wohlschmeckende Gewürze, wie z.B. Vanille, Kardamom, Zimt oder auch Pfeffer hinzufügen. So erhält das Powergetränk eine winterliche Note.
Ashvagandha gehört wegen seiner vielseitigen Wirkungen und der sehr guten Verträglichkeit zu den am häufigsten genutzten Arzneimitteln in der ayurvedischen Medizin.

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Jan 30 2013

Herzlichen Glückwunsch den neuen Yogalehrern!

_mg_6913Letzten Sonntag ging wieder eine 2-jährige Yogalehrerausbildung zuende. Was für eine wunderschöne, große Gruppe! Wir wünschen euch allen, auf eurem weiteren Weg, viel Inspiration und Segen, ein weit offenes Herz und einen direkten Draht zu eurer inneren Stimme. Möge die Weisheit des Yoga sich in eurem Alltag entfalten und alles was schmerzt in Licht transformieren! Möge jeder Schritt euch näher zu eurem wirklichen Selbst führen und mögen alle, die mit euch in Berührung kommen, Teil haben an dem Licht das aus dem Inneren leuchtet, wenn man es nur lässt.
Om Namoh Bhagavate Sivanandaya!

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Jan 30 2013

Frühlingsboten

 

FrühlingsbotenVor ein paar Tagen, es war noch tiefster Frost, ging ich lange nach Sonnenuntergang mit meinem Hund auf seine wohlverdiente Abendrunde. Durch die dicke Mütze und den Schal war es kaum zu hören, aber ich habe es dann doch bemerkt. Die ersten Frühlingsboten zogen über Bad Meinberg: Kraniche. Sehr gut zu erkennen an dem lauten Geschrei und der Flugformation in V-Form. Mein erster Gedanke war, dass die sich wohl vertan haben müssen und viel zu früh dran sind. Bei der Kälte…

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Jan 30 2013

Achtsamkeit im Yoga und Alltag – HYP Teil I. 24

svatmarama

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Sukadev spricht über den 11. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Kurmasana – Achtsamkeit im ganzen Körper halten. Für den Alltag, Achtsamkeit im ganzen Tag halten. Tue das was du tust mit Achtsamkeit.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:

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Jan 29 2013

Yoga und Entspannung für Kinder – Teil 8

Kinderyoga gestreckte KatzeStill war es im Kinderyoga Wald – ruhig und klar und bitterkalt. In der Stellung des Kindes haben wir uns eingekuschelt und gut versteckt bis die Sonnenstrahlen uns haben wieder aufgeweckt. Hey ASANA, wir sind jetzt da! – strecke Arme, Beine, Rücken und mache fest den Bauch, das kann ich und du kannst es auch!…. dehne und beuge und kräftige die Gelenke und Muskeln, das gibt dir körperlichen und geistigen Halt. So wirst du 108 Jahre alt 🙂

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Jan 29 2013

Neuer Ashramleiter im Westerwald

NaradaRishiMarcelTurnau_67878021adWie angekündigt hat nun Maheshwara das Haus Yoga Vidya Westerwald  in Richtung Indien verlassen und sein Amt des Ashramleiters, nach drei erfolgreichen Jahren, an Narada Marcel Turnau übergeben. Ein Grund, euch Narada kurz vorzustellen, wobei die meisten Freunde des Hauses ihn sicher schon kennen.
Narada ist gelernter Koch und hat in seinem Beruf die vielfältigen Möglichkeiten ausgeschöpft, so hat er beispielsweise viel im Ausland gearbeitet. Ende 2006 ist er in den Westerwald gekommen und hat damals die Küche geleitet sowie eine 2-Jahres-Ausbildung zum Yogalehrer begonnen. 2008 ist er dann ins Haus Yoga Vidya Bad Meinberg gewechselt, um dort die Küchenleitung zu übernehmen. Diese hat er nach zwei Jahren abgegeben, um sich mehr dem Yoga zu widmen. Nach einer intensiven Zeit als Leiter der Seminarplanung konnte er dann über ein Jahr als Hauptunterrichtender arbeiten, bis der Ruf aus dem Westerwald lauter wurde. Seit April 2012 ist Narada Maheshwaras Stellvertreter gewesen und so wurde er von Sukadev gebeten, auch seine Nachfolge anzutreten. Narada ist Yoga-Vidya-Acharya und Meditationslehrer und hat viel Erfahrungen im Unterrichten von Ausbildungen sammeln können.
Im Mai dieses Jahres wird er seine Freundin Bhakti heiraten und freut sich auf eine schöne gemeinsame Zeit im Westerwald.
Text Quelle: Newsletter Westerwald „Neues aus dem schönen Westerwald Januar `13“

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Jan 29 2013

Makarasana-Reihe – die Krokodilsreihe

Aus www.yogatherapie-portal.de findest du jede Menge Übungsreihen zu yogatherapeutischen Themen.
Ein Beispiel ist die „Krokodilsreihe

Om Shanti euer Heinz Pauly
mehr Infos zu Yogetherapie Seminaren und Ausbildungen
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

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Jan 29 2013

Geistige Einstellung der Asana – HYP Teil I. 23

svatmarama

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Sukadev spricht über den 23. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Virasana ist die Stellung, Haltung, und Einstellung eines Helden. Ein Mensch auf dem spirituellen Weg ist Heldenhaft.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:

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Jan 28 2013

Speisekarte in Bad Meinberg

 

Speisekarte KW5:13Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen, vollwertigen Speisen selbst gekostet hat.

Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog.

So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, veganen, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.

Wenn du in der Gegend um Bad Meinberg herum wohnst oder unterwegs bist, bist du natürlich auch gerne eingeladen – bei Bezahlung an der Rezeption – zum Essen vorbeizukommen.

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Jan 28 2013

Tiere sind Manifestationen des Göttlichen – HYP Teil I.22

svatmarama

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Sukadev spricht über den 22. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Tierprodukte, wie Fleisch, Milch… sind aus ethischen Gründen nicht mehr gesund und sollte aus Rücksicht der gequälten Tiere nicht mehr verzehrt werden.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:

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Jan 27 2013

Swami Saradananda im Westerwald

Swami Saradananda

Swami Saradananda

Wir freuen uns zu Ostern wie jedes Jahr wieder Swami Saradananda im Westerwald begrüßen zu dürfen. Traditioneller Weise gibt sie bei uns zu Ostern die „Intensiv Weiterbildung für Yogalehrer A1 Jnanayoga und Vedanta„, welche ein wichtiger Baustein für das „2-Jahres Baustein Zertifikat“ ist. Swami Saradananda ist New Yorkerin und lebt schon lange in London, neben dem Unterrichten von Yoga in allen Aspekten ist sie erfolgreiche Buchautorin. Die Bücher „Atem- Kraftquelle deines Lebens“, „Chakra Meditation“, „Relax and Unwind with Yoga“ sowie einige andere wurden in mehrere Sprachen übersetzt. Als langjährige Schülerin und persönliche Assistentin von Swami Vishnu Devananda hat sie ein sehr tiefes Verständnis für die Wirkweisen des integralen Yoga und unterrichtet liebevoll und zugleich fordernd.

 

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Jan 27 2013

Kaiser-Wilhelm-Denkmal‏‎ – Vortragsvideo

Ausführungen über Kaiser-Wilhelm-Denkmal‏‎ – mit außergewöhnlichen Gedankengängen.
Hier das Video:

Dies ist ein kurzes Amateurvideo, eigentlich ein Vortragsvideo. Dieses Video ist gedacht als Anregung für Yoga Gäste und Sevakas von Yoga Vidya Bad Meinberg. Viele finden es schön, etwas mehr über ihre Umgebung zu erfahren. Vielleicht willst du ja bei deinem nächsten Aufenthalt bei Yoga Vidya überlegen, Kaiser-Wilhelm-Denkmal‏‎ mal zu erforschen..

Worum geht es hier also?
Kaiser-Wilhelm-Denkmal‏‎ ist ein Kraftort in Ostwestfalen-Lippe, ein Ausflugsziel in Ostwestfalen-Lippe.

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Jan 27 2013

Swastikasana, Grundeinstellung des Wohlwollens HYP I.21

svatmarama

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Sukadev spricht über den 21. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Swastikasana (bequeme Meditationssitzhaltung): Kreuzbeinig sitzen dabei Fußspitzen zwischen Wade und Oberschenkel geben. Swastikasana ist eine wichtige Einstellung im Alltag gegenüber jeden Menschen.

Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:

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Jan 26 2013

Geistige Konstitution (Rajas)

Ayurveda

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Rajas ist das Prinzip der Leidenschaft, der Ruhelosigkeit und der Bewegung. Laut Ayurveda entsteht Rajas durch Wünsche und Begierden. Rajasige Menschen handeln aus ihrem Ego heraus, werden z. T. aggressiv, sind neidisch usw. Tipps um Rajas zu senken und für einen sattwigen Lebensstil findest Du unter Yoga Vidya >>> Ayurveda

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Jan 26 2013

Yoga Therapie Video „Yoga für guten Schlaf – 10 Minuten Yogastunde“

yogavideoyoga-fur-guten-schlaf-10-minuten-yogastundeVideo: Yoga für guten Schlaf – 10 Minuten Yogastunde
Gut einschlafen, schöne Träume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-minütigen Yogastunde. Probiere es aus!
Sukadev leitet dich dazu an. Lisa zeigt es dir. Aufnahme aus dem Swadhisthana Raum im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Om Shanti euer Heinz Pauly
mehr Infos zu Yogetherapie Seminaren und Ausbildungen
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

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Jan 26 2013

Intensiv-Pranayama mit Kapalabhati Variationen, Ujjayi, Bhramari, Surya Bedha, Bhastrika, Satsang

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Intensives Pranayama mit anschließendem Kurz-Satsang 3 Stunden. 5 Runden Kapalabhati, auch mit Uddhiyana Bandha und Agni Sara, mit wechselseitiger Atmung, mit Ashwini Mudra, kleinem Vajroli und Mula Bandha. Über 20 Minuten Wechselatmung beginnend mit dem Rhythmus 5:20:10, zum Schluss 6:24:12; Samanu auch mit Affirmationen; 3 Runden Bhastrika. Pranayamas mit genauen Erläuterungen: Ujjayi Kumbhaka, Bhramari Kumbhaka, Surya Bedha Kumbhaka. http://wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika. Mudra-Leiter einschl. großes Vajroli; Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag, Tryambakam und Arati. Mitschnitt aus der Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg 8.-13.7.2012. Mehr Infos Tel. 05234-870, info@yoga-vidya.de, https://www.yoga-vidya.de . Bitte beachte: Dies ist fortgeschrittenes Pranayama. Dieser Podcast ist nur für solche Personengruppen geeignet: *Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildungen *Absolventen der Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare *Absolventen der Sivananda Yoga Lehrer Ausbildungen, die bei Yoga Vidya eine Weiterbildung besucht haben *Wer in einem Yoga Vidya Zentrum fortgeschrittene Pranayama Kurse besucht hat. Für alle anderen empfehlen sich eher die Pranayama Übungen unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama . Mehr zu Prana und wirkung der Atemübungen unter https://www.yoga-vidya.de/prana.html

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