Wie kann man durch Meditieren zur Ruhe kommen? Vortragsvideo
Wie kann man durch Meditieren zur Ruhe kommen? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Monatsarchiv für August 2012
10 C – lange Praxis-Stunde 10. Woche
10 C Yogastunde mit Chakra-Konzentration für die Mittelstufe – lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs
Eine lange Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Die klassische Yoga Vidya Reihe mit besonderen Konzentrationstechniken für Energie-Aktivierung und Harmonisierung der Chakras. Sukadev leitet dich an zu Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß mit Surya Mantras und Chakra-Konzentration, Bauchmuskel-Übung, Kopfstand mit Augenübungen, Stellung des Kindes, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz. Tiefenentspannung mit Chakra-Leiter: Du gehst durch die 7 Chakras der Wirbelsäule, verbindest das mit entsprechenden Visualisierungen und Affirmation. Diese Yogastunde ist geeignet für regelmäßige Praxis nach Abschluss dieses Anfängerkurses. Diese Yogastunde ist
Hyperaktive Kinder aus der Sicht des Ayurveda
Leela Mata hat schon vor einiger Zeit einen schönen Artikel über hyperaktive Kinder aus der Sicht des Ayurveda geschrieben. Sie gibt dort eine Reihe von Tipps. Dieser Artikel ist immer noch aktuell. Lies ihn dir doch mal durch. Und gib deine Meinung dazu (hier als Kommentar). Hier geht’s zum Artikel “Hyperaktive Kinder aus der Sicht des Ayurveda“:
Sattwige Menschen erledigen was ansteht – BG:XVIII 10
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
10 B Sanfte Yogastunde – 10. Woche Anfängerkurs
10 B Sanfte Yogastunde – Eine lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs
Eine lange Praxis-Stunde zum regelmäßigen Üben. Sanfte Yogastunde: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Om, Mantra, Bauchatmung, Wechselatmung, isometrische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, einfacher Sonnengruß, Bauchmuskel-Übung, Rückendrehung, Hund, Stellung des Kindes, einfacher Schulterstand (Kreuzbein auf dem Kissen), Fisch, einfache Vorwärtsbeuge, Kobra, Katze, einfacher Halbmond, einfacher Drehsitz, stehende Vorwärtsbeuge, Baum, Dreieck, klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung. Diese Yogastunde ist geeignet für regelmäßige Praxis nach Abschluss dieses Anfängerkurses. Diese Yogastunde ist vor allem für diejenigen geeignet, welche gerne sanft üben, oder die eine oder andere körperliche Einschränkung/Beschwerde haben. Du findest in dieser Anfängerkurs-Serie auch noch
Spirituelle Entwicklung, Teil 4
Friedens-Mantras: Bedeutung der Shanti Mantras – Spirituelle Entwicklung, Teil 4
Shanti Mantras, die Mantras für den Frieden: Ihre Bedeutung und Wirkung. Die Shanti Mantras stammen aus den Upanishaden, den ältesten philosophischen Schriften der Menschheit. Sukadev rezitiert die 4 Shanti Mantras, die Swami Vishnu-devananda für am wichtigsten gehalten hat. Er gibt die Übersetzung und die Bedeutung. Er erläutert, wofür diese Shanti Mantras rezitiert serden können. Dies ist der vierte Vortrag im Rahmen der Vortragsreihe “Spirituelle Entwicklung”. Mitschnitt aus dem Spirituellen Retreat bei Yoga Vidya Bad Meinberg im März 2012.
Jaya Shiva Shankara mit Narendra
Narendra singt das Mantra “Jaya Shiva Shankara” während eines Satsang im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Du findest dieses Mantra im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Liednummer 250. Zum Mitsingen brauchst du jedoch nur diesen Text hier:
Jaya Shiva Shankara
Bham Bham Hara Hara
Hara Hara Hara Hara,
Hara Bol Hara
Shiva Shiva Shiva Shiva
Shiva Athi Sundara
Hara Hara Hara Hara Hara Athi Sundara
He! Parameshwara Dayā Karo
Ernennung zum Acharya
Venkatesha wurde in der letzten Sevaka-Versammlung zum Acharya ernannt.
Acharya bedeutet im Sanskrit „Lehrer/in“, „Gelehrter“ oder „Meister/in“, ähnlich dem „Meister“ im Handwerk, der ein umfassendes Wissen und Praxis in seinem Beruf besitzt und daher besonders qualifiziert ist, andere zu unterrichten und auszubilden.
Venkatesha, ein sehr erfahrener, kompetenter und einfühlsamer Yogalehrer und Ausbilder, ist seit über drei Jahren bei Yoga Vidya. Als er zu uns nach Bad Meinberg kam, war er zunächst Assistent von Bharata und wirkte im Technik-Team. Zum Beispiel installierte er unser Yoga-Vidya-Wiki. Mittlerweile hat er seinen Acharya Studiengang erfolgreich abgeschlossen und bekam im Rahmen der Sevaka-Versammlung sein Zertifikat feierlich von Sukadev überreicht. Weiterlesen …
Ruhe und Reinheit lässt Handlung sattwig werden – BG.XVIII 9
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Meditation – Zitat des Tages
Die Mission hatte an Kraft und Reichweite zugenommen. 1951 unternahm ich meine Reise durch ganz Indien. Dabei kam Gott zu mir als Virat-Swarupa (Gott in seiner Manifestation als ganze Welt), als zahlreiche Anhänger, die die Grundsätze eines Lebens in Spiritualität erfahren wollten.
Swami Sivananda
Welches Yoga bei Rückenschmerzen? Video Antwort
Welches Yoga bei Rückenschmerzen? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
10 A – Anfängerkurs letzte Kursstunde 10. Woche
10 A Yoga Vidya Anfängerkurs letzte Kursstunde 10. Woche
In dieser letzten Kursstunde des 10-wöchigen Anfängerkurses wiederholt Sukadev die Grundprinzipen des Yoga. Er gibt dir viele Tipps zur Praxis. Übe besonders konzentriert – diese Yogastunde kann sehr tief werden. Du übst die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe: Anfangsentspannung, Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung. Die 12 Yoga Grundstellungen: Kopfstand (oder Hund), Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Krähe, stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck. Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung.Tratak Meditation mit einer Kerze. Mit dieser Stunde hast du den 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurs abgeschlossen. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter
Kein spiritueller Nutzen entsteht aus Angst – BG.XVIII 8
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Die Essenz: Gehe jenseits der Angst, überwinde die Angst. Auch wenn im Alltag die Angst hilfreich sein kann, solltest du dich davon nicht beherrschen lassen. Und Gott hilft dir, alle Ängste zu überwinden.
Meditation – Zitat des Tages
Verehrung eines Götterbildes, Dienst an Kranken, Meditation, Pflege allumfassender Liebe, die die Grenzen von Kaste, Glaubensbekenntnis und Religion überwand, folgten aufeinander, um schließlich in den Zustand kosmischen Bewußtseins zu münden. Dieses Wissen mußte ich auf allen Stufen unmittelbar erwerben und all das mußte zuerst zu einem Bestandteil meines Wesens werden.
Swami Sivananda
Nur noch 4 Nahrungsmittelkategorien bei Yoga Vidya
Es wird im Yoga Vidya Yogalehrerhandbuch, im Yoga Vidya Kochbuch sowie in allen anderen Veröffentlichung von Yoga Vidya die sattwige Nahrungskategorie Milch-und Milchprodukte gestrichen. Künftig empfiehlt Sukadev, dass man aus den 5 Haupt-Nahrungsmitteln täglich etwas zu sich nimmt:
Die heiligen Handlungen sind festgesetz – BG.XVIII 7
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Yoga ohne Om und Gong Video Antwort
Yoga ohne Om und Gong? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Mantra von Ganesha
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung