Meditation – Zitat des Tages
Suche den Niedrigen und Bekümmerten; heitere sie auf, bringe ihnen einen Strahl von Trost, indem Du ihnen großzügig dienst. Tröste die Mutlosen. Beruhige die Verzweifelten. Du wirst gesegnet sein.
– Swami Sivananda –
Monatsarchiv für Januar 2012
Ayurveda Tipp: Heißes Wasser trinken
Vielleicht weißt du es ja schon: Ayurveda Fans trinken gerne heißes Wasser. Warum? Heißes, abgekochtes Wasser zu trinken, schwemmt Schlackenstoffe aus dem Körper und beruhigt Vata und Kapha Dosha. Es aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer. Koche morgens Wasser 10–15 Minuten lang. Falls das Wasser sehr kalkhaltig ist, kannst du es mit einem Kaffeefilter filtern. Dann fülle es in eine Thermoskanne. Trinke das Wasser über den Tag verteilt in kleinen Schlucken. Bei aktuellem Vata-Überschuß oder bei leicht überreizbarem Vata-Dosha, sollte etwas Öliges dazu gegeben werden wie Sahne, Ghee oder ein Vata-reduzierendes Pflanzen-Öl. Falls auf Pitta geachtet werden muß, sollte das Wasser nur
Vedanta Grundbegriffe Teil 3 …
… Atman, Avidya, Upadhi, Jiva – Wer bin ich? Was ist dran an Individualität? Oder bin ich doch eins mit der Weltenseele. Sukadev spricht in diesem Yoga-Podcast über den Persönlichen Gott (Ishwara), über Brahma, Vishnu und Shiva, über Avidya, Kausalkörper, physischer Körper und Astralkörper. Und er erläutert die drei Gunas und warum es notwendig ist, ein sattwiges Leben zu führen.
Teil 3 der Podcast-Serie über Vedanta. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya
Shiva Shiva Mahadeva Mantrasingen mit Marcel
Marcel singt das Mantra Shiva Shiva Mahadeva.
Shiva Shiva Mahādeva
Namah Shivāya Sadāshivā
Shiva Shiva Mahādeva
Namah Shivāya Sadāshivā
Kālī Kālī Mahāmāyā
Namah Kālīke Namo Namah
Durgā Durgā Mahāmāyā
Namah Durgāyai Namo Namah
Hare Rāma Hare Rāma
Rāma Rāma Hare Hare
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare …
Du findest den Text für diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 255. Viel Freude beim Singen und Mitsingen von Shiva Shiva Mahadeva wünscht dir Omkara. – Eine Aufnahme von Yoga Vidya Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Die Welt bist Du selbst. Deshalb liebe alle, diene allen, sei freundlich zu allen, beziehe alle mit ein. Sieh Gott in den Armen, Unglücklichen, Unterdrückten und Niedrigen.
– Swami Sivananda –
Fotoshow: Abschluss der 2Jährigen YLA
Die Ausbildungsgruppen der 2Jährigen YLA konnten letztes Wochenende am 22.01.2012 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ihre Ausbildung abschließen!
Herzlichen Glückwunsch nach Aschaffenburg, Bad Meinberg, Barkheusel, Beireuth, Bochum, Dortmund, Essen, Hamburg, Kassel, Lüneburg, Nürnberg, Oberschwerte und Rheinberg!
Wir schön, dass es nun überall in Deutschland ein paar mehr Yogalehrer gibt die eine so umfangreiche und langjährige Ausbildung genießen durften!
Möge der Segen von Swami Sivananda euch begleiten und durch euch wirken, euch stärken und helfen, so dass ihr auch weiterhin die Kraft des Yoga in eurem Alltag verwurzeln und in euren Yogastunden weitergeben könnt.
Gern würden wir euch wieder einmal
Was ist Psychologische Yogatherapie?
Die Psychologische Yogatherapie ist eine zeitgemäße Synthese aus seit Jahrtausenden praktizierten Methoden des Yoga und den modernen, angewandten Psychologiemethoden der humanistischen Therapien. Interview von Renate Witt mit Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, im Seminarhaus Shanti.
Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Yogatherapeutin und ausgebildet in Hypnose und Gestalttherapie. In diesem Interview erfährst Du, welche Anwendungsbereiche es gibt, wie eine Therapiestunde abläuft und wie die fünf Yogarichtungen Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Hatha Yoga und Inana Yoga in der Psychologischen Yogatherapie angewandt werden.
Seminartipp – Klangtherapie im Yogaunterricht
Klangtherapie im Yogaunterricht -Yogalehrer Weiterbildung 03.02.12 – 05.02.12 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Du möchtest Klangschalen und/oder Gongs im Yogaunterricht einsetzen? Hier lernst du, wie du mit Hilfe von Klang deinen Yogastunden eine besondere Note geben kannst. Mit den Klängen kannst du deine TeilnehmerInnen noch leichter in die Tiefenentspannung oder Meditation führen. Außerdem lernst du, Klangschalen und Gongs auch gezielt in den Asanas und beim Sonnengruß einzusetzen.
Klangyoga, auch Nada Yoga genannt, hat eine lange Tradition. Klangyogastunden sind bei Kurstteilnehmern/innen sehr beliebt. Der Klang ist so fein in seiner Schwingung, dass er bis auf Zellebene in uns dringen
Meditation – Zitat des Tages
Wachse in der Liebe, der Reinheit und der Selbstaufopferung. Lebe für andere. Du wirst gesegnet sein.
– Swami Sivananda –
Willkommen bei unserer Yoga Vidya Mitfahrbörse
Mitfahrbörse. Finde Mitfahrgelegenheiten und Mitreisende und bilde auf einfache Weise Fahrgemeinschaften zu den Yoga Vidya Seminarhäusern und wieder zurück nach Hause. Du besitzt kein Auto und Zugfahrten sind dir zu umständlich, oder zu langwierig…, kein Problem, dann schaue in unsere Yoga Vidya Mitfahrbörse. Dort findest du Fahrer und Mitfahrer zu Yoga Vidya und wieder zurück zu dir nach Hause. Du sparst durch das Nutzen der Mitfahrbörse viel Geld. Doch nicht nur das. Mitfahrbörsen schonen die Umwelt. Denn je weniger Autos auf den Straßen unterwegs sind, desto weniger CO² kann in die Luft geraten. Du hast als Yogi
Yoga für Schwangere – Yogalehrer Weiterbildung
Seminartipp – Yoga für Schwangere – Yogalehrer Weiterbildung 24.02.12 – 26.02.12 im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg. Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere zu unterrichten. Inhalte: Innere und äußere Veränderungen in der Schwangerschaft und wie diese durch Yoga harmonisiert und unterstützt werden können. Besonderheiten in den einzelnen Schwangerschaftsphasen. Aufbau der Yogastunde. Asana zur Wirbelsäulenstreckung, Rückenstärkung und Beckenöffnung. Spezielle Atemtechniken und Konzentrationshilfen. Mutter-Kind-Meditation. Mit Tipps aus der Hebammensprechstunde und einer Beispielyogastunde für Schwangere.
Seminarleiterin
Katyayani Ulbricht
sehr erfahrene Yogalehrerin. Sie ist spezialisiert auf Yoga während und nach der Schwangerschaft und Yoga für den Beckenboden. Mit viel Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen führt sie dich
Das wahre Selbst ist handlungslos – Bh.G. XIII 29
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören…Sukadev erinnert: Du bist und bleibst das Ewige und Unendliche. Die Prakriti (Natur/Feld) ist für alles Tun verantwortlich. Das Selbst (Kenner) bleibt von allem frei
Yoga – Zitat des Tages
Reinige Dein Herz durch selbstlosen und demütigen Dienst an den Armen und Bedrängten und mache es zu einem tauglichen Sitz, um Gott darin wohnen zu lassen.
– Swami Sivananda –
Tipps zur Gesundheit von Swami Shivananda
(Auszüg aus: Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis)
Wie man sich gesund erhält
Sei besonnen und mäßig. Dann wirst Du gesund sein. Bade in der Sonne. Lebe im Freien. Schlafe im Freien. Sonne und frische Luft sind Deine guten Ärzte. Deine Nahrung soll einfach sein. Iß niemals zu viel. Bewege Dich ausreichend. Wenn Du Dich nicht gut fühlst, faste, bis es Dir wieder besser geht.
Werde Dein eigener Arzt. Unterstütze die Natur aber zwinge sie nicht. Laß die Natur Dich heilen. Die Natur ist das beste Heilmittel. Medikamente und Ärzte helfen der Natur nur bei ihrer Heilaufgabe. Ein uneinsichtiger Arzt, der
Welches Yoga gegen Rückenschmerzen? Vortrag als Video
Welches Yoga gegen Rückenschmerzen? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Events und Kongresse 2012
Weltyogatag am Sonntag 26.02.2012 sowie Tag der offenen Tür in Bad Meinberg. Zum sechsten Mal findet der Weltyogatag statt. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinander zu setzen. Auf der ganzen Welt veranstalten und praktizieren Menschen am selben Tag, zwischen 11 und 13 Uhr gemeinsam Yoga und Meditation. Yogalehrerinnen und Yogalehrer unterrichten kostenfrei und teilnehmende Yogis und Yoginis können für einen guten Zweck spenden und sich so für die Verbesserung der Menschenrechte einsetzen.Alle Spenden aus dem World Yoga Day 2012 gehen dieses Jahr an “Reporter ohne Grenzen/ Reporters without Borders”.
Das
Sieh das Selbst in allen Wesen – Bh.G. XIII 28
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören…Sukadev sagt: wenn du dich als getrenntes Individium ansiehst, dann trennst du dich vom Selbst (Höchste, Gott). Wenn du aber siehst dass in jedem Menschen, in jedem Wesen Gott wirkt, verbindest du dich mit dem Selbst.
Meditation – Zitat des Tages
“…Ohne Zweifel ist der Verstand die größte Macht der Erde. Die Kontrolle des Verstandes schenkt Dir die ganze Macht…”
– Swami Sivananda –
Speiseplan in Bad Meinberg
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, dass weiß nur, wer die vollwertig-vegetarischen Speisen selbst gekostet hat.
Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Leibgericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog.
So bist du immer informiert, über das Abendessen von 18-19 Uhr.
In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegetarische und vollwertige Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr)