Die Yoga Therapie Gruppe auf www.mein.yoga-vidya.de ist in den letzten Wochen auf über 550 Teilnehmer angewachsen. Wichtigster Bestandteil der Gruppe ist das Yoga Therapie Forum, in dem rege über die verschiedenen Möglichkeiten der Yoga Therapie diskutiert wird.
Das Forum ist für alle Interessenten offen, wer eigene Diskussionen eröffnen möchte, muss sich vorher anmelden.
Veröffentlicht am 27.01.2010, 15:30 Uhr von Matangi
Der Legende nach gibt es 8.400.000 Asanas mit unterschiedlichen Wirkungen (84.000, die für den Menschen nützlich sind) – so viele wie Arten von Lebewesen im Universum. Asanas wären aber keine Asanas, wenn sie bei aller Verschiedenheit nicht auch etwas Wesentliches gemeinsam hätten. Zum Beispiel das Ziel: nicht etwa Körperkraft und athletische Luftsprünge, sondern wahres Yoga – Einheit und den für jeden einzigartigen Weg zum inneren Selbst. Und auf dem helfen besonders zwei Fähigkeiten:
1. fest und stabil wie Fels und
2. flexibel und hingebungsvoll wie Wasser zu sein.
Mit diesen beiden Yoga-Künsten im Reisegepäck bringt einen so leicht nichts aus
Veröffentlicht am 27.01.2010, 09:29 Uhr von Rukmini
Am 12.1.2010 hat Maheshwara die die Leitung von Yoga Vidya Westerwald übernommen.Sukadev hat in einer feierlichen Homa (Feuerzeremonie) Maheshwara in seine Aufgabe eingeweiht. Er dankte Padmakshi für ihre 5-jährige engagierte Leitung von Yoga Vidya Westerwald und wünschte ihr mit der Homa alles Gute. Vorher wurde Padmakshi von den Sevakas verabschiedet mit Festessen und vielen Dankesworten. Padmakshi wird aber weiterhin jede Woche 2-3 Tage im Ashram sein, Seminare und Ausbildungen geben, und Maheshwara mit Rat und Tat zur Seite stehen. Außerdem leitet sie eine Yogalehrer Ausbildung in Koblenz. Und sie überlegt, in Düsseldorf Yoga Kurse zu geben. Und natürlich gilt
Veröffentlicht am 26.01.2010, 09:27 Uhr von Rukmini
Indischer Volkstanz mit Shahrazad . Vorführung aus Anlass des 10-jährigen Bestehens von Yoga Vidya Köln , 10. Januar 2010. Shahrazad tanzt einen modernen volkstümlichen Tanz, bei dem Mutter India verehrt wird.
Veröffentlicht am 25.01.2010, 15:30 Uhr von Matangi
Es kommt schon mal vor, dass sich die Lobeshymnen auf die märchenhaften Kräfte von Yoga überschlagen. Und wenn in der großen weiten Medienwelt mal wieder die Mär vom ewig sprudelnden Jungbrunnen umgeht, ist der Sonnengruß bestimmt nicht weit.
Zur besseren Vorstellung hier ein kurzer Einblick: Das Sonnengebet, so sagt man, lässt neue Zellen wachsen, vermehrt den Sauerstoff im Blut, engiftet und reinigt, verhindert Verdauungsstörungen und versorgt das Gehirn mit Nährstoffen. Es senkt den Blutddruck, stabilisiert den Kreislauf, schützt vor Herzinfarkt und Haarausfall, strafft den Körper und verjüngt die Haut. Es macht schlau, konzentriert und gut gelaunt. Voilá: der Jungbrunnen.
Veröffentlicht am 25.01.2010, 14:00 Uhr von Rukmini
Am letzten Wochenende konnten sich wieder einige (genauer gesagt 105) neue Yogalehrer über ihre bestandene Prüfung freuen. Wir gratulieren den Absolventen der 2-jahres Yogalehrerausbildung
“Hallo ihr Lieben!
Ich habe eine Schülerin, die sich vor 4 Wochen das Brustbein gebrochen hat.
Worauf gilt es in dieser Situation zu achten bzw. welche Übungen sollte sie eher meiden.
Momentan ist alles noch sehr empfindlich und sie klagt über leichte Schmerzen, sobald sie die Arme zu lange hebt.
Gibt’s da Übungen zum wieder Aufbauen oder sollte sie vorerst vielleicht besser komplett pausieren?
Danke und lieben Sonnengruß
Tamara”
Veröffentlicht am 25.01.2010, 10:25 Uhr von Rukmini
Yoga bedeutet im wörtlichen „Einheit“, „Harmonie“. Im übertragenen Sinne steht Yoga für „lebenslanges Lernen“. Besonders als Yogalehrer ist es wichtig, am Puls der Zeit zu sein.
Zeiten ändern sich, Menschen ändern sich, Anforderungen und wissenschaftliche Erkenntnisse ändern sich immer wieder. Da ist es gut, sich regelmäßig fortzubilden.
In den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg, Westerwald und Nordsee bieten wir dir ein breites Spektrum an Weiterbildungsmöglichkeiten, wie z.B.:
Veröffentlicht am 25.01.2010, 08:24 Uhr von Rukmini
NepalesischerTempeltanz mit Shahrazad . Vorführung aus Anlass des 10-jährigen Bestehens von Yoga Vidya Köln , 10. Januar 2010. Shahrazad stellt die grüne Tara da, Symbol von Wohlwollen und Liebe.
Fotos vom nepalesischen Tempeltanz mit Shahrazad bei Yoga Vidya in Köln:
Veröffentlicht am 24.01.2010, 18:13 Uhr von Rukmini
Strengthen your back and abdominal muscles with these dynamic diagonaol variations of Hatha Yoga Asana Cat Pose, Majariasana. Especially helpful for anybody with back problems. This exercise can be done instead of the classic backward bends in a Yoga Class. It can also be practised on its own – your back will be grateful! Demonstrated by Mahashakti, Yoga Teacher and Yoga Therapist and by Sukadev Bretz founder of Yoga Vidya.
Ein altes deutsches Lied von Michael Frank 1652 – Johann Krüger 1661, gesungen von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter des Yoga Vidya e.V.
Veröffentlicht am 24.01.2010, 17:39 Uhr von Rukmini
Von seiner letzten Centrumstour in die Yoga Vidya Stadtzentren Aschaffenburg, Frankfurt und Mainz hat Sukadev mir wieder einige neue Videos mitgebracht.
“In der Sonderschule bei mir vor Ort wurde eine Atemgruppe für atembedrohte Kinder eingerichtet, die sich zweimal
wöchentlich trifft. Bei den progressiv erkrankten Muskeldystrophien (d.h. degenerative Muskelerkrankung) erhofft man sich davon die Erhaltung der lebenswichtigen Atemfunktion.
Könnten hier Yoga-Pranayama-Übungen hilfreich sein? Und welche?
Ich habe zwar (neben der Yoga Vidya YLAusbildung) Special Child-Yoga gelernt, habe aber mit dieser schweren Atemerkrankung keine Erfahrung. Gern würde ich mich ggf. dann in der Atemgruppe einbringen. Ich danke Euch im Voraus für Euren Rat!” hier antworten…
Veröffentlicht am 24.01.2010, 09:23 Uhr von Rukmini
10-Jahres-Feier mit Sukadev bei Yoga Vidya Köln , 10. Januar 2010. An diesem Tag gab es zum Jubiläum ein großartiges Programm mit Yogastunden, Vorträgen, Info-Veranstaltungen, nepalesischem Tempeltanz und indischem Volkstanz. Zum Schluss hat Sukadev einen Vortrag gegeben und eine Meditation angeleitet.
Veröffentlicht am 23.01.2010, 15:30 Uhr von Matangi
Gut meditiert und innerlich entspannt? Dann kann’s ja losgehen mit den Asanas. Aber ach, nein, die richtige Vorbereitung kommt erst noch. Vermutlich kann jeder ein Lied davon singen, dass man beim Hatha-Yoga und auf dem Weg zum wahren Selbst manchmal ganz schön viel Kraft, Nerven und Standvermögen braucht. Damit einem in solchen Stürmen nicht gleich die Luft ausgeht, gibt es nichts Besseres als Atemtechniken.
Echte Yogis üben Pranayama gleich mehrere Stunden pro Tag. Den Rest verbringen sie, wie man hört, mit sagenumwobener Energie, Tatkraft und Erleuchtungszuständen. Aber Vorsicht! So viel ungewohnte Energie kann den Körper auch schnell mal
Veröffentlicht am 23.01.2010, 09:20 Uhr von Rukmini
Sukadev bei Yoga Vidya Mainz , 20./21. Januar 2010. Bei diesem Besuch hat Sukadev eine sehr fortgeschrittene und fordernde Yogastunde gegeben, wie schon lange nicht mehr. Anschließend Satsang mit Meditation . Fotos hier vom Morgen danach mit Sevakas, Mitbewohnern und Yogalehrer/innen des Mainzer Centers.
Fotos vom Besuch von Sukadev im Yoga Vidya Center Mainz: