06 C Yoga Anfängerkurs 6. kurze Praxisstunde

18 Minuten für schnelle Entspannung und Energie. Sukadev sagt Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand-Vorübungen und Tiefenentspannung an.

• Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
• Den gesamten Anfängerkurs findest du unter Yoga Vidya Yoga Anfängerkurs.
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• Liste von Yoga-Schulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.