Hanuman Yoga für Fitness
Asana Intensiv und Yoga Bodywork (Partner-
Asanas)
Je nach Interessenschwerpunkt kannst Du unter verschiedenen Seminararten mit unterschiedlichen Schwerpunkten auswählen:
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Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den
Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch,
fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität,
Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt
durch Meditation und Mantra-Singen.
Vorkenntnisse
in Yoga und Meditation erforderlich.
Gute körperliche Kondition erforderlich.
