Du bist hier: Wesel / Workshops / 

Chakra - Yoga - Workshop

Bringe Deine Lebensenergie zum Fließen

Am Samstag den 18.05. von 14:00 bis 18:00 Uhr bieten wir einen Chakra-Yoga-Workshop an. Die Lehre von den Energie- und Bewusstseinszentren des Menschen ist jahrtausendealt. In diesem Workshop bekommt Ihr in einem ersten theoretischen Teil (90 Minuten), einen Einblick in die 7 Hauptchakras, dessen Bedeutung und mehr...

Im zweiten Teil, lernt Ihr in einer 120-minütigen sanften Yogastunde, wie Ihr Eure Chakras harmonisiert und aktiviert und somit Eure Lebensenergie zum Fließen bringt, was eine positive Auswirkung auf die körperliche und seelische Gesundheit hat und Euch gleichzeitig eine innere Ruhe schenkt.

14:00 - 15:30 Uhr Einführung zum Thema Lebensenergie und Energiezentren

15:30 - 16:00 Uhr Pause

16:00 - 18:00 Uhr Chakra-Yoga-Stunde

18:00 - 18:45 Uhr gemeinsames Abendessen

19:00 - 20:30 Uhr Ihr seid herzlich eingeladen, zum Workshop- und Tagesausklang, an unserem vorgezogenen Satsang teilzunehmen (kostenlos)

Ermäßigter Energieausgleich für Kursteilnehmer und 10 er Karten Inhaber 40,00 €, für alle Anderen 50,00 € (bitte unbedingt im Vorfeld anmelden)

Yoga auf und mit dem Stuhl

 

Yoga auf dem Stuhl -

nicht nur für Späteinsteiger

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die aufgrund von körperlichen Beschwerden, ihres Alters oder mangelnder Fitness, sich für Yoga interessieren und offen sind etwas Neues auszuprobieren. Stuhl-Yoga holt die Menschen da ab wo sie stehen. Sanfte Dehn- und Streckübungen, wohltuende Bewegungen der Wirbelsäule und Gelenke, achtsame Kräftigung der Muskulatur, sowie das Üben von Koordination und Gleichgewicht wechseln mit Entspannungsphasen und meditativen Einheiten ab. Bewusstes Atmen und gemeinsames praktizieren in der Gruppe, fördert Gemeinschaft, Lebensfreude, schult den Körper und Geist und ist gut für die Gesundheit. Du übst ganz individuell, auf dem Stuhl, im Stehen und auch auf der Yogamatte wenn du magst.

Du sagst Dir, das ist die Möglichkeit für mich aber du hast noch Fragen? Dann freuen wir uns auf deinen Anruf unter Tel.: 02803/9329257

Du bist dir sicher und hast auf diese Möglichkeit in deiner Nähe nur gewartet, dann kannst du dich auch direkt über den Anmeldebutton zum Kurs anmelden

 Leitung: Tara Devi Gudrun Motzny

Wochentag Datum Uhrzeit   Preis
Donnerstag 21.03.2019-16.05.2019 10:00 - 11:00 7x 77€
Donnerstag 23.05.2019-11.07.2019 10:00 - 11:00 6x 66€

Meditationskurs

„Nimm Dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen

und auf die Dinge zu lauschen… achte auf die Melodie des Lebens,

welche in Dir schwingt" (Buddha)

Meditation hilft Dir aus Deinem anstrengenden Kopfkino und Gedankenkarussell herauszukommen und  somit leichter abzuschalten. Stressfaktoren werden reduziert und Du wirst gelassener.

Finde zurück zu Deiner inneren Ruhe, lerne zu entspannen, schöpfe neue Positivität, Lebensfreude und steigere deine Konzentration und Kreativität.

Doch Meditation ist noch so viel mehr.

Mediation bedeutet die Sinne nach Innen zu ziehen und sich seinem eigenen Selbst bewusst zu werden. Durch das fokussieren Deines Geistes gelingt es Dir aus Deinen Gedankenkarussell auszusteigen und zu Deinem natürlichen Seinszustand zurückzukehren.

Meditation ist nicht einfach, doch auch ein schöner Baum wächst langsam bis er seine ganze Schönheit und Größe entfalten kann. In diesem Kurs lernst du die verschiedensten Wege und Techniken (Methoden), welche Dich in die Meditation führen, kennen.

Meditationskurs I

1. Samstag im Monat 06.04.2019-02.11.2019 14:00-16:00 8x 120€

Meditationskurs II

Du hast den Meditationskurs I schon abgeschlossen

Freitags 05.04.2019 - 06.09.2019 17:00 - 19:00 Uhr 6x 90€

Yoga Vidya Center Wesel

Wir sind für Dich da:

Adresse:
Yoga Vidya Center Wesel

in der Dorfschule Ginderich

Centerleitung:

Chaitanya Helmut Motzny

Tara Devi Gudrun Motzny

Schulplatz 1

46487 Wesel

Tel.: 02803 9329257

E-Mail:
Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailwesel(at)yoga-vidya.de

 

Bankverbindung 

Helmut Motzny

ING.DIBA

IBAN: DE63500105175425574460

BIC: INGDDEFFXXX