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Bewegte Füße, Bewegter Mensch - Workshop

mit Stretch Therapie und Yogalehrerin Anja Wagner

Ein Baum kann nur so stark sein wie seine Wurzeln – diese Analogie kann deutlich machen, warum es sich lohnt, das Wohlbefinden der Füße zu untersuchen.

Wie geht es denn deinen Füßen?

Du kannst lernen, deine Füße wieder als einen wichtigen Teil des Körpers kennen zu lernen und ihnen auch die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen.

Die Vorteile starker und beweglicher Füße werden am besten am ganzen Körper erfahren. Dieser Workshop kann dir Zeit und Raum schaffen, deine Füße auf ein aktiveres, schmerzfreieres und lebendigeres Dasein vorzubereiten.

Auf u.a. folgende Inhalte kannst du dich einlassen:  Anatomie Grundlagen der Füße / Einschätzung der eigenen Fußgesundheit / Fußübungen zur Verbesserung von muskulärer Ansteuerung und Beweglichkeit / Auflockerungs-, Stärkungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper

Der Praxisanteil des Workshops wird gegenüber der Theorie deutlich überwiegen. Es sind alle Körper und alle Füße willkommen! Egal ob Knick-Senk Fuß, Hohlfuß, Plattfuß oder natürlich auch Füße ohne eine Diagnose. In diesem Workshop wirst du jede Menge aktiv für dich und deine Ausrichtung - von Fuß bis Kopf – lernen können. Wir freue uns auf dich!

Bei Interesse an dem Workshop, bei Fragen und zur unverbindlichen Anmeldung melde dich einfach mit einer kurzen E-Mail mit dem Betreff „Bewegte Füße“ unter anjawg89(at)gmail.com.

Du kannst dich auch direkt über den Kontaktbutton anmelden

Yoga Vidya Center Wesel

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Yoga Vidya Center Wesel

in der Dorfschule Ginderich

Centerleitung:

Chaitanya Helmut Motzny

Tara Devi Gudrun Motzny

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46487 Wesel

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