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Meditationskurse im Yoga Vidya Center Wesel

„Nimm Dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen

und auf die Dinge zu lauschen… achte auf die Melodie des Lebens,

welche in Dir schwingt" (Buddha)

Meditation hilft Dir aus Deinem anstrengenden Kopfkino und Gedankenkarussell herauszukommen und  somit leichter abzuschalten. Stressfaktoren werden reduziert und Du wirst gelassener.

Finde zurück zu Deiner inneren Ruhe, lerne zu entspannen, schöpfe neue Positivität, Lebensfreude und steigere deine Konzentration und Kreativität.

Doch Meditation ist noch so viel mehr.

Mediation bedeutet die Sinne nach Innen zu ziehen und sich seinem eigenen Selbst bewusst zu werden. Durch das fokussieren Deines Geistes gelingt es Dir aus Deinen Gedankenkarussell auszusteigen und zu Deinem natürlichen Seinszustand zurückzukehren.

Meditation ist nicht einfach, doch auch ein schöner Baum wächst langsam bis er seine ganze Schönheit und Größe entfalten kann. In diesem Kurs lernst du die verschiedensten Wege und Techniken (Methoden), welche Dich in die Meditation führen, kennen.

Meditationskurs I

1. Samstag im Monat 06.04.2019-02.11.2019 14:00-16:00 8x 120€