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Samstag 11.12.2021 Yin Mantra Yoga mit Sandra Sorgatz

*** Dieser Workshop findet zu einem späteren Zeitpunkt in 2022 statt ***

Yin Yoga ist ein sehr beliebter Yogastil, kühlend, passiv, ruhig, mit tiefenentspannender Wirkung. Verklebungen in den Faszien und den tiefen Gewebeschichten können gelöst werden. Die Positionen werden ganz passiv mit entspannter Muskulatur lange gehalten. Sanfte Übungen mit großem Effekt.

Für diesen Workshop steht eine ausgleichende Sequenz auf dem Programm, die von Einsteigern als auch von Teilnehmern mit Vorkenntnissen mitgemacht werden kann. 

Während der Yin-Yoga Praxis wirst Du mit verschiedenen Mantras begleitet. Das ist die Besonderheit dieses Workshops: Die Mantras unterstützen die Wirkung dieser Yin-Yoga-Praxis und lassen Körper, Geist und Seele miteinander verschmelzen.

Mit Yogalehrerin Sandra Sorgatz, die viel Erfahrung in Yin und Faszienyoga mitbringt.

  • Beginn: 10:00 - 12:30 Uhr
  • Teilnahmegebühr:  35.- €,  ermäßigt für YLA &  Aboinhaber 24.50 €