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Sonntag 15.12.2019 Kundalini Yoga für mehr Energie & Bewusstsein

 

 

Geniesse diese 3,5 Std Zeit mit intensivem Pranayama, Asanas & Kundalini Sequenzen, Cakrakonzentrationen und machtvollen Techniken für erhebliche Erhöhung Deiner Energie & Deines Bewusstsein. 

 

Kundalini Yoga ist ein wunderschöner und pragmatischer Weg der Selbstentwicklung. Es braucht allerdings einige Voraussetzungen die für harmonische und handelbare Energieerweckung essentiell sind. Diese lernst Du hier.

Wir üben überwiegend Kundalini Yoga wie es in der Hatha Yoga Pradipika gelehrt wird. Swami Sivananda, Swami Vishnu-devananda und Sukadev haben so intensivst praktiziert und Ihr Praxiswissen weiter gegeben.

Diese Meister des Kundalini Yoga haben einen vielleicht einzigartigen Wissens- und vor allem einen grossen Erfahrungsschatz gesammelt, den wir in diesem Workshop ein Stück weiter erschließen und erfahren möchten.  

Natürlich bilden anatomische Grundlagen und die für Dich passende Ausführung aller Asanas die Grundlage für Dein Üben. 

 

Schritt für Schritt führt Dich die Praxis weiter zur Erweckung der Kundalini Shakti, der kosmischen und schöpferischen Urkraft in Dir.

Wir beginnen mit reinigenden Pranayamas, üben dann aktivierende und anschließend die harmonisierenden Energietechniken. Dynamisch wie statisch. Mit sorgfältig ausgewählten Mantras für die jeweiligen Chakras.

Die Asanas werden meist länger und ruhig gehalten, dabei kommt es weniger auf die intensivste Ausführung als mehr auf die Spürtiefe und die Achtsamkeit an. Manchmal üben wir auch dynamische Sequenzen um die Energie in Fluss zu bringen und Blockaden aktiv zu beseitigen.

In diesem Workshop kannst Du tiefe Erfahrungen machen, und Deine Yoga-Praxis auf eine neue und höhere Ebene bringen. 

Viele Teilnehmer berichten von wahren Kreativitätsschüben und Entfaltung verborgener Talente und Fähigkeiten schon kurz danach.

  • Du wirst ein starkes Energiegefühl, Kreativität und Inspiration bekommen
  • Du kannst in allem Tun mehr Effizienz und Erfüllung erreichen  
  • Du wirst die energetischen Wirkungen der Asanas, die Wirkungsweise des Pranas (Vitalenergie) tiefer spüren und besser verstehen
  • Du kannst die heilende Kraft der Mantras erfahren die hilft, Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen zu lösen
  • Du kannst dich mit deinem höheren Selbst tief verbunden fühlen 


Termin:                      Sonntag 15.12.2019

Beginn:                       14:00 - 17:30 Uhr                                                            

TN-Gebühr:                39.- €    oder  3 x 10-er Karte,   Abo+YLA 15.- €  

 

Voraussetzungen: Mit der Yoga Vidya Grundreihe, Sonnengruß, Wechselatmung und Kapalabhati solltest du vertraut sein. Bitte davor nichts oder nur wenig Essen. 

Mit Nilakantha C. Enz, Atemtherapeut und Kundalini Yoga Lehrer. Er hat viel Erfahrung aus intensiver Kundalini Yoga Praxis, auch aus verschiedenen Traditionen. Yogalehrer (BYV), Yoga Therapeut (BYAT), Meditationslehrer (BYVG), Atemtherapeut (BYAT), Chakralehrer (BYV), u.v.m.

 

 

Übrigens: Kundalini Yoga Wochenend-Seminare mit Nilakantha im Seminarhaus Yoga Vidya Allgäu findest Du hier..

 

 

 

 

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