Es ist gewiss eine gute Idee, deiner Lebensenergie und deinem höheren Bewusstsein, genauso wie dem Alltagsbewusstsein regelmäßig ein Update zu geben.
Frische Energie zu tanken für einen guten Jahresabschluss. Erinnerung und Bestärkung der Dinge, die dir wirklich wichtig sind in deinem Leben. Was möchtest du am Jahresende 2023 verwirklicht, gestaltet und erlebt haben, was gilt es nun zu verstärken und zu pflegen?
Wenige Tage zuvor war Vollmond, so ist wieder ein idealer Zeitpunkt für intensive Yoga-Praxis.
Wir praktizieren
- Asanas mit Chakra Konzentration - dynamisch & statisch
- Pranayama. Reinigend, aktivierend, aufladend
- Atemtechniken in Anlehnung an die Wim Hof Methode
- Chakra Meditationen für energetische Integrität
- Techniken für Standfestigkeit, Widerstandskraft, Anpassungsfähigkeit
- Erweiterung und Ausrichtung des Bewusstseins
Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Wir beginnen mit Kriya Pranayama zur Reinigung unseres Energiesystems, der Energiebahnen - Nadis sowie den Energiezentren - Chakras. Dann folgt Aktivierung der Energien, Harmonisierung und Speicherung der Lebensenergie in allen sieben Hauptchakren.
Dafür brauchst Du nicht besonders fortgeschritten im Yoga zu sein. Die Asanas - Körperübungen und das Pranayama - Atemtechniken, werden stufenweise erklärt und praktiziert.
Du lernst, vertiefst und spürst, wie sich Prana - Lebensenergie ansammelt, speichert und ausdehnt. Zusammen mit deinem Bewusstsein. Prana ist die Energie hinter Selbstheilungskräften. Prana ist die Energie hinter dem Immunsystem, des Fliessens, der Balance, der Statik und Stabilität, der inneren und äußeren Kraft sowie der Ausstrahlung.
Kundalini Yoga führt zu mehr Kraft und Stärke auf allen Ebenen. Mer innere Sicherheit, Kreativität, Verbindung mit deiner Urenergie, deinem Urbewusstsein und Urvertrauen.
Unter erfahrener, inspirierender Anleitung von Kundalini Yogalehrer Christian Enz.
Termin: Di. 3.10.2023 (letzter Kundalini Tag 2023)
Beginn: 10:00 - 17:00 Uhr (incl. leichtem Mittagessen)
TN-Gebühr: 108.- € / 5x 10-er Karte / Abo/YLA 78.-€
Veranstaltungsort
- Yoga Zentrum Transzendenz
- Sebastian-Kneipp-Str. 34
- 78048 Villingen-Schwenningen
Voraussetzungen: Etwas Yoga Erfahrung und Lust intensiv zu praktizieren und zu spüren.
Anmeldung an
- vs(at)yoga-vidya.de
- Tel: 07721. 998 2877
- mobil: 01578. 244 7055
Optional Online. Den Link bekommst nach deiner Anmeldung.