Es ist gewiss eine gute Idee, deiner Lebensenergie und deinem höheren Bewusstsein, genauso wie dem Alltagsbewusstsein regelmäßig ein Update zu geben.
Frische Energie zu tanken für einen guten Start in den Frühling. Erinnerung und Bestärkung der Dinge, die dir wirklich wichtig sind in deinem Leben. Was möchtest du am Jahresende 2023 verwirklicht, gestaltet und erlebt haben, was gilt es nun zu säen und zu pflegen?
Wenige Tage vor Vollmond ist wieder ein idealer Zeitpunkt für intensive Yoga-Praxis.
Wir praktizieren
- Asanas mit Chakra Konzentration - dynamisch & statisch
- Pranayama. Reinigend, aktivierend, aufladend
- Atemtechniken in Anlehnung an die Wim Hof Methode
- Chakra Meditationen für energetische Integrität
- Techniken für Standfestigkeit, Widerstandskraft, Anpassungsfähigkeit
- Erweiterung und Ausrichtung des Bewusstseins
Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Wir beginnen mit Kriya Pranayama zur Reinigung unseres Energiesystems, der Energiebahnen - Nadis sowie den Energiezentren - Chakras. Dann folgt Aktivierung der Energien, Harmonisierung und Speicherung der Lebensenergie in allen sieben Hauptchakren.
Dafür brauchst Du nicht besonders fortgeschritten im Yoga zu sein. Die Asanas - Körperübungen und das Pranayama - Atemtechniken, werden stufenweise erklärt und praktiziert.
Du lernst, vertiefst und spürst, wie sich Prana - Lebensenergie ansammelt, speichert und ausdehnt. Zusammen mit deinem Bewusstsein. Prana ist die Energie hinter Selbstheilungskräften. Prana ist die Energie hinter dem Immunsystem, des Fliessens, der Balance, der Statik und Stabilität, der inneren und äußeren Kraft sowie der Ausstrahlung.
Kundalini Yoga führt zu mehr innerer Sicherheit, Kreativität, Verbindung von Energie und Bewusstsein und Urvertrauen. Unter erfahrener, inspirierender Anleitung von Kundalini Yogalehrer Christian Enz.
Beginn: 10:00 - 17:00 Uhr (incl. leichtem Mittagessen)
TN-Gebühr: 108.- € / Abo/YLA 78.-€ / 4x 10-er Karte
Veranstaltungsort
- Sebastian-Kneipp-Str. 34
- 78048 Villingen-Schwenningen
Voraussetzungen: Bedarf an Energie & Klarheit
Online Einladungslink: https://us02web.zoom.us/j/85308964272
Anmeldung an
- vs(at)yoga-vidya.de
- Tel: 07721. 998 2877
- mobil: 01578. 244 7055