Hormon Yoga & Detox Retreat auf Iz (Kroatien)

"Fit & strahlend in den Winter"
mit Shakti Lehner & Tereza Schmitt

Termine

2. - 9. Oktober 2022 - jetzt anmelden

1. - 8. Oktober 2023 - jetzt anmelden

Deine Auszeit mit der du fit und strahlend in den Winter starten kannst. Mit leichter vegetarisch/veganer Basenkost, Smoothies und Entlastungs-Techniken kann dein Körper nochmal Ballast abwerfen. Ayurveda- und Klangmassagen nähren Körper, Geist und Seele und mit Hormon Yoga und Yoga Flow bringst du deinen Körper in die perfekte Balance. Daneben Zeit zum Schwimmen, Lesen, Austauschen, Feiern und einfache Wanderungen in die herrlichen Buchten der Insel. Eine Woche Abschalten und Genießen - in einfacher Unterkunft, die alles hat, was es braucht, inkl. traumhafter Umgebung direkt am Meer.

Unterkunft

Das Hotel liegt in einer wunderschönen kleinen Bucht, direkt am Wasser, 1,5 Stunden Bootsfahrt vom Flughafen Zadar entfernt. Das Hotel selbst ist rauchfrei. Die Verköstigung vor Ort und auf Ausflügen ist alkoholfrei und vegetarisch, auf Wunsch vegan. Die Uferpromenade liegt direkt vor der Tür und der kleine romantische Ortskern mit Mini-Yachthafen und einigen kleinen Cafés und Restaurants sowie einem Minimarkt ist nur 3 Gehminuten entfernt.

Die zusätzliche Buchung von Nächten inkl. Halbpension im Hotel ist für ca. 60 - 80 € je nach Zimmerkategorie problemlos möglich. Auch die hübsche, auf einer Halbinsel gelegene Altstadt von Zadar bietet große Anzahl möglicher Unterkünfte für Nächte vor oder nach Deiner Anreise.

Das Hotel stellt reichlich warme Decken, einfache Yogamatten, Yoga Blöcke und Sitzkissen zur Verfügung, sowie auch Stühle für Vorträge und Meditationen. Wenn Du anspruchsvoll bist, bring deine eigene Yogamatte und Meditationskissen mit. Freies WLAN ist in der Hotel-Lounge verfügbar.

Anreise

Es gibt an unseren offiziellen An- und Abreisetagen mehrere Boot-Shuttles (Ticket ca. 3 €). Zur Planung deiner Anreise findest du unten den aktuellen Fahrplan von Fähre & Booten von Zadar nach Iz. Dein Flug sollte mindestens 1,5 Stunden vor Abfahrt der Fähre landen. Wartezeiten in Zadar sind wunderbar mit einem Besuch der idyllischen und historischen Altstadt auf einer Halbinsel gleich am Fährhafen zu verbinden. Es gibt Möglichkeiten das Gepäck unterzustellen und es sich bis zur Abfahrt der Fähre gut gehen zu lassen. Alles ist ganz leicht zu finden - Du erhältst nach Deiner Anmeldung nochmal ausführliche Infos.

Bevor Du Deinen Flug buchst, nimm auf jeden Fall vorher mit uns Kontakt auf, ob noch ein freier Platz für Dich vorhanden ist. Für Fragen rund um Deine Reise-Orga melde Dich gerne jederzeit - hinterlasse uns per Email oder auf dem AB Deine Telefonnummer - wir rufen Dich zurück.

Preis

eigenes Zelt oder Camper: 749 €
1/2 Doppelzimmer (DZ) mit Balkon: 839 €
kleines Einzelzimmer (EZ) mit Balkon: 889 €
EZ mit Balkon und Meerblick (DZ-Alleinbelegung): 1059 €

Preise beinhalten Unterkunft & Halbpension (Brunch & Dinner) und alle Workshops, Yogastunden & Meditationen. Flüge und Transfers vor Ort sind nicht inklusive. Weitere Kostenn vor Ort: Bus und Boot vom Flughafen zum Hotel und zurück jeweils ca. 10 € Boots-Ausflüge ca. 15 - 20 €.

Reiseleitung

Auf dieser Reise begleiten Dich Shakti Lehner und Tereza Schmitt. Mehr über die beiden findest Du hier.

Kostenübernahme

Die Reise beinhaltet einen durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannten Kurs "Hatha Yoga zur Stressbewältigung". Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung zur Erstattung durch deine Krankenkasse über 280 €. Kurs-ID bei der ZPP: KU-ST-3FCFP5. Bitte erkundige dich unter Angabe der Kurs-ID nach den Konditionen bei deiner gesetzlichen Krankenkasse.

Programm

Damit jedes Retreat zum bestmöglichen Aufenthalt für alle wird, behalten wir uns vor, den genauen Ablauf bei Bedarf auf sich spontan ergebende Möglichkeiten vor Ort, die Witterung oder andere Bedingungen anzupassen. Alle Programmpunkte sind optional und Du nimmst daran soviel oder wenig teil, wie Dir gut tut.
Hier findest Du den detaillierten Ablaufplan als pdf: