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Wie funktioniert's?

  • Aus gegebenem Anlass nur mit Voranmeldung über Eversports
  • Einmalige Probestunde für alle Neukunden zum Sonderpreis
  • Dein Vorteil: flexible Zeitwahl, verschiedene Stufen. Jede Stunde kann einzeln, mit 10er-Karte oder bei regelmäßiger Teilnahme besonders günstig mit Monats- oder Jahres-ABO besucht werden.
  • Die offenen Stunden finden das ganze Jahr über statt, außer an gesetzlichen Feiertagen und Brückentagen.
  • Die mit einem Stern * gekennzeichneten Stunden finden nicht in den Schulferien von RLP statt.

Welche Offene Stunde ist die richtige für mich?

Je nach Vorkenntnissen kannst du zwischen folgenden Yogastunden wählen:

Ohne Vorkenntnisse:

  • Yoga für den Rücken - R
  • Rücken Yoga mit Klang
  • Rücken-Yoga-Nidra
  • Yin Yoga
  • Yoga im Grünen
  • Yoga nach der Arbeit
  • Guten Mogen Meditation
  • Satsang
  • Zen-Meditation

Mit Yoga-Erfahrung:

  • Sanfte Mittelstufe: Yoga I oder einfache Grundkenntnisse erforderlich - A/M
  • Mittelstufe: Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung erforderlich - M
  • Simply Yoga Mittelstufe: Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung erforderlich
  • Yoga-Flow: Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung erforderlich

 

Meditation & Satsang

Online Morgen-Meditation
jeden Dienstag & Freitag von 7.30 – 8.00 Uhr

mit Maheshwara Illgen: Guru Shlokas, stille Meditation & Aarati
mit Shakti oder Maheshwara Lehner: Friedensmantra, (Pranayama), geführte Meditation
für alle kostenfrei
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Meditation intensiv Online
jeden ersten Freitag im Monat 19.15 - 20.45 Uhr
€ 14, Abo & YLA kostenfrei

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Wochenend-Ausklang - Meditation & Inspiration
jeden Sonntag 19.45 - 20.30 Uhr
Jetzt loslegen - im September für alle kostenfrei!

 

ZEN - MEDITATION

 mit Dirk Hamm - findet zur Zeit wegen Covid 19 nicht statt.

„Zen studieren heißt sich selbst studieren. Sich selbst studieren bedeutet sich selbst vergessen. Sich selbst vergessen bedeutet, in Harmonie zu sein, mit allem, was ist.“ Dogen Zenji

Dirk Hamm (Zenpriester & Schüler von Vanja Palmers) lädt ein zum gemeinamen Sitzen in Stille: 2 mal 25 min ZAZEN (Meditation) mit dazwischen 10 min Kinhin (Meditation im Gehen).

Jeden Mittwoch 20:15 - 21:30h
Kostenlos, keine Vorkenntnisse erforderlich, einfach kommen und mitmachen!

YOGA IM BUSINESS, YOGA IN DER PFLEGE

Die Anforderungen im Arbeitsleben steigen und sind komplex. Zunehmender Druck, Schichtdienst, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Erschöpfung und Burn-out sind große Belastungen für Arbeitnehmer und Betriebe.

Wir bieten Ihnen kompetente Begleitung Ihrer Mitarbeiter. Yoga wirkt gesundheitsfördernd, baut Stress ab, wirkt positiv auf das Immunsystem, steigert Konzentration und Kreativität, vermindert Suchttendenzen und schenkt Ruhe und Ausgeglichenheit.

Eine Kostenbeteiligung durch Krankenkassen ist möglich. Sprechen Sie uns an. Wir machen Ihnen ein für Sie und Ihre Mitarbeiter passendes Angebot.

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