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OFFENE STUNDEN - WOCHENÜBERBLICK

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Hier geht es zur aktuellen Lehrerbesetzung der offenen Stunden (Klassen).

Neue offene Stunde: Klangyoga sanft, mittwochs 20:15h

Wie funktioniert's?

  • Ohne Voranmeldung einfach kommen & mitmachen!
  • Eine Yoga-Probestunde kostenlos!
  • Dein Vorteil: flexible Zeitwahl, keine Voranmeldung, verschiedene Stufen. Jede Stunde kann einzeln, mit 10er-Karte oder bei regelmäßiger Teilnahme besonders günstig mit Monats- oder Jahres-ABO besucht werden.
  • Die offenen Stunden finden das ganze Jahr über statt, außer an gesetzlichen Feiertagen und Brückentagen.
  • Die mit einem Stern * gekennzeichneten Stunden finden nicht in den Schulferien von RLP statt.

Welche Offene Stunde ist die richtige für mich?

Je nach Vorkenntnissen kannst du zwischen folgenden Yogastunden wählen:

Ohne Vorkenntnisse:

  • Yoga nach der Arbeit
  • Rücken-Yoga-Nidra
  • R - Yoga für den Rücken
  • Yin Yoga
  • Klangyoga sanft
  • Satsang, Zen - Meditation, Meditation & Achtsamkeitspraxis

Mittelstufe:

  • A/M - leichte Mittelstufe: Yoga I oder einfache Grundkenntnisse erforderlich
  • M - Mittelstufe: Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung erforderlich
  • Simply M: Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung erforderlich
  • Silent-Flow M: Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung erforderlich

SATSANG

  • Satsang ist stille oder geführte Meditation, Mantrasingen, Vortrag, Frage & Antwort und abschließende Lichtzeremonie
  • Ohne Voranmeldung einfach kommen & mitmachen!
  • kostenlos!

Kleiner Satsang 
jeden Dienstag und Donnerstag von 7:00 – 8:00 Uhr morgens

Großer Satsang
jeden letzten Freitag im Monat 19:15 - 20:45 Uhr
und jeden zweiten Sonntag im Monat 20:00 - 21:30 Uhr

ZEN - MEDITATION

 mit Dirk Hamm

„Zen studieren heißt sich selbst studieren. Sich selbst studieren bedeutet sich selbst vergessen. Sich selbst vergessen bedeutet, in Harmonie zu sein, mit allem, was ist.“ Dogen Zenji

Dirk Hamm (Zenpriester & Schüler von Vanja Palmers) lädt ein zum gemeinamen Sitzen in Stille: 2 mal 25 min ZAZEN (Meditation) mit dazwischen 10 min Kinhin (Meditation im Gehen).

Jeden Mittwoch 20:15 - 21:30h
Kostenlos, keine Vorkenntnisse erforderlich, einfach kommen und mitmachen!