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YOGA BEI KOPFSCHMERZEN & MIGRÄNE mit Ruth Steinbach

Individuell abgestimmte Übungen, die sich bei Kopfschmerzen bewährt haben und dir helfen, dich zu entspannen, Stress loszulassen und mit dir selbst in Harmonie zu kommen. Du erhältst Hintergrund-Informationen, zahlreiche Tipps für den Alltag.

5 x Do 18:00 – 19:30 h 17.10. – 14.11.

5 Termine € 68

Informationen zu Einzel-Yogatherapie findest du hier.

HORMON-YOGA mit Peggy Liefke

VITALITÄT FÜR FRAUEN & MÄNNER!

Nach dem bewährten System von Dinah Rodriguez werden dynamische Körperübungen mit speziellen Atemtechniken und Visualisierungen kombiniert, die das Drüsensystem regulieren und das Entwicklungspotential bestimmter Lebensphasen zur Entfaltung bringen. Wirkungsvolle Antistress- und Entspannungsübungen harmonisieren Körper und Geist. Zur Regulierung von Ungleichgewichten des Hormonsystems wie Beschwerden der Wechseljahre, Schilddrüsen- oder Prostataprobleme. Auch für jüngere Frauen ab 35 bei Zyklusstörungen, PMS oder unerfülltem Kinderwunsch.

Dieser Kurs ist nicht geeignet während einer Schwangerschaft, bei Brustkrebs oder starker Endometriose. Bei anderen hormonellen Erkrankungen bitte vorher Rücksprache halten und/oder einen ärztlichen Rat einholen.

7 x Mi    18:30 – 20:00 h   15.05. – 26.06.
6 x Mi    18:30 – 20:00 h   28.08. – 02.10.
8 x Mi    18:30 – 20:00 h   23.10. – 11.12.

6 Termine € 75
7 Termine € 85
8 Termine € 95