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Praxis für Ayurveda, Yogatherapie und natürliche Gesundheit - Shakti Simone Lehner, Dipl. Biol. & Heilpraktikerin

Gesundheitsberatung
Ernährungsberatung
Lebensberatung
60 Minuten  € 54

Neuraltherapie bei Störungen des Bewegungsapparats  Narbenentstörung mittels Laser oder Neuraltherapie.               Preis je nach Dauer/Aufwand entspr. der Gebührenordnung für Heilpraktikerinnen.

Yogatherapie individuell

Ayurveda Massagen

Thai-Massage

Klangmassage

Preise siehe unten

Yogatherapie individuell

Anleitung zur Selbsthilfe im Einzelunterricht z.B. bei Rückenbeschwerden, Asthma, Allergien, Migräne, Kopfschmerzen, Kurzsichtigkeit, Knieproblemen, Arthritis/Arthrose, Schlafstörungen oder nach einer Krebserkrankung, Hormonyoga-Therapie bei Wechseljahresbeschwerden, unerfülltem Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden und bei Diabetes.

1 Erstkonsultation und 2 Folgetermine à 60 Minuten  € 158

Beratung und Gespräch

In Fragen der Gesundheit, der Ernährung aber auch der persönlichen Entwicklung oder Sinn- und Zielfindung im Leben beraten wir anhand der bewährten ganzheitlichen Lehren des Yoga und Ayurveda.

Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung, spirituelle Lebensberatung, Ayurvedische Konstitutionsbestimmung

60 Minuten € 54

Ayurveda

Ayurveda, „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000-jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften.

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.

Ayurveda-Massage

mit Durga, Kamala, Michelle, Ganeshapriya, Shakti oder Maheshwara. In alter indischer Tradition behandeln bei unseren Ganzkörper-Anwendungen, wenn nicht anders besprochen, Frauen Frauen und Männer Männer.

Die stark entgiftende und regenerierende Wirkung der hochwirksamen medizinierten Öle fördert die Funktion und Reinigung von Haut, Muskeln und Geweben und tonisiert die inneren Organe und Drüsen. Lange Streichungen regulieren den Energiefluss über die Stimulation von Vitalpunkten und Reflexzonen. 

Sporadisch angewendet dient Ayurvedische Massage der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers. Zur gezielten Anwendung bei Erschöpfung, Burn Out oder körperlichen Beschwerden empfehlen wir regelmäßige Behandlungen im Abstand von 3-6 Wochen.


Behandlungen können bei Privat- oder Zusatzversicherten bis zu 100% mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Ganzkörper-Behandlungen

Abhyanga - Ganzkörper-Öl-Masage  90 Minuten € 78, 6er-Karte € 444

Abhyanga & Svedhana - Massage und Kräuterdampfbad  90 Minuten € 84, 6er-Karte € 480

Abhyanga & Mukhabhyanga - mit extra langem Gesichts-Verwöhnprogramm 105 Minuten € 88

Abhyanga & Shirodhara - Ganzkörper-Öl-Massage und großer Stirn-Öl-Guss 120 Minuten € 98, 6er-Karte € 558

Kalari-Abhyanga & Svedhana - 40 Minuten lange Striche über die Energiebahnen und 20 Minuten Kräuterdampfbad.  60 Minuten € 58

Jambira Pinda Sveda - Zitronen-Kokosstempel-Massage: zur Anregung von Stoffwechsel und Lymphfluss,entschlackt, verleiht eine straffe, reine, weiche Haut. Vermindert Zellulite, Wassereinlagerungen und Übergewicht. Ideal bei Kapha-Zuständen.  60 Minuten 68

Abhyanga Synchron (2 Therapeut/innen/4 Hände)  60 Minuten € 85

Abhyanga für Schwangere  ist eine Wohltat für das ungeborene Kind und die werdende Mutter. Durch sanfte Ölungen erfährt die Schwangere eine positive Stimulation für Stoffwechsel und Hormonsystem. Elastizität und Geschmeidigkeit von Haut und Geweber werden verbessert und der Körper optimal auf die Entbindung vorbereitet. Die Fürsorge für die schwangere Frau ist im Ayurveda ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitskultur. Ab dem 4. Monat bis zum Geburtstermin empfohlen.  75 Minuten € 65

Kinder-Öl-Massage für 6 - 12-Jährige Besonders wirksam bei innerer Unruhe, Hyperaktivität, regelmäßigen Kopfschmerzen oder Einschlafschwierigkeiten.  40 Minuten € 38

Prishtabhyanga - Rücken- & Nackenmassage

Mit speziellen Ölen, Griffen und Streichungen werden Verspannungen und Schmerzen aus der Rückenmuskulatur gelöst.

40 Minuten € 38

Mukabhyanga Spezial - Gesichts- & Kopfmassage

Entspannt Gesichts-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Löst über die Marmapunkte Spannungen im Kopf und wirkt wohltuend auf das Nervensystem.

40 Minuten € 38

Padabhyanga - Fußmassage

Massage der Füße und Beine regt alle Organe des Körpers an, fördert einen Zustand tiefer Erholung und harmonisiert den ganzen Körper.

40 Minuten  € 38

Jambira Pinda Sveda für die Beine

anregend für Stoffwechsel und Lymphfluss. Strafft die Haut und macht sie rein und weich. Vermindert Zellulite, Wassereinlagerungen und Übergewicht. Ideal bei Kapha-Zuständen. 35 Minuten € 38

Ayurvedische Bauch- & Organmassage

In die Tiefe gehende Behandlung unter Einbeziehung der Marmapunkte und Stimulation der dazugehörenden Nadis (Energiebahnen). Geeignet zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes, zur Harmonisierung der Verdauung und Anregung der Ausscheidungsorgane, zur Lösung von Verspannungen im gesamten Brust-, Bauch-, Becken-, und Rückenbereich. Wirkt außerdem ausgleichend auf die Psyche und Stresssymptome wie Unruhe und Nervosität werden gelindert.                    

40 Minuten  € 38

Shirodhara - der große Stirn-Ölguss

Nahrung für das Nervensystem! Auf eine intensive Kopf- und Nackenmassage folgt der gleichmäßige Fluss hochweritger Öle über Stirn und Schläfen. Das beruhigt Geist und Emotionen, löst Spannungen und fördert geistige Klarheit und Konzentrationsvermögen. Es ist die wirkungsvollste Behandlung, um allen Vata-bedingten Störungen (wie z.B. innere Unruhe und Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Muskel- und Nervenschmerzen) entgegenzuwirken.

60 Minuten € 62

Ayurveda-Intensivbehandlungen & Geschenkideen

Gönn Dir selbst ein Stress-lass-nach-Programm ganz nach dem Motto "Lebst du noch oder schwebst du schon?" oder verschenke Entspannung pur!

Abhyanga & Mukhabhyanga - mit extra langem Gesichts-Verwöhnprogramm 105 Minuten € 88

Abhyanga & Shirodhara - Ganzkörper-Öl-Massage und großer Stirn-Öl-Guss 120 Minuten € 98, 6er-Karte € 558

Kalari-Abhyanga & Svedhana - 40 Minuten lange Striche über die Energiebahnen und 20 Minuten Kräuterdampfbad.  60 Minuten € 58

 

Ayurvedische Reinigungs- & Vitalkur - die sanfte Alternative zu einer Panchakarma-Kur:
(3-7 Tage)

Innere Reinigung ist eines der therapeutischen Hauptmittel des Ayruveda.
Mit Gesundheitsberatung, täglichen Anwendungen, Kräuterkur, Ernährungsplan. Zur Entschlackung aller Körpersysteme, für neue Kraft und Vitalität!
Preis auf Anfrage, je nach Anwendungen und Dauer der Kur.

Thai-Yoga-Massage

mit Michelle Rödelsperger

Am voll bekleideten Körper ausgeführt werden alle Muskeln und Gelenke intensiv gedehnt und bewegt und das Prana, die Lebensenergie durch Akupressur über die sogenannten "Sen-Energiebahnen" balanciert. Im Gegensatz zur herkömmlichen Thai-Massage betont die Lotus-Palm-Methode auch den Aspekt von "Metta", liebender Güte, und sieht Massage als eine Form der spirituellen Praxis.

Auch als ideale Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis!

75 Minuten € 64

Klangmassge, Harmonium-Unterricht, Stimmbildung

Klangmassage mit Monochord, Rahmentrommel und Stimme mit Kamala Zdrawitsch

Heilsame Klänge führen dich tief nach innen zu deinem ureigenen Wesenskern, zu deiner dir innewohnenden höheren Intelligenz. Körper, Geist und Seele finden zurück zu ihrem natürlichen Gleichgewicht. Als Wohlfühlbehandlung oder zur Begleitung und Lösung von geistig-emotionalen oder körperlichen Prozessen.  60 Minuten € 55

 

Stimmbildung oder Harmonium-Unterricht
mit Kamala Zdrawitsch, Michelle Rödelsperger oder Abhaya Marion Wanner:

30 Minuten € 30, 60 Minuten € 50

Reiki

mit Lalithambika Margareta Brodowski

Reiki ist eine sehr alte Heilmethode, die vor über 2500 Jahren schon in den alten Sanskrit-Sutras erwähnt wurde und im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Usui, einem buddhistischen Mönch aus Japan, wiederentdeckt wurde. Seither wird auch vom Usui-System des Reiki gesprochen.

Das Wort „Reiki“ ist ein japanisches Wort und bedeutet „universale Lebensenergie“. Reiki ist eine sehr alte, natürliche Entspannungsmethode, die zur Harmonisierung des Energiehaushaltes führt. Reiki ist eine Methode des Handauflegens zur Stärkung und Regenerierung von Körper, Geist und Seele. Reiki ist ebenso ein spiritueller Weg zu sich selbst. Es ist eine einfache und wirksame Methode zur Übertragung dieser Energie. Sie wird als jene Kraft bezeichnet, die unseren Körper nährt und erhält. Durch Auflegen der Hände des Reiki Eingeweihten kommt ein Energiefluss zustande, der als Wärme, Kribbeln oder auch als Pulsieren wahrgenommen werden kann (aber nicht muss).

Die Bezeichnung „Reiki“, wird häufig sowohl für die Energie selbst (wie "Prana" oder "Chi"), als auch für eine von Mikao Usui vermittelte Methode, mit dieser Energie umzugehen, verwendet. Reiki beinhaltet keinen speziellen Glauben und keine Religion. Dem Reiki Gebenden, wird keine persönliche Kraft entzogen. Er ist lediglich Kanal für die Energie, die sich dem Bedarf des Empfängers anpasst.

Reiki ist eine feinstoffliche, intelligente Energie, die Essenz allen Lebens. Da Reiki nicht vom Willen des Reiki Gebenden geführt wird, ist ein Missbrauch bzw. Manipulation dieser Energie ausgeschlossen.

Wer Reiki erlernt hat, wird zum Kanal für diese Energie und leitet sie an den zu Behandelnden durch bestimmte Techniken weiter. Hierbei werden die feinstofflichen Energiefelder des Körpers wieder aufgeladen und die Immunabwehr und Selbstheilungskräfte entscheidend aktiviert.

60 Minuten € 48, 90 Minuten € 65

Ayurveda-Portal

Hier findest Du weitere Informationen zu Ayurveda bei Yoga Vidya.