Du bist hier: Center / Schwerte / Willkommen

Herzlich willkommen ...

... auf den WEB-Seiten des Yoga Vidya Zentrums in Schwerte-Ergste.

Anmeldung incl. Bezahlung ist möglich über Eversports.
Online-Teilnahme mit Überweisung direkt über ZOOM etwas weiter unten.

Die aktuelle Corona-Schutzverordnung: der Erlass der Landesregierung von NRW. Die Hygienevorschrift im Studio ist hier zu sehen.
Zur Teilnahme im Präsenz-Unterricht im Studio gilt dreimal geimpft (geboostert) oder die 2G+-Regel. Ein Corona Schnelltest kann unter Aufsicht im Studio gemacht werden.

Om Namah Shivaya

Zwei neue Anfängerkurse

Atemübungen reinigen - nicht nur die Lunge sondern auch den Geist.
Bewegung tut gut und stärkt das Abwehrsystem, darum komm zum Yoga!

Ein neuer Anfängerkurs beginnt im Januar:
Mittwoch, 09.02.22 um 18 Uhr
und einer im Februar:
Mittwoch, 02.02.22 um 20 Uhr

Nach regelmäßiger Teilnahme kann eine Bescheinigung für die Krankenkasse nach § 20 Abs. 1 und 2 SGB V ausgestellt werden.

Time to DETOX

Kennst du das Gefühl?

  • du bist müde, erschöpft, antriebslos und weißt nicht genau warum.
  • du nimmst gerne Süßigkeiten und ungesunde Lebensmittel zu dir und kannst es einfach nicht lassen.
  • du kämpfst dich durch die Woche und fühlst dich auch nach dem Wochenende nicht erholt.
  • du bist oft unruhig und Körper und Geist geraten aus der Balance.

Wie würde es sein, wenn …

  • du mit gesunden Gerichten deinen Säure-Basenhaushalt regulierst?
  • du dadurch wieder mehr Energie und Freude spürst?
  • du dich in deinem Körper wieder wohl fühlst und ausgeglichen und zufrieden bist?

In dieser Workshop-Reihe lernst du yogische und ayurvedische Reinigungstechniken sowie Ernährungsprogramme kennen, die deinen Säure-Basen-Haushalt regulieren und den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen!

Spezielle Yogaeinheiten entgiften Gelenke und Organe und stärken dein Immunsystem!

Du bringst Körper, Geist und Seele in Einklang und startest voll Freude und Energie ins neue Jahr!

4 Termine: Samstag 29.01, 05.02, 12.02.22, jeweils 15 – 18 Uhr, 19.02.22 von 16 - 19 Uhr
Preis: 140,- €
Leitung: Maitri, Bettina Linke

Yoga in der Schwangerschaft

Genieße die Zeit der Schwangerschaft.

Gönne dir bewusst Zeit für dich, in der du Körper, Geist & Seele in Einklang bringst und dich mit deinem Baby voller Liebe & Gelassenheit verbindest.

Stärke deine Muskeln und fördere sanft deine Flexibilität durch Asanas.
Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen dich dabei zur Ruhe zu kommen und dich bewusst auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.

Beginn des Kurses: Sonntag, 06.02.2022 um 10:00 Uhr (90 Min.)
Leitung: Teresa Schmidt, Yogalehrerin (BYV)
Preis: 110,- € für 10 Wochen
Anmeldung über Eversports, auch online-Teilnahme möglich: HIER klicken

Wochenüberblick in Präsenz oder online (d.h. hybrid)

Wochentag Zeit / Thema
Montag 18:00 - 19:30 Mittelstufe
  20:00 - 21:30 Anfängerkurs
Dienstag 09:30 - 11:00 Yoga sanft
  17:00 - 18:00 Kinderyoga
  19:00 - 20:30 Mittelstufe
Mittwoch 17:00 - 18:30 Yin Yoga (hybrid)
  18:00 - 19:30 Anfängerkurs ab 12.01.22
  19:00 - 20:30 Mittelstufe (hybrid)
  20:00 - 21:30 Anfängerkurs ab 02.02.22
Donnerstag 17:00 - 18:30 Yoga Flow
  19:00 - 20:30 Rückenyoga (hybrid)
  19:00 - 20:30 Yoga für Fortgeschrittene
Freitag 16:00 - 17:30 Anfängerkurs
  18:00 - 19:30 Aerial Yoga
  18:00 - 19:30 Klangyoga (hybrid)
  19:45 - 21:00 Satsang jeden 1. Freitag im Monat
Sonntag 18:00 - 19:30 Yoga sanft (hybrid)
  18:00 - 19:30 einmal im Monat Aerial Yoga
  19:45 - 21:00 Meditation 14-tägig

Für die Online-Teilnahme direkt über ZOOM

ZOOM-ID und Kennwort sind 2852997701 bei folgenden Kursen:
Yin Yoga Mittwoch um 17 Uhr
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr
Klangyoga Freitag um 18 Uhr
Yoga sanft Sonntag um 18 Uhr

Für die Praxis von Yoga eignen sich u.a. auch die online-Kurse von Yoga Vidya, wo wunderbare Anweisungen gegeben werden für viele Yogastunden und Spezialgebiete. Info hier oder hier

Info zur Yogalehrerausbildung

Die Yogalehrer-Ausbildung kann immer noch begonnen werden - bis zum 07.03.22 ist der Einstieg möglich.

Sei herzlich willkommen und rufe gerne im Studio an, um bei Interesse unverbindlich darüber zu sprechen.
Tel.: 02304-4719071
mobil: 01523-4167081

Om Shri Durgaye Namah

Meditation hybrid

Die Meditation findet statt am Sonntag um 19:45 - 21:00 Uhr - bitte vorher anmelden.
Sie wird angeleitet von Bettina Linke, die sehr authentisch und mit viel Einfühlungsvermögen in verschiedene Meditationstechniken einführt.
Formale Anmeldung ist möglich über den unten stehenden roten Anmeldebutton. 

Die Teilnahme ist über folgenden Link möglich, du kannst auch nach der Yogastunde am Sonntag direkt eingeloggt bleiben und mit meditieren. Deine Teilnahme wird registriert und die Bezahlung dann individuell geregelt (10,- € pro Termin, mit Abo kostenlos). 
https://zoom.us/j/2852997701
Das Passwort ist 2852997701.

Om Aim Saraswatyai Namah

Meditation und Kakao-Zeremonie mit Maitri

Eine Expertin würde das Ritual wie folgt beschreiben: „Eine Cacao Zeremonie ist etwas extrem Sinnliches, Wunderschönes, Magisches und sie ist frei. Cacao hat ein eigenes Bewusstsein, die Deva, also Göttin, des Cacaos entscheidet, wie die Zeremonie wird. Es ist nichts, was ich mit Disziplin erreichen kann. Ich darf mich hingeben, geschehen lassen. Dankbarkeit spüren...und dann öffnet sich in mir eine Welt... Cacao verbindet mit dem Herzen und der Wahrheit in diesem.“

Warum gerade Kakao hierzu geeignet ist? „Jede Pflanze hat ein Bewusstsein. Aber Cacao ist neben einer Medicine Plant auch eine Teacher Plant. Das bedeutet, dass diese Pflanze auch ihr Wissen mit uns teilt“, Zitat von Ana Sophie Rose. Um dieses Ziel zu erreichen, wird jedoch nicht irgendein Kakao eingesetzt: „Nur unbehandelter Cacao ist geeignet; roh, biologisch angebaut und fair gehandelt. Cacao aus Bali beispielsweise wirkt und schmeckt anders als Cacao aus Peru. Wenn Sie sich das Land vorstellen, können Sie fühlen, wie dieser Cacao wirkt und schmeckt“.

Mehr Infos für Interessierte hier
Termin: 12.03.22 von 18 - 21 Uhr
Leitung: Maitri Bettina Linke
Preis: 35,- €

Ein Wochenende im Ashram

Termin: 25.-27.03.2022, Anreise mit 2G+
Leitung: Garuda, Centerleiter von Yoga Vidya Schwerte

Offenes Programm
Freitag:
15:00 Uhr Führung durchs Haus
16:30 Uhr Yogastunde nach Wahl
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Satsang
21:00 Treffen, Besprechung, Kennenlernen

Samstag:
Möglich: Homa um 5 Uhr, Pranayama um 6 Uhr und Satsang um 7 Uhr
09:15 Uhr Yogastunde nach Wahl
11:00 Uhr Frühstück / Brunch
14:00 Uhr Spaziergang
16:15 Uhr Yogastunde nach Wahl
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Satsang

Sonntag:
Möglich: Homa um 5 Uhr, Pranayama um 6 Uhr und Satsang um 7 Uhr
09:15 Uhr Yogastunde nach Wahl
11:00 Uhr Frühstück/Brunch
13:00 Uhr Abschlussrunde

Preise pro Person (ohne Fahrtkosten):
Einzelzimmer 160,- €
Doppelzimmer 120,- €
4-Bett-Zimmer 100,- €
Wohnmobil 90,- €

Kontakt-Info

Bürenbrucherweg 19
58239 Schwerte

Tel.: 02304 / 471 90 71
mobil: 01523 / 416 70 81

Email: schwerte(at)Yoga-Vidya.de

Unser Yoga - Zentrum ist günstig aus Dortmund, Hagen, Iserlohn und Witten zu erreichen - Siehe hierzu die Wegbeschreibung oder google.

 

 

YLA Broschüre ONLINE lesen

Zusendung auch über das Center per Post möglich