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Detox Yoga - Fructose statt Saccharose

Donnerstag 03. Januar 2019 von 18:00-20:30Uhr

Nachdem bei vielen spätestens am 1. Advent das Vollkornbrot, Dinkel, Salate, Obst und Gemüse in den Weihnachtsurlaub geschickt wurden und die Urlaubsvertretung vielleicht eher aus tamasigen Nahrungsmitteln bestand, also Nahrungsmittel, die den Körper vergiften, ist es nun Zeit für ein neues Motto:

Fructose statt Saccharose oder einfach Obst statt Zucker.

Entschlacke mit speziellen Yoga Übungssequenzen und einer yogischen Ernährung nicht nur deinen Körper, sondern auch Geist und Seele. In diesem Detoxyoga Workshop gehen wir in einem Theorie und Praxisteil gezielt auf Bewegung, Atmung und Entspannung sowie eine gesunde yogische Ernährung ein.

Es werden Smoothies bereitet und du erlernst die Technik des Ölziehens mit Kokosöl.

Durch die Detox Yoga Übungen können Schlacken, die Abfallprodukte des Stoffwechsels, gelöst werden und leichter den Körper verlassen. Zudem wird das Verdauungsfeuer aktiviert und damit die Umwandlungsprozesse von Nahrung in Energie positiv beeinflusst. Auch können die Detox Yoga Übungen die Funktionen von Leber Nieren und Milz unterstützen und somit den Stoffwechsel anregen. Eine wichtige Rolle beim Detox Yoga spielt hier zudem die Atmung, denn durch sie werden Giftstoffe aus unserem Körper abtransportiert und die Atemwege gereinigt. Übungen aus der Yoga Achtsamkeitspraxis helfen dir, auf die Signale deines Körpers zu achten und so auch im häufig so stressigen Alltag entspannt und mit einer Leichtigkeit durch den Tag zu gehen und so die Entstehung von Giften in deinem Körper zu reduzieren.

Seminarleiterin: Nadine Storm

Teilnahmegebühr EUR 55,00

Bitte melde Dich für den Workshop an. Anmeldung hier unter Workshops (Klick)

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Wenn du keine Möglichkeit hast über das Buchungssystem zu buchen, kannst du dich auch per E-Mail an norderstedt(at)yoga-vidya.de anmelden. Bitte gib hier deinen Namen, Adresse, und Telefonnummer an.
Selbstverständlich kannst du dich auch direkt vor Ort bei uns im Studio anmelden.

Visualisiere Dein neues Jahr 2019 kraftvoll und entfalte Deine Ziele!

Sonntag 13. Januar 2019 von 14:00-16:30Uhr

Der Workshop findet am Sonntag 13.01.2019 statt. In der Printwerbung ist leider der Fehlerteufel aktiv gewesen.

In dem neuen Jahr wird alles besser! Kennst Du das? Die neuen Vorsätze, Wünsche, Ziele und Träume für das neue Jahr sind unglaublich mächtig – und dann verpuffen sie mit jeder neuen Woche… Das muss nicht so sein! Lass uns Deine Ziele einmal genauer anschauen, gib ihnen die Möglichkeit sich voll zu entfalten und stark zu werden! Erlaube diesem Jahr, großartig zu werden und alles zu erreichen! Wir nehmen uns einmal ganz bewusst die Zeit, die Wünsche und Ziele genau anzuschauen, sie klar zu formulieren und zu festigen! In einer anschließenden sanften aber kräftigenden Yogastunde werden wir ganz machtvoll in dieses Jahr starten!

Dieser Workshop ist perfekt für Dich geeignet, als Yogaprofi oder Neueinsteiger, wenn Du in dem neuen Jahr für Dich etwas verändern willst, Deine Wünsche, Träume und Ziele vielleicht noch nicht so ganz formulieren kannst, oder Du nicht weißt, wie Du in die Umsetzung kommst.  Wir werden Deine Blickrichtung klar auf Dein Leben ausrichten!

Seminarleiterin: Nadine Storm

Teilnahmegebühr EUR 35,00

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Kontakt

Yoga Vidya Norderstedt

Stefan Oettlein

Am Birkenhof 25

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Tel.: 040-52 98 56 74

Fax 03222-2475525

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