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rollholz Trainingsvideos OM demand

Übe wo Du willst. Übe wann Du willst. Übe mit den rollholz Trainings Videos von rollholz Partnerstudio Yoga Vidya Norderstedt oder vor Ort im Studio in der Metropolregion Hamburg.  Erfahre in den Videos mehr über die faszialen Linien, Übungen für den Rücken oder den Einsatz der rollholz Produkte bei speziellen Anwendungen wie zum Beispiel Fersensporn. Genieße Yogastunden mit den rollholz-Produkten. Gönne Dir Wohlbefinden und Entspannung mit einer Selbstmassage mit rollholz. Löse myofasziale Verklebungen und rege den Stoffwechsel an. Entspanne Deine Muskulatur und trage so zu einem angenehmen Körpergefühl bei. Starte gleich mit Deinem Video Training.

Online Faszien Personal Training

Du möchtest Dir eine Faszienrolle zulegen oder Du hast schon Eine und willst wissen, was man damit noch machen kann, außer über die Waden rollen? Das Wohlfühlweh hat Dich von einem regelmäßigen Training abgehalten und Du möchtest hierzu Tipps und Tricks? Du möchtest wissen, wie man Rückenbeschwerden vermeiden kann oder einem Fersensporn etwas entgegensetzen kann? Du möchtest wissen, wie Dich die Faszienprodukte beim Yoga in den Asanas optimal unterstützen können, wie Du zum Beispiel leichter in die Vorbeugen kommst oder Dich dem Spagat oder Lotussitz näherst? Du möchtest erfahren wie Du mit Faszientraining bei Deiner Sportart eine Aktivierung oder eine optimale Regeneration der Muskeln erreichen kannst? Dann buche gleich unser Online Faszien Personal Training.

Wie funktioniert das Online Faszien Personal Training?

Das Personal-Training online ist für alle diejenigen gedacht, die nicht nach Freiburg oder Hamburg in die Stützpunkte von rollholz kommen können, aber trotzdem ein optimal betreutes Training, individuell abgestimmte Übungen für die eigene Sportart, Yoga oder das persönliche Trainingsziel erhalten wollen.
In dem Zoom online meeting wirst Du optimal in die Übungen eingeführt und erhältst Korrekturen, Anregungen und Tipps von unseren erfahrenen rollholz Trainern.
Das Training wird in beide Richtungen mit Ton und Bild übertragen. Du benötigst dafür z.B. einen Laptop mit Webcam, einen Tablet, oder ein Smartphone mit Frontkamera sowie eine gute Internetverbindung. Bitte platziere Deine Kamera so, dass Du auf dem Bild gut zu sehen bist und stelle auch den Monitor in Sichtweite, damit Du den Instruktionen, die verbal und optisch zur Verfügung gestellt werden, gut folgen kannst. Versuche möglichst hinter Dir keine helle Lichtquelle wie z.B. Fenster zu haben.
Buche dann auf unserer Website über das Buchungstool Deine rollholz Personal Training online Stunde und vereinbare per Telefon oder E-Mail Deinen individuellen Termin.
Tel.: 040 - 52 98 56 74
E-Mail: norderstedt(at)yoga-vidya.de
Wir wünschen dir viel Freude beim Praktizieren.

rollholz Partnerstudio

- Faszientraining und Eigenmassage
- Faszienyoga mit rollholz


Erfahre Wohlbefinden und Entspannung mit einer Selbstmassage mit rollholz. Löse myofasziale Verklebungen und rege den Stoffwechsel an. Entspanne Deine Muskulatur und trage so zu einem angenehmen Körpergefühl bei.
Das Faszientraining unterstützt Dich bei Asanas, die mit intensiver Dehnung einhergehen. So kann Deine Yogapraxis noch individueller und wirksamer gestaltet werden.
Mit den rollholz Faszien- und Massageprodukten können verspannte Körperpartien gelöst und Schmerzen reduziert werden.
Über das Ausrollen mit dem rollholz, der Mobilisation mit der rollholz Doppelkugel und dem punktuellen Massieren mit den rollholz Kugeln, werden verklebte Faszien gelöst und die Regeneration und Beweglichkeit wieder gesteigert.
Mit der rollholz Minirolle ist ein Ausrollen und Ausstreichen der Arme und Beine möglich.

Im rollholz Partnerstudio Yoga Vidya Norderstedt kann die Technik hierzu einfach erlernt werden. Erweitere dein Faszientraining in Workshops und Kursen beim rollholz Partnerstudio Yoga Vidya Norderstedt.

Als rollholz Partnerstudio bietet Yoga Vidya Norderstedt auch Beratung und Verkauf der rollholz - Produkte an. Komme einfach im Studio vorbei oder bestelle Deine Produkte direkt unter www.rollholz.com mit dem Gutscheincode "norderstedtrollt19" und erhalte 10% Rabatt.

Faszienyoga mit rollholz - Regelmäßige offene Klasse

Erfahre Wohlbefinden und Entspannung mit einer Selbstmassage mit rollholz. Löse myofasziale Verklebungen und rege den Stoffwechsel an. Entspanne Deine Muskulatur und trage so zu einem angenehmen Körpergefühl bei. Das Faszientraining unterstützt Dich bei Asanas, die mit intensiver Dehnung einhergehen. So kann Deine Yogapraxis noch individueller und wirksamer gestaltet werden. Mit den rollholz Faszien- und Massageprodukten können verspannte Körperpartien gelöst und Schmerzen reduziert werden. Über das Ausrollen mit dem rollholz, der Mobilisation mit der rollholz Doppelkugel und dem punktuellen Massieren mit den rollholz Kugeln, werden verklebte Faszien gelöst und die Regeneration und Beweglichkeit wieder gesteigert. Mit der rollholz Minirolle ist ein Ausrollen und Ausstreichen der Arme und Beine möglich. Starte Dein Faszientraining im rollholz Partnerstudio Yoga Vidya Norderstedt.

Die Klassen können im Rahmen einer 10er Karte, Jahresmitgliedschaft oder Einzelkarte besucht werden.

Bitte melde dich über unser Buchungssystem für die Klasse an. klick - ANMELDEN - klick
Selbstverständlich kannst Du Dich auch direkt vor Ort bei uns im Studio anmelden.

rollholz Produkte

- rollholz
- Doppelkugeln
- Minirollen
- Massagekugeln

Lukas Jablonka von rollholz (re.) und Stefan Oettlein von Yoga Vidya Norderstedt besiegeln die Zusammenarbeit als Partnerstudio

Kontakt Yoga Vidya Norderstedt

Yoga Vidya Norderstedt
Stefan Oettlein
Am Birkenhof 25
22850 Norderstedt
Tel.: 040-52 98 56 74
Fax 03222-2475525
E-Mail Opens window for sending emailnorderstedt(at)yoga-vidya.de
www.facebook.com/yogavidyanorderstedt/



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