Yoga-Kurse

Yoga am Morgen mit Yoga Nidra

Alle Level · Mo 10–11:30 · 06.10.–15.12.2025 · Jurek 

Mental Yin Yoga

Alle Level · Mo 18–19:30 · 06.10.–15.12. · Annette

Rückenyoga & Yoga Nidra

Alle Level · Mo 20–21:30 · 06.10.–15.12. · Annette

Faszienyoga

Alle Level · Di 18–19:30 · 07.10.–16.12. · Annette

Yoga für Brustkorböffnung, Haltung und Herzchakra

Mittelstufe · Mi 9:30–11:00 · 07.10.–16.12. · Annette & Jurek

Chakra Yoga

Mittelstufe/Fortgeschritten · Do 18–19:30 · 09.10.–18.12. · Annette

Yoga-Kurse ab Januar 2026

Starte mit Selbstfürsorge ins neue Jahr und schenke dir Zeit nur für dich. In unseren wohltuenden Yogakursen im Yoga Studio in Neustadt an der Weinstraße darfst du ankommen, loslassen und neue Kraft tanken.

Montag

Rückenyoga & Yoga Nidra

10:00–11:30 Uhr
Für alle Level · Hatha-Yoga in sanfter Form und intensive, geführte Tiefenentspannung 

05.01.–16.03.2026 · 11 Termine · 154 €

Brustkorb öffnen, Haltung verbessern, Herzchakra aktivieren

18:00–19:30 Uhr
Alle Level · Verbessere deine Körperhaltung, atme freier und öffne dein Herz.
05.01.–16.02.2026 · 7 Termine · 98 €

Pawan Mukta Asanas

18:00–19:30 Uhr
Für alle Level · Sanfte Yogaübungen, die Gelenke lösen, den Atem vertiefen und den Energiefluss anregen – zugleich unterstützen sie die Verdauung und helfen, Stress und Verspannungen abzubauen.
23.02.–16.03.2026 · 4 Termine · 56 €

Mental Yin Yoga für die 5 Elemente der TCM

20:00–21:30 Uhr
Für alle Level · Ein meditativer Yin Yoga Kurs für innere Balance und emotionalen Ausgleich.
05.01.–16.03.2026 · 11 Termine · 154 €

Dienstag

Yoga mit Gurt und Klotz

18:00–19:30 Uhr
Für geübte Anfänger, Mittelstufe & Fortgeschrittene · Eine anspruchsvolle Praxis, in der Hilfsmittel dich darin unterstützen, deine Grenzen zu erweitern.
06.01.–03.02.2026 · 5 Termine · 70 €

Yin Yang Yoga

18:00–19:30 Uhr
Für Anfänger & Geübte · Ein ausgleichender Kurs, der die ruhige Energie des Yin mit der Dynamik des Yang verbindet.
10.02.–24.03.2026 · 7 Termine · 98 €

Mittwoch

Yoga mit Affirmationen und Meditation

09:30–11:00 Uhr
Für geübte Anfänger, Mittelstufe & Fortgeschrittene · Ein aktiver Start in den Tag, der Energie, Präsenz und geistige Klarheit steigert.
14.01.–25.03.2026 · 11 Termine · 154 €

Donnerstag

Faszienyoga

18:00–19:30 Uhr
Für alle Level · Trainiere dein Fasziengewebe, löse Verklebungen und gewinne mehr Bewegungsfreiraum im gesamten Körper.
15.01.–26.03.2026 · 11 Termine · 154 €

➤ Zu den Kursbeschreibungen

Mit Beitragserstattung durch die gesetzliche Krankenkasse:

• 10 x 90 Minuten  € 150

• 11 x 90 Minuten  € 165
  Eigenanteil ca. € 20 (Auskunft gibt deine Krankenkasse).

Nach Besuch von mindestens 80 % der Kursstunden stellen wir dir eine Teilnahmebescheinigung aus. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein, um die Erstattung zu erhalten.

Für Selbstzahler:

• 10 x 90 Minuten  € 140

• 11 x 90 Minuten  € 154

Bei Fragen sind wir gerne persönlich für dich da!

Buche dir deine ganz persönliche Zeit mit uns, um zum Beispiel:

• Deine Yogapraxis zu Hause auf deine Bedürfnisse oder Beschwerden abzustimmen

• Beratung und Korrekturen zu erhalten

• Regelmäßig Einzelunterricht zu genießen

• Klarheit über persönliche Themen zu gewinnen

• Eine vegane- und/oder ayurvedische Ernährungsberatung zu erhalten

• Vieles mehr – individuell nach deinen Wünschen

Preis:

• 1 Stunde € 70

• Ab 4 Privatstunden 15 % Ermäßigung

Termine nach Vereinbarung:

• Dienstags, donnerstags vormittags

• Dienstags und donnerstags 20:00 Uhr

• Freitags und samstags ganztägig

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GLS Bank, Empfänger: Annette Essig, IBAN: DE24 4306 0967 6024 4533 00