Meditation tut gut- Kursreihe für Neugierige vom 24.8.-14.9.22

Meditation hat schon nach wenigen Stunden einen spürbaren Effekt auf die Psyche - weniger Stressanfälligkeit und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Dies hat wiederum Auswirkungen auf die körperliche Aspekte wie Blutdruck, Immunsystem oder Cholesterinspiegel. Lerne unterschiedliche Meditationstechniken kennen und finde heraus, welche zu dir passt. Systematische Einführung und viele Anregungen, die dir beim Üben zu Hause helfen. Sowohl für Anfänger, wie auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen. 4 -eilige Kursreihe mit Mangala

Termine: 4x am Mittwoch vom 24.8.-14.9.22

Zeit: 8.45-9.45 Uhr

Beitrag: 55€/ mit Yoga-Abo 45€/ für YLA 35€ 

Kursleitung: Mangala

Fragen gerne an: 0251/2870922

Meditation am Freitagmorgen - jeden Freitag von 8.30-9.15 Uhr

Jedem Freitag kommen wir in der Zeit von

8.30-9.15 Uhr

zusammen für Meditation und Lichtzeremonie. Vorerfahrung in Meditation erwünscht - kein Kurs!

Kostenlos (bitte vor der ersten Teilnahme melden: 0251/2870922)

- nach der Sommerpause geht es wöchentlich weiter ab 5.8.22 -

Kursleiterausbildung "Christliche Kontemplation und Meditation" vom 18.9.-23.9.22 in Bad Meinberg

Die christliche Tradition bietet eine große Fülle an kontemplativen und meditativen Übungsformen. Du übst in dieser Kursleiterausbildung mit einer Auswahl unterschiedlicher Praktiken und lernst, wie du Gruppen und Einzelne, die mit christlichen Inhalten arbeiten wollen, dazu anleiten kannst. Entdecke, wie du diese alten und neuen christlichen Übungsformen als Teil deines Yogaweges bzw. deines spirituellen Wegs leben und andere inspirieren kannst.
Inhalte und Themen:
- Geschichte von Kontemplation und Meditation im Christentum
- Übungsbeispiele: aus prophetischen Traditionen, Mystik, Psalmen, Stundengebet, Bilder und Symbole
- Theologische und spirituelle Aspekte
- Wissenschaft: Wirkung von Meditation
- Kursgestaltung und Unterrichtsdidaktik: 
- Aufbau und Durchführung von regelmäßigen Gruppen, längeren Retreats, Yogastunden oder anderen Seminaren
- Ort, Zeit und Dauer der Meditation für Kursteilnehmer in verschiedenen Lebenssituationen optimal anpassen 

 

Datum: 18.-23.9.22 im Yoga Vidya Haus Bad Meinberg (bitte direkt dort anmelden!)

Anmeldung und weitere Infos (hier klicken)