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Ziele der Yogatherapie

Verbesserung der Lebensqualität

Yogatherapie hilft Dir Dich in Deinem ganz normalen Alltag wohl zu fühlen, entspannt zu bleiben und dabei gesund, guter Laune und voller Schwung zu sein. Körperliche und geistige Flexibilität machen Dich stressresistent. Du kannst in nahezu jeder Situation gelassen bleiben und lässt Dich nicht (mehr) aus der Ruhe bringen.

Zugang zu den tiefer liegenden Ursachen

Die Ursachen der verschiedenen Symptome liegen oft tief verborgen und sind schwer zu erreichen. Yogatherapie hilft Dir Zugang zu diesen tiefer liegenden Ursachen zu erhalten. Dies ergänzt die schulmedizinische Sicht um wichtige Elemente und stärkt Deine Selbstheilungskräfte.

Gesundheit durch Ganzheitlichkeit

Die alten Yogis hatten (und haben) tiefe Einblicke in die Zusammenhänge die unser Leben bestimmen. Aus ihren Lehren entwickelte sich ein Übungssystem, welches seit mehreren Jahrtausenden in jeder einzelnen Generation überprüft, verifiziert und weitergegeben wird.

Mit Yogatherapie erlebst Du die volle Unterstützung dieses bewährten, ganzheitlichen Systems.

Ablauf der Yogatherapie

 

Am Anfang steht das persönliche Gespräch, indem herausgefunden wird, welche Ansätze der einzelnen Therapiemöglichkeiten zur Anwendung kommen.

Therapiemöglichkeiten: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Kriyas (spezielle Reinigungstechniken).

Danach folgt die Erstellung eines individuellen Übungsplanes für Zuhause. der bei Veränderungen angepasst wird.

In einer Einzelstunde (60 - 90 Minuten) werden die Übungen sehr genau angeleitet, um im eigenen Ubüngsprogramm exakt umgesetzt zu werden.

Um effektiv Yogatherapeutisch arbeiten zu können, werden mindestens fünf Therapiestunden empfohlen.

Preise Yogatherapie

80,- €     60 Minuten

120,-€    90 Minuten

360,-€    5 x 60 Minuten

540,-€    5 x 90 Minuten

Terminveranbarung bitte telefonisch oder per Mail.

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