Outdoor Yoga - Yoga Beach Club - SUP Yoga

Das wird der beste Sommer! Unser Summer Open Air in Kooperation mit dem Hotel Darstein in Alting an der blauen Adria.

SUP Stand Up Paddle Yoga und Yoga-Picknick am Strand

Halte Dein Gleichgewicht. Stärke Deine innere Mitte. Genieße die Vorteile des klassischen Yogas auf einem beweglichen Untergrund und komme ganz in Deine Balance.

Praktiziere mit Yoga Vidya Mannheim und dem Hotel Darstein SUP Yoga auf der Blauen Adria. Genieße im Anschluss ein yogisch leckeres Picknick am Strand (Picknickkorb inkl.).

Mal sportlich dynamisch in Flow auf dem Fluss, mal in tiefer Dehnung mit Yin Yoga Asanas auf dem SUP Board.
Erlebe die Energie des Sonnengrußes auf dem Wasser in der wohltuenden Sonnenwärme. Trainiere, in den Asanas auch vermehrt Dein Gleichgewicht, dass Dich immer wieder in Deine innere Mitte bringt, Dich bei Dir ankommen lässt und gleichzeitig Deine Achtsamkeit steigert. Die Übungen auf dem Wasser kräftigen bis in die Tiefenmuskulatur, fördern die Haltung und Stabilität. Dabei werden die Asanas auf dem schwankenden Untergrund sowohl sitzend, liegend, kniend als auch stehend ausgeführt. Die Atemübungen in der freien Natur sorgen für eine höhere Energieaufnahme, da Du freier und tiefer durchatmen kannst.
Die blaue Adria eignet sich perfekt für SUP-Yoga, da das ruhige Gewässer insbesondere auch SUP Einsteiger relativ trocken auf dem Board praktizieren lässt. Gut schwimmen zu können ist dennoch für die Teilnahme eine Voraussetzung.

Wir starten mit einer Einführung in das Stand Up Paddling, dass auch für Teilnehmer ohne SUP Erfahrung leicht zu erlernen ist. Bitte bringe ggf. für den Termin ein Handtuch zum Unterlegen mit. Wir empfehlen bequeme Badebekleidung und vielleicht ein T-Shirt. An kühleren Tagen nimm Dir gern etwas zum Überziehen mit, sowie Wechselwäsche für alle Fälle. Wir haben es dennoch bislang nur äußerst selten erlebt, dass sie benötigt wurde, da die Boards relativ lang und breit sind und so ein hohes Maß an Stabilität garantieren.

Also Pack die Badehose ein,
nimm das kleine Schwesterlein
und dann nischt wie raus nach „Blaue Adria“.
Ja, wir radeln wie der Wind durch LU und Altrip ganz geschwind
Und dann sind wir gleich auf dem SUP Yoga Board…

Parken kannst du kostenlos auf dem Parkplatz des Hotel Darstein.
Der Parkplatz ist dann auch der Treffpunkt.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, nur bei Gewitter fällt der Kurs aus. Die Teilnehmer werden per E-Mail über einen möglichen Kursausfall informiert.
In dem Preis sind Der Yogakurs, die Miete für das SUP Board, ein Picknickkorb inklusive.