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Von der Anspannung zur Entspannung,
vom Wollen zum Loslassen,
vom Handeln zum Sein
- das ist das Ziel des Yoga.

Durch eine regelmäßige Praxis kommt die Lebenskraft wieder ins Fließen, der Körper regeneriert sich, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Geist wird ruhig und klar. So entsteht mehr Freude und Zufriedenheit im Innern.

संतोषादनुत्तमःसुखलाभः
Santoṣādanuttamasukhalābhaḥ

Aus Zufriedenheit gewinnt man unübertroffenes Glück.
Patañjali Yoga Sutras II/42

 

 

Die Tradition, in der wir stehen...

Wir leben, lernen und lehren den integralen Yoga nach Swami Sivananda. Er war einer der großen Yogameister des 20. Jahrhunderts. Seine Leistung bestand darin, die verschiedenen Yogawege zusammenzuführen und als fundierten und religions- bzw. konfessionsunabhängigen Yogaweg zu etablieren.

In unseren offenen Yogastunden und den Yoga-Kursen ist es unser Anliegen, einen fundierten, harmonischen und klar ausgerichteten Hatha-Yogaunterricht anzubieten, der die Jahrtausende zurückgehende Tradition des Yoga mit den aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft verbindet.

Die Übungsmethoden in der Tradition von Swami Sivananda sind dabei sehr flexibel und offen. Die Spürgenauigkeit des Schülers entscheidet über die Intensität der Übung. Dabei arbeiten wir in der Ausrichtung so genau wie nötig und möglich. Gleichzeitig lassen wir individuellen Aspekten und Einschränkungen genug Raum. So wird der Körper gestärkt, Harmonie stellt sich ein und wir können geistig wie körperlich von den Übungen am meisten profitieren.

Hari Om Tat Sat

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Santosha Yoga Studio - Yoga Vidya Mannheim

Santosha Yoga Center -
Yoga Vidya Mannheim

Centerleitung:
Birgit Seitz & Carina Pirra GbR

G5, 17

68159 Mannheim

Mobil: 0178 - 4881320

E-Mail:mannheim(at)yoga-vidya.de

Bankverbindung:
Birgit Seitz + Carina Pirra GbR
IBAN:
DE17 6704 0031 0303 7033 00
BIC:
COBADEFFXXX
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YOGAGRUNDKURSE

  FÜR ANFÄNGER

beginnen Anfang April  und Anfang Mai. Mehr Informationen findest Du hier.

AM SONNTAG, 14.04. IST

SATSANG

Wir beginnen um 11.10h mit Mantra-Singen, Meditation, Arati. Mehr Information hier.

AM SONNTAG, 28.04. IST

  KIRTAN SINGEN

Wir singen im Wechselgesang und gemeinsam herzöffnende Mantras und andere Lieder. Jede/r ist herzlich willkommen! Mehr Informationen hier.


Zuschuss durch die Krankenkassen

Yoga ist gesund und deshalb bezuschussen die meisten Krankenkasse einen Yoga-Kurs!

Welche unserer Kursstunden aktuell zertifiziert sind und als Yogakurs besucht werden können, erfrage bitte per Mail an Opens window for sending emailmannheim(at)yoga-vidya.de. Bei regelmäßiger, wöchentlicher Teilnahme erhältst Du von uns eine Bescheinigung, die Du bei der Krankenkasse einreichen kannst.

Offene Stunden und Kursplan