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Wir fahren herunter - fährst Du mit? Live Online Yoga im Lockdown

Aufgrund der getroffenen Maßnahmen schließen wir unser Zentrum zum 02.11.2020 für voraussichtlich 4 Wochen.

In dieser Zeit bieten wir offene Klassen


Live Online (für mehr Information bitte klicken)


an, die Du mit Zeit- oder 10er Karten besuchen kannst, um Ausgleich zu schaffen, entspannt und fit zu bleiben.

Falls Du das nicht möchtest, pausiert Deine Karte automatisch und sie verlängert sich um die Zeit der Schließung unseres Studios. Falls Du ein monatlich laufendes Jahresabo hast, setze Dich bitte mit uns in Verbindung.

Unsere Präventionskurse / Anfängerkurse (mit Sarah montags / mit Carina donnerstags) werden ausgesetzt. Wir werden die Termine direkt nach Wiedereröffnung im Dezember nachholen. Sollten im Dezember nicht genug Termine gehalten werden können, finden wir kurzfristig noch zusätzliche oder andere Lösungen.

Let's stay relaxed and released even though we're locked down :-) Bleib' gesund und entspannt, froh und munter, (innerlich) frei und unbeschwert, auch im und trotz des Lockdowns! OM Shanti

Wie Yoga wirkt

Von der Anspannung zur Entspannung, vom Wollen zum Loslassen, vom Handeln zum Sein - das ist das Ziel des Yoga. Yoga baut Stress gezielt und systematisch ab, aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, schenkt uns Entspannung und Gesundheit.

Das bedeutet: Yoga und Achtsamkeitspraxis sind aktive Gesundheistvorsorge. Yoga kann uns helfen, gesund, leistungsfähiger, kreativer, gelassener zu bleiben.
Deshalb unterstützen viele Krankenkassen die Teilnahme an Yogakursen.

Viele wissenschaftliche Studien und Untersuchungen zur Wirkung von Yoga, gerade auch im therapeutischen Einsatz bei spezifischen gesundheitlichen Beschwerden. Einen Überblick über die Forschungsergebnisse findest Du hier.

"In nur wenigen Jahrzehnten hat Yoga sich von einer belächelten esoterischen Modeerscheinung zu einer vielversprechenden verhaltensmedizinischen Therapieform entwickelt. (..) Dabei ist die Studienlage vielversprechend: Yoga scheint bei einer Vielzahl von stressassoziierten oder im weitesten Sinne Lebensstil (mit)bedingten Erkrankungen sicher und effektiv Symptome reduzieren und die Lebensqualität wiederherstellen zu können".

aus: Holger Cramer: Wo und wie wirkt Yoga? – Eine wissenschaftliche Bestandsaufnahme, Thieme, 2017, online hier

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Yoga Vidya Mannheim

Santosha Yoga Zentrum


Zentrum für Yoga, angewandte Yogatherapie, anerk. Yogalehrerausbildung & Achtsamkeitspraxis

Präventionskurse und Ausbildung
zertifiziert nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V


Birgit Seitz & Carina Pirra GbR
G5, 17, neben Restaurant "Yenat" im Hinterhof
68159 Mannheim
Mobil: 0178 - 1863386
Mail: mannheim(at)yoga-vidya.de


Öffnungszeiten -

Persönliche Sprechzeiten:

montags bis donnerstags: 17.45 - 18.10h

freitags: 18.00 - 18.20h

samstags: 9.00 - 9.20h


Sie können uns auch jederzeit
telefonisch oder per Mail
kontaktieren.


Bankverbindung

Birgit Seitz + Carina Pirra GbR
IBAN: DE17 6704 0031 0303 7033 00
BIC: COBADEFFXXX
Commerzbank Mannheim



Zuschuss durch die Krankenkassen

Yoga ist gesund und deshalb bezuschussen die meisten Krankenkasse einen Yoga-Kurs!

Unsere Hatha Yoga Kurse sind  durch die Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert
(dh die Kursgebühr ist nach Beendigung des Kurses bei Nachweis einer regelmäßigenTeilnahme in Teilen von der Krankenkasse erstattbar. Eine entsprechende Bestätigung erhältst Du von uns am Kursende).

Mehr Informationen erhälst Du, wenn Du auf die Überschrift klickst.

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