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Offene Stunden im Studio

Woche 14.09. - 19.09.20:

DONNERSTAG, 17.09.
18.00 - 19.30h mit Birgit, Anmeldung unter doodle.com/poll/yyyggueeu8d7nrnd
20.00 - 21.00h YIN mit Birgit, Anmeldung unter doodle.com/poll/98pu4ebnxkkgk8dx

FREITAG, 18.09.
18.15 - 19.45h mit Carina "Asana Exakt mit extra langer Entspannung", Anmeldung unter ENTFÄLLT
danach 20 min Meditation

SAMSTAG, 19.09.
9.30 - 11.00h mit Birgit, Anmeldung unter doodle.com/poll/62tivmr5ybyub3sw

 

Woche 21.09. - 26.09.20:

MONTAG, 21.09.
18.15 - 19.45h mit Carina "Sanftes dynamisches Üben - Flow and Glow"
Anmeldung unter doodle.com/poll/rf369hm4qph7b38p
ca. 20.00 Mantras, Arati und Meditation mit Carina (ca. 30min)

DIENSTAG, 22.09.
18.30 - 20.00h mit Zaklina
Anmeldung unter doodle.com/poll/4f85q5gspz3idmnu

MITTWOCH, 23.09.
18.15 - 19.15h mit Birgit
Anmeldung unter doodle.com/poll/yweugcnwnazf6gra

DONNERSTAG, 24.09.
18.00 - 19.30h mit Birgit
Anmeldung unter doodle.com/poll/d9bnxg9x4hczgn7p
20.00 - 21.00h YIN mit Birgit
Anmeldung unter doodle.com/poll/xi592yhyuvp2hzcd

FREITAG, 25.09.
18.15 - 19.45h mit Carina "Asana Exakt mit extra langer Entspannung",
Anmeldung unter doodle.com/poll/mrnfkgbiwvhrvhv6
danach 20 min Meditation

SAMSTAG, 26.09.
9.30 - 11.00h mit Birgit
Anmeldung unter doodle.com/poll/h2cesvp8ti77bgs3

Anmeldung: Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Wir bitten um Anmeldung über die Doodle-Links. Bitte trage Vorname und Familienname ein, da wir Anmeldung ohne vollen Namen leider nicht berücksichtigen können. Die Daten sind für andere nicht sichtbar.

Wichtig ist, dass Du neben Deinem Namen das Häkchen setzt. Ist dies nicht möglich oder kannst Du die Anfragen nicht absenden, ist der Kurs voll belegt.

Solltest Du kurzfristg doch nicht teilnehmen können, schreibe uns bitte eine Mail. Solltest Du eingetragen sein, aber nicht kommen, wird in diesem Fall trotzdem die Stunde auf der 10er-Karte abgestrichen.

Die Links für die Anmeldung veröffentlichen wir samstags für die darauffolgende Woche.

Corona - Yamas und Niyamas (Verhaltensregeln) im Santosha:

Bitte bringe mit:
* eine eigene, rutschfeste Matte
* ein Handtuch
* etwas zu trinken, wenn Du es in der Stunde brauchst. Momentan dürfen wir Euch noch keinen Tee und kein Wasser anbieten.
* eine Mund-Nase-Bedeckung für den Eingangs- und Flurbereich
* warme Kleidung und eine Decke
Vorfreude auf das gemeinsame Üben und Entspannen :-)

In unseren Räumen:
* Komme pünktlich und nicht auf den letzten Drücker.
* Komme bitte nach Möglichkeit bereits umgezogen. Falls es nicht möglich ist, kannst Du Dich nun wieder bei uns umziehen. Da sich nur jeweils eine Person in der Umkleide aufhalten darf, plane dafür etwas Zeit ein.
* Bitte bedecke Mund und Nase (sobald Du auf Deiner Matte bist, kannst Du die Mund-Nase-Bedeckung in jedem Fall abnehmen).
* WICHTIG im Herbst und Winter: Wenn Du irgendwelche Krankheits- / Erkältungssymptome hast, bleibe zu Hause.
Lächle und knuddel alle zur Begrüßung in Gedanken :-) Danke

Wir sind vor Ort und helfen selbstredend bei der Umsetzung.

Podcasts zum Mitmachen und Genießen

Wer eine vertraute Stimme hören mag, hier findet Ihr Podcasts, die gerne geteilt werden können und dürfen: SANTOSHA YOGA ZENTRUM by ANCHOR.

Viel Freude beim Anhören und bleibt gesund und munter 💖
✨ OM Shanti ✨ Carina

Teilnahmebeiträge für unsere Kursstunden

  • Einzelkarte:   16 EUR

10er-Karte:

  • 4 Monate gültig 130 EUR  -  für alle offenen Stunden
  • 10 Monate gültig 145 EUR  -  für alle offenen Stunden

Zeitkarten:
gültig für alle offenen Stunden

  • Monatskarte:  65 EUR
  • 3-Monatskarte: 170 EUR
  • 6-Monatskarte: 310 EUR
  • Jahreskarte: 550 EUR
  • Jahreskarte:  monatl. 50 EUR (per Überweisung zu bezahlen)

Zum Einstieg:

  • Probestunde: 8 EUR - innerhalb von 2 Wochen beim Kauf einer Streifen- oder Zeitkarte anrechenbar.
  • 30 Tage für 30 EUR - wenn Du zum ersten Mal bei uns bist oder nach Beendigung Deines Yogakurses. Eventuell übrige Nachholstunden aus dem Kurs verfallen dann. Mehr Infos weiter unten.

Beide Optionen sind möglich, aber nicht kombinierbar. Du kannst Dich nach Deiner ersten Stunde entscheiden, ob Du sie als Probestunde bezahlst oder ob Du unser Angebot einen Monat lang testen möchtest.

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