Weltyogatag
und Weltflüchtlingstag
kostenlose Yogastunden
🟡 10 Uhr auch für Anfänger*innen geeignet
🟡 16 Uhr mit Meditation
beide Yogastunden 🌳 draußen im Kurpark🌳
Wir freuen uns über eine Spende für
Seebrücke Lüneburg
Am Ende verdoppeln wir Eure Spenden.
Der landkreis verdoppelt noch einmal die Spenden für die Seebrücke Lüneburg.
Am nächsten Sonntag, 21. Juni ist der
☀️☀️☀️ längste und hellste Tag des Jahres, Sommersonnenwende, Mittsommer ☀️☀️☀️
und internationaler Welt Yoga Tag.
Am Vortag, Samstag, 20.6. ist der
-> Weltflüchtlingstag
Wir möchten das im Yoga Vidya Zentrum Lüneburg verbinden und Dich einladen, mit uns gemeinsam ✨ besonders lichtvolle Energie ✨ in die Welt zu schicken:
Deshalb bring gern Freund*innen und Bekannte mit und tut Euch selbst und anderen etwas Gutes😊
Die Yogastunde um 10 Uhr ist auch für Anfänger*innen geeignet und der ganze Tag hervorragend zum Schnuppern und Kennenlernen😊
👉Du kannst ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen,
wir freuen uns aber auch über eine kurze Nachricht,
wenn Du weißt, dass Du dabei bist, damit wir ein bißchen planen können.
👉 Und spenden kannst Du selbstverständlich auch, wenn Du am Sonntag nicht kannst:
💛 zu jeder anderen unserer Offenen Yogastunden in dieser und der nächsten Woche im Zentrum
oder
💛 als Überweisung (IBAN DE98 8309 4495 0003 0838 10 EthikBank, Kto. Inhaber Venu Andreas Katins)
oder
💛 per Paypal (Freunde, VenuAndreasKatins(at)web.de)
In dem Fall mache bitte im Verwendungszweck die Spende deutlich!
Herzliche und lichtvolle Grüße🙏
wir freuen uns auf Dich!
Achtsamkeit: Yoga und Selbsterfahrung
Samstag, 13. Juni
Samstag, o4. Juli
jeweils 14 - 16.30 Uhr
Eine kürzere Hathayoga Einheit nutzen wir, um anschließend in kleiner Runde unsere inneren Anteile zu betrachten, ihnen Raum zu geben. Im Gespräch und achtsamen und respektvollen Austausch mit kreativen Mitteln der Gestalttherapie teilst Du immer (nur) genau soviel, wie es für Dich stimmig ist.
Gestalttherapie ist wie Yoga ganzheitlich und stärkt Dein inneres Erleben, Deine Selbstakzeptanz, Deine Lebensqualität und Lebensfreude.
Mit Anmeldung. (Kleine Gruppe: bis 6 Personen)
2,5 Stunden
Beitrag: nach eigenem Ermessen*, mindestens 30 € (ermäßigt 22 €) oder 2x 10er- Karte
* zum Vergleich: 60 Minuten Gestalt Einzeltherapie kosten bei mir 90 €, bei anderen Gestalttherapeut*innen in Lüneburg 110 €.
Du kannst sehr gern bei Deiner Anmeldung den Mindestpreis bezahlen, dann reservieren wir Dir deinen Gruppenplatz, und im Nachhinein entscheiden, was Dir der Samstag Nachmittag ggf. darüber hinaus wert ist😊
Meditations Workshop
Sa., 11.4.26 14-18 Uhr
und
So., 12.4.26 10-14 Uhr
Im Alltag sind wir oft gestresst, unter Druck und von Reizüberflutung überfordert, manchmal innerlich zerrissen.
Die uralte Yogatradition hat unzählige Methoden hervorgebracht, uns wieder zu zentrieren, trotz äußerer Hektik im Inneren Ruhe und Kraft zu finden und daraus zu schöpfen. In diesem nachhaltigen Workshop lernst Du etliche Meditationsmethoden sowie Hintergründe, um Deine mentalen und psychischen Vorgänge aus Sicht des ganzheitlichen yogischen Menschenbildes zu verstehen und positiv zu beeinflussen.
In unserer Zeit ist Meditation sehr gut wissenschaftlich untersucht, und wir wissen, dass Meditation nicht nur stress-resistenter macht, den Blutdruck senkt, das Immunsystem erheblich stärkt uvm., sondern sogar neuronale Hirnstrukturen sowie unsere Gene nachhaltig positiv verändern kann.
Lerne in diesem Workshop zu meditieren oder Deine bestehende Meditationspraxis zu vertiefen und bereichern, Deinen Geist zu beruhigen und Kraft, ganzheitliche Gesundheit, Lebensfreude und Kreativität aus Deinem tiefsten Inneren zu schöpfen. Finde Deine individuelle Meditationstechnik und hole Dir Austausch, Anleitung und Tipps für Deine persönliche Meditationspraxis im Alltag!
Zum Ausgleich machen wir sanfte Hathayoga Körperübungen.
Der Workshop wird geleitet von
Venu Andreas Katins
Dipl. Sozialpädagoge/ Sozialarbeiter,
Yogalehrer und -Ausbilder,
Gesprächs- und Gestalttherapeut
8 Stunden 120 € (ermäßigt 82 €)
-> Hier anmelden
Achtung: Deine Anmeldung ist erst gültig, wenn auch der Teilnahmebeitrag bei uns eingegangen ist:
Kontoverbindung: DE98 8309 4495 0003 0838 10 Ethikbank (VB Eisenb.)
oder Paypal: VenuAndreasKatins@web.de
oder bar im Yogazentrum
❗️wichtig: Verwendungszweck: "Meditations Workshop 11. + 12.4.26"