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Workshops und Vorträge

Für alle Workshops ist eine Voranmeldung erforderlich.

Bodywork - Workshop

Sa. 28.07., 10-13 Uhr (bei schönem Wetter im Park, bitte Yogamatte/ Sitzkissen mitbringen)

Sa. 15.09., 10-13 Uhr

Sa. 17.11., 10-13 Uhr

Intensives Arbeiten an den Asanas (Yoga-Stellungen). Du lernst viele Variationen kennen, welche die Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. So entwickelst du mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Intensiveres Pranayama. Voraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe. Termine sind einzeln buchbar. Geleitet von Manohara Wahl.

Jeweils 26 €, ermäßigt 22 €, YLA-Teilnehmer 18 €.

Bitte rechtzeitig anmelden.

Meditation . Workshop

 

Fr. 28.09., 19.00-21.30 Uhr

Fr. 16.11., 19.00-21.30 Uhr

Swami Sivananda über Meditation: „Ein tugendhaft es Leben zu führen, ist alleine nicht ausreichend für Gottverwirklichung. Konzentration des Geistes ist unbedingt notwendig. Ohne die Hilfe der Meditation kann keine Selbsterkenntnis erlangt werden. Ohne ihre Hilfe kann man nicht in den göttlichen Zustand hineinwachsen. Ohne sie kann man sich nicht aus den Fesseln des Geistes befreien und Unsterblichkeit erlangen. Meditation ist der einzige göttliche Weg zur Rettung, Moksha. Sie ist eine mysteriöse Leiter, die von der Erde zum Himmel reicht, vom Irrtum zur Wahrheit, von der Dunkelheit zum Licht, vom Schmerz zur Wonne, von Ruhelosigkeit zu immerwährendem Frieden und von Unwissenheit zu Erkenntnis. Von Sterblichkeit zu Unsterblichkeit“. Termine sind einzeln buchbar.

Sonderpreis: Jeweils 15 €.

Geleitet von Manohara Wahl.

Entspannung und Stressbewältigung

Fr. 12.10., 18-21 Uhr

Lerne, innere Spannungen in dynamische Energie umzuwandeln und mit dem Stress zu schwimmen anstatt von ihm überwältigt zu werden. Tiefenentspannung, autogenes Training, Blitzentspannungstechniken, geistige Einstellung auf Stress, Stress-Syndrom, etc.

26 €, ermäßigt 22 €,
YLA-Teilnehmer 20 €

Mantra Bhavana Yogastunde . spirituelle Kraft für Intention und Vertrauen

So. 11.11., 10-12 Uhr

Mit Meditation, Sankalpa, Prayer, Yoga und Bhav werden wir Intention und Vertrauen in uns kultivieren. Niemand kann deine Grenzen erweitern, außer dein Geist. Niemand kann Selbst-Vertrauen in dir säen außer dein Herz. In dieser integrativen Yogastunde lernst du über Asana, Stimme und Atmung mehr über die Kraft von Intention (sankalpa) und Vertrauen (śraddha) kennen.

28 €, ermäßigt 24 €, YLA-Teilnehmer 20 €

Alica Khan ist Psychologin, Mantra-Sängerin, Yogalehrerin und Thai Yoga Massage Practitioner. Sie fokussiert ihre Unterrichte mit Vorliebe auf die therapeutischen und Heilwirkungen von Asana, Mantra und Berührung und inspiriert ihre Schüler durch ihre berührende Stimme. Mehr Infos über sie fi ndest du unter www.alicakhan.com.

Thai-Yoga Massage

So. 11.11., 14-17 Uhr

Die Thai Yoga Massage wurde vom Leibarzt des Buddha entwickelt und in Thailand in jahrhundertelanger Familientradition überliefert. Durch Einfl üsse aus der indischen Yogaphilosophie und dem Buddhismus hat sich die Thai Yoga Massage zu einer spirituellen Massage entwickelt, in der wir üben, die vier buddhistischen Herzqualitäten zu geben und zu empfangen. Über die Massage und Dehnung von Energielinien sowie passive Yogapositionen aktivieren wir im Vitalkörper des Empfängers Vitalfunktionen und lösen Blockaden. Für den Empfänger ist die Thai Yoga Massage eine sehr genussvolle, in Geborgenheit und Langsamkeit einschwingende Wohlfühlmassage entlang der Energielinien. Dieser Workshop ist für Anfänger konzipiert und vermittelt Grundtechniken der Thai Yoga Massage. Dieser Workshop fokussiert auf Weite im Atemsystem und Entspannung in Schultern und Nacken. Mitzubringen sind: Eine lange bequeme Hose und Sweatshirt, warme Socken und ein Augenkissen bzw. ein Augen-Tuch.

35 €, ermäßigt 30 €, YLA-Teilnehmer 24 €

Alica Khan ist Psychologin, Mantra-Sängerin, Yogalehrerin und Thai Yoga Massage Practitioner. Sie fokussiert ihre Unterrichte mit Vorliebe auf die therapeutischen und Heilwirkungen von Asana, Mantra und Berührung und inspiriert ihre Schüler durch ihre berührende Stimme. Mehr Infos über sie fi ndest du unter www.alicakhan.com.

Yoga Vidya Center Leipzig

Karl-Tauchnitz-Str. 23
04107 Leipzig

Tel.: 0341-1491752
(Mo-Fr 12-15 Uhr)

Bankverbindung:
IBAN: DE43860555921100423016
BIC: WELADE8LXXX
Stadtsparkasse Leipzig



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