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Workshops in Leer ab Mai 2021

Yin Yoga - Workshops

Yin Yoga ist ein ruhiger,  passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Stellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen, im tiefen Bindegewebe und den Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Erfahre in diesem Workshop die tiefe Wirkung verschiedener Yin Yogastellungen.

Voraussetzungen keine.

Leitung: Kumari - Andrea de Regt

Termine:

Samstag, den 29.Mai, von 14-16.30 Uhr, Kosten:25,00 €

Samstag, den 17.Juli, von 14-16.30 Uhr, Kosten:25,00 €

Je Termin, max. 4-5 Teilnehmer/innen

 

Fortgeschrittenes Pranayama

Pranayama setzt sich aus den Worten Prana (Lebensenergie) und Ayama (Ausdehnung, Kontrolle) zusammen. so bedeutet es also wörtlich übersetzt die Kontrolle oder auch Ausdehnnung der Lebensenergie. Dies geschieht im Yoga mithilfe verschiedener Atemtechniken. So praktizierst du in diesem Workshop stehendes Pranayama gefolgt von Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung und weiteren fortgeschrittenen Atemtechniken nach Swami Sivananda. Erhöhe dein Energieniveau und erwecke schlafendes Potential, genieße Leichtigkeit, neue Klarheit, inneren Frieden und Ruhe.

Teilnahmevoraussetzung: Vertrautheit mit Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Meditation

Leitung: Kumari - Andrea de Regt

Termine:

Sonntag, den 20. Juni, von 07.00-10.00 Uhr, Kosten:35,00 €  

Je Termin, max. 4-5 Teilnehmer/innen

 

Kundalini Yoga und fortgeschrittenes Pranayama

Kundalini ist eine yogische Bezeichnung für die Schöpferkraft die in jedem Menschen ruht. Und um dieser Kraft zu helfen schneller zu ihrer vollen Entfaltung zu kommen, übe in diesem Workshop stehendes Pranayama, die Yoga Vidya Grundreihe mit langem Halten der Asanas (Stellungen), Tiefenentspannung gefolgt von fortgeschrittenem Pranayama, einer Meditation und abschließendem Mantra singen.

Dieser Workshop erhöht deine Energie und Ausstrahlung, so dass du deinen Alltag leichter und entspannter gestalten kannst. Gleichzeitig erweckst du deine schlafenden Fähigkeiten und erfährst tiefe Momente des inneren Friedens.

Teilnahmevoraussetzung: Vertrautheit mit Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Meditation

Leitung: Kumari - Andrea de Regt

Termine

Sonntag, den 30.Mai, von 9.00 - 13.00 Uhr, Kosten:45,00 €  

Sonntag, den 18 Juli, von 9.00 - 13.00 Uhr, Kosten:45,00 €  

Je Termin, max. 4-5 Teilnehmer/innen

 

 

 


Anmeldungen über leer(at)yoga-vidya.de ,

Anmeldebutton oder WhatsApp  0175-372 54 26

Workshops Frühjahr 2021 in Ostrhauderfehn

Sanfter Yoga und Yoga Nidra ( Schlaf des Yogis) mit Affirmationen

In diesem Workshop praktizierst du eine sanfte Yoga – Mittelstufe mit viel Entspannung und übst zum Abschluss Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine spezielle Entspannungstechnik, die dich zu mehr Körperbewusstsein, Achtsamkeit und spirituellen Erfahrungen führen kann.

Voraussetzungen: Du hast einen Anfängerkurs Yoga gemacht.

Am Samstag den, 13.03.2021 von 16.15 -18.15 Uhr / 18,00 €

Kursleiter: Michael Büchel

108 Sonnengrüße und Asanas – Variationen

Praktiziere an diesem Samstag 108 Sonnengrüße mit leichten Variationen und im Anschluss die Yoga - Vidya Grundreihe.

Voraussetzungen: Du übst regelmäßig Yoga zu Hause oder bist in einem Mittelstufen Kurs.

Am Samstag, den  24.04.2021 von 10.00- 12.30  Uhr in Ofehn / 22,00 € 

Kursleiter: Michael Büchel

Anmeldungen über Opens window for sending emailleer(at)yoga-vidya.de , Anmeldebutton oder WhatsApp

         015228928439

Surya Yogaschule Leer (Ostfr.)

Surya Yogaschule

Andrea de Regt

Mühlenstraße 157; 26789 Leer

Tel: 04950/989 02 60

Mobil: 0175-372 54 26

leer(at)yoga-vidya.de

St.Nr.: 60/135/02912

Gegründet am 1.Februar 2021

Yogalehrer Ausbildung in Leer 2021

Die zehnte Yogalehrerausbildung (über 2. Jahre)

beginnt am 19. Januar 2021

Jeweils Dienstagnachmittag

von 15.00 bis 18.30 Uhr

in Leer

Informationen zur Ausbildung unter 015228928439


 

Infotermine Yogaausbildung 2021

Infoveranstaltung

Infoveranstaltungen zur Yogaausbildung 2021 finden an folgenden Samstagen um 13.30 Uhr statt:

Infoveranstaltungen

28.11.2020 (Leer)

12.12.2020 (O’fehn)

16.01.2021 (O’fehn)

Ausbildungsnachmittag:

Beginn 19.01.2021 jeweils Dienstagnachmittag, von 15.00 - 18.30 Uhr

 

 

Online-Infotermine Yogaausbildung 2021

Infoveranstaltung

Online- Infoveranstaltungen zur Yogaausbildung 2021 finden an folgenden Samstagen um 10.00 Uhr statt:

Infoveranstaltungen

28.11.2020

05.12.2020

12.12.2020

19.12.2020

09.01.2021

16.01.2021

Zum Meeting

Ausbildungsnachmittag:

Beginn 19.01.2021 jeweils Dienstagnachmittag, von 15.00 - 18.30 Uhr