Montag:

• 17:00 - Anfänger (16.03.20) von den Krankenkassen anerkannt
• 18:45 - Aufsteiger (10.03.20)
• 20:30 - Fortgeschrittene (06.04.20).

Dienstag:

• 18:45 - Kinder Yoga (25.02.20) Teen -Yoga von den Krankenkassen anerkannt
• 17:00 - Anfänger (31.03.20) von den Krankenkassen anerkannt
• 20:15 - Einführung in Meditation (31.03.20)

Mittwoch:

• 11:30  Uhr - Offene Stunde
  Ich bitte um telefonische Voranmeldung
• 17:00 - Anfänger (20.05.20) von den Krankenkassen anerkannt
• 18:45 - Anfänger (19.02.20) von den Krankenkassen anerkant

 Donnerstag:

• Ruhetag

 Freitag:

• 18:45 - Anfänger Yoga (17.04.20) von den Krankenkassen anerkannt
• 17.00 - Anfanger Yoga (06.03.20)

 Sonntag:

• Aerial Yoga im Tüchern immer am Sonntag um 13.30 bis 14.30

 Probestunde (10€):.

         Ich bitte um telefonische Voranmeldung!

Yoga Kurse   angepasst  an Unternehmen  /  Betriebe

Angeboten werden professionell gestaltete Yoga-Stunden ( 10 x 60 min. ), welche speziell an die Mitarbeiter bzw. Angestellten angepasst sind. Diese werden hier exklusiv und intensiv betreut.

In diesem Kurs wird nahegebracht, wie sich die Mitarbeiter körperlich und geistig entspannen können.

Aus diesem Grund nur wirkt es sich positiv auf den Arbeitsalltag aus. Somit gewinnen Sie zufriedenere und entspanntere Mitarbeiter, die bewiesenermaßen produktiver und effizienter sind.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihrem Unternehmen.

Bisherige Kooperationen: 6 Jahre mit Prohoga, 4 Jahre mit BTG.

Meine Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt!

 Anfänger Yoga

In den Yoga-Stunden für Anfänger lernen Sie:

• einfach Yoga-Stellungen
• richtige Atmung
• Entspannungstechniken
• Entwicklung des eigenen Körpergefühls

Dies ist die Basis für einen stressfreien und ausgeglichenen Alltag.

10 Einheiten á 90 Minuten = 140,00€

Die ersten fünf Stunden korrigiere und erkläre ich intensiv, sodass die Stellungen physisch korrekt ausgeführt werden und die Schüler sich nicht verletzen (mit individuellem Bezug auf das Krankheitsbild jedes Einzelnen). Die Schüler sollen vorher verstehen, wofür die Stellungen aus spiritueller, energetischer und physiologischer Sicht gut sind.

Ich bin fest überzeugt: wenn die Schüler die Übungen verstehen und sie bewusst ausführen, dann sind die  Auswirkungen der Übungen viel intensiver. Die bewusste Ausführung der Übungen bedeutet:  Du spürst deinen Körper jetzt, nicht eine Minute früher und nicht eine Minute später. Du bist im Hier und Jetzt, in meiner Yoga-Stunde“.                                

Aufsteiger

Sobald Sie die Grundstellungen erlernt haben oder bereits Erfahrung im Yoga sammeln konnten, ist dieser Kurs für Sie.

Es werden viele Korrekturen vorgenommen, die Stellungen werden länger aufrechterhalten und das eigene Körpergefühl wird intensiver wahrgenommen. Der Energiefluss des Körpers wird immer stärker wahrgenommen.

10 Einheiten á 90 Minuten = 140,00€

Immer Montags um 18:45 Uhr.

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

Fortgeschrittene

Wenn Sie vertraut sind mit Kapalapati und Alumaviloma (Wechselatmung), den Energiefluss und die Chakren kennen und die Stellungen lange halten können, dann sind Sie hier genau richtig.

10 Einheiten á 90 Minunten = 140,00€

Immer Montags um 20:30 Uhr.

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

 Aerial Yoga in Tüchern

 Erleben Sie Yoga auf eine ganz neue Art. Alle bekannten Asanas werden schwebend  -in und mit Tüchern- praktiziert. Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichts an das Tuch, verbindet Aerial Yoga das Gefühl von Leichtigkeit und Vertrauen

Ab Januar jerder Sonntag ab 13:30 bis 15:00 Uhr

Im Kampfsortzentrum Lahr,Breisgaustrasse 39

Preis 15 Euro -60 MIn.

                                               Yoga, Faszien & Tanz mit Milina

In diesem Workshop verbinden wir die gesundheitsförderlichen Aspekte des Yoga, Faszientraining und die Freude an Musik und Tanz.

Entspannendes Yin-Yoga, verschiedenen Faszien-Übungen und fließenden Tanzbewegungen steigern deine Flexibilität.

Einfache Übungen, die du auch in deinen Alltag einbauen kannst, helfen die wichtigen Faszien besser zu durchbluten und wieder elastisch zu machen. 

Dadurch können sich durch Faszien-Blockaden verursachte (Rücken)-Beschwerden selbst bessern.

Du erlernst die Basisschritte- und Bewegungen des Orientalischen Tanzes, der sowohl die Körperhaltung und Koordination verbessert. 

Die Rumpf- und Schultermuskulatur wird trainiert und der Beckenboden gestärkt.

Willkommen sind alle die Spaß an sanftem Yoga haben, die Bedeutung der Faszien kennenlernen 

und durch Tanz ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten und nach Herzenslust bewegen möchten. 

Schnupper-Workshop zum Kennenlernen: 

Termin: Samstag, 15.02.2020 

Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr 

Beitrag: 35 Euro

Intensiv / Vertiefungs - Workshop:

Termin: Samstag, 29.02.2020 

Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr 

Beitrag: 40 Euro

Leitung: Carmen MELINA Behrendt

Ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Seminarleiterin und ehemalige Mitarbeiterin im Yoga Vidya Ashram / Seminarhaus Westerwald. 

In ihren Seminaren teilt Melina ihre Liebe für Bewegung und Yoga, Musik und Gesang, Orientalischem Tanz, Meditation und Massage. 

Ihr Unterrichtsstil im In- und Ausland zeichnet sich durch einfühlsamen Anfängerunterricht 

und vielseitig anspruchsvolle Yogastunden für Fortgeschrittene aus.

weitere Infos:  www.carmen-melina-behrendt.org

AGB s

1-Allgemein

Mit Unterzeichnung des Anmeldeformulars der Yoga Vidya Lahr gelten die nachfolgenden Geschäfsbedinungen

2- Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt in schriftlicher Form oder über die Hompage. Mit Eingang  der Anmeldung ist sie für den Interessenten verbindlich. Der  Kunde erklärt sich mit der Speicherung seiner Daten unter Berücksichtigung des Bundesdatenschutzgesetz einverstanden.

3-Teilnahme

 Zwei -versäumte  und entschuldigte  Kursstunde  können nach Absprache in anderen Kursen nachgeholt werden.

4- Zahlungsbedingungen

Yogakurs: Die Kursgebühr ist zur 2. Unterrichtstunde auf das Konto ( IBAN  DE22 682 700 240 014 149 900 ) zu überweisen.Teilnehmer die den Kurs aus  persönlichen Gründen abbrechen,haben keinen Anspruch auf Rückerstattung.

5- Gutscheine 

 Sie sind 12 Monaten gültig 

6- Das Programm und Preisänderung

Das  Zenterum Lahr behält  sich das Recht  vor Programm -und Preisänderungen  vorzunehmen. Diese Änderungen haben keine Einfluss auf laufende Kurse und Gutscheine.

7- Versicherungsschutz

Schadensersatz ist  ausgeschlossen.

8-Eigenverantwortung

Jeder Teilnehmende entscheidet ,wie weit er sich auf die Angebote körperlich und psychisch einlässt.

9- Datenschutz

Alle erfassten Daten der Teilnehmer  werden streng vertraulich behandelt.

Ich bedanke mich von ganzem Herzen bei  allen Karmas Yogi, die das Yoga Zentrum Lahr unterstützen, zuerstvor allem meiner Familie, und auch Olga und Andreas Friesen,Ganapati-Heinrich Hess, Daniela Kenk

Wenn du etwas als deine Pflicht ansiehst, hast du auch Zeit dafür und wirst die Zeit dafür auch immer finden. Ansonsten wäre es keine Pflicht.

Swami Kishnananda - Hari Om Tat  Sat-