Kursprogramm - 2020
Kursprogramm - 2020
WOCHEENDE
Enzelunteriricht oder mit Familie findet auch am WE statt
Bitte machen sie Termine ab 10.00 bis 11.30--letzte Termin ab 18.00 bis 18.30
Einzeluntericht 20 EURO PRO PERSON
FAMILIEN GRUPPE 14 EURO PRO PERSON
Dienstag:
- 19:00 - füt Wiedereinsteiger/innen( Kurs läuft im ZOOM EINSTIG EDERZEIT IST MÖGLICH )
Mittwoch:
- 19:00 - Anfänger (BELEGT) von den Krankenkassen anerkannt 10x90 min.(KURS LÄUFT IM ZOOM)
Donnerstag: -----------
18:30 Anfänger(08.10.20) von den Krankenkassen anerkant 10x90 min.
Das Sanftes Hatha Yoga ab 50+ COVID 19 --PAUSE--
Freitag:----------------
Durch die Zertifizierung des ZPP übernehmen die Krankenkassen
etwa 80% der Kurskosten und das bis zu 2x im Jahr!
Yoga Kurse angepasst an Unternehmen / Betriebe
Angeboten werden professionell gestaltete Yoga-Stunden ( 10 x 60 min. ), welche speziell an die Mitarbeiter bzw. Angestellten angepasst sind. Diese werden hier exklusiv und intensiv betreut.
In diesem Kurs wird nahegebracht, wie sich die Mitarbeiter körperlich und geistig entspannen können.
Aus diesem Grund nur wirkt es sich positiv auf den Arbeitsalltag aus. Somit gewinnen Sie zufriedenere und entspanntere Mitarbeiter, die bewiesenermaßen produktiver und effizienter sind.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihrem Unternehmen.
Bisherige Kooperationen: 7 Jahre mit Prohoga, 5 Jahre mit BTG.
Zertifizierung des Kurses 'Business-Yoga - Entspannung und Stressmanagement' (Kurs-ID: 20190914-1136673)
Das Kurs 'Sanftes Hatha Yoga ab 50+
Yoga wird längst nicht mehr nur von jüngeren Menschen ausgeübt sondern wird auch bei älteren Menschen immer beliebter. Um auf die besonderen Bedürfnisse des Körpers im 3. Lebensabschnitt einzugehen, biette ich einen Spetiellen Kurs an.Auf sanfte Weise werden Knochen, Muskeln und Gelenke gestärkt sowie die Flexibilität auf geistiger und körperlichen Ebene verbessert.
Donnerstag: 8.10.20 UM 18:30
Unterricht mit Shiva Jyoti Albertina
Meine Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt!
Anfänger Yoga
In den Yoga-Stunden für Anfänger lernen Sie:
- einfach Yoga-Stellungen
- richtige Atmung
- Entspannungstechniken
- Entwicklung des eigenen Körpergefühls
Dies ist die Basis für einen stressfreien und ausgeglichenen Alltag.
10 Einheiten á 90 Minuten = 140,00€
Die ersten fünf Stunden korrigiere und erkläre ich intensiv, sodass die Stellungen physisch korrekt ausgeführt werden und die Schüler sich nicht verletzen (mit individuellem Bezug auf das Krankheitsbild jedes Einzelnen). Die Schüler sollen vorher verstehen, wofür die Stellungen aus spiritueller, energetischer und physiologischer Sicht gut sind.
Ich bin fest überzeugt: wenn die Schüler die Übungen verstehen und sie bewusst ausführen, dann sind die Auswirkungen der Übungen viel intensiver. Die bewusste Ausführung der Übungen bedeutet: Du spürst deinen Körper jetzt, nicht eine Minute früher und nicht eine Minute später. Du bist im Hier und Jetzt, in meiner Yoga-Stunde“.
Widereinsteiger
Sobald Sie die Grundstellungen erlernt haben oder bereits Erfahrung im Yoga sammeln konnten, ist dieser Kurs für Sie.
Es werden viele Korrekturen vorgenommen, die Stellungen werden länger aufrechterhalten und das eigene Körpergefühl wird intensiver wahrgenommen. Der Energiefluss des Körpers wird immer stärker wahrgenommen.
10 Einheiten á 90 Minuten = 140,00€
Immer Dienstag um 18:45 Uhr.
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
AGB s
1-Allgemein
Mit Unterzeichnung des Anmeldeformulars der Yoga Vidya Lahr gelten die nachfolgenden Geschäfsbedinungen
2- Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt in schriftlicher Form oder über die Hompage. Mit Eingang der Anmeldung ist sie für den Interessenten verbindlich. Der Kunde erklärt sich mit der Speicherung seiner Daten unter Berücksichtigung des Bundesdatenschutzgesetz einverstanden.
3-Teilnahme
Zwei -versäumte und entschuldigte Kursstunde können nach Absprache in anderen Kursen nachgeholt werden.
4- Zahlungsbedingungen
Yogakurs: Die Kursgebühr ist zur 2. Unterrichtstunde auf das Konto ( IBAN DE22 682 700 240 014 149 900 ) zu überweisen.Teilnehmer die den Kurs aus persönlichen Gründen abbrechen,haben keinen Anspruch auf Rückerstattung.
5- Gutscheine
Sie sind 12 Monaten gültig
6- Das Programm und Preisänderung
Das Zenterum Lahr behält sich das Recht vor Programm -und Preisänderungen vorzunehmen. Diese Änderungen haben keine Einfluss auf laufende Kurse und Gutscheine.
7- Versicherungsschutz
Schadensersatz ist ausgeschlossen.
8-Eigenverantwortung
Jeder Teilnehmende entscheidet ,wie weit er sich auf die Angebote körperlich und psychisch einlässt.
9- Datenschutz
Alle erfassten Daten der Teilnehmer werden streng vertraulich behandelt.
Hygienevorschriften – Umsetzung im Yoga Vidya Center Lahr
Personen mit Erkältungssymptomen werden aufgefordert zuhause zu bleiben bzw. die Räumlichkeiten des Centers nicht zu betreten.
Das Tragen von Mund- und Nasenabdeckung ist Pflicht im Eingangs.
Der Abstand von 1,5 Metern zu anderen Personen muss eingehalten werden.
Die am Boden befindlichen Markierungen sind zu beachten.
Der Zutritt zum Center und die Kursbesuche werden im Eversport-System dokumentiert. Die Listen können bei berechtigter Nachfrage an die Ordnungsbehörden ausgehändigt werden.
Die TeilnehmerInnen bringen eigene Yogamatten und Decken und / oder Handtücher mit.
Yogamatten, Decken,
Leihmatten werden nach jedem Gebrauch nach Protokoll gereinigt und 7 Tage gelagert, bevor diese wieder in Gebrauch genommen werden.
Handygiene und Desinfektion wird in den Räumen bereitgestellt.
Es wurde ein Umkleidebereich mit mehreren Kabinen eingerichtet, in jeder Kabine darf sich immer nur eine Person zur gleichen Zeit aufhalten.
In den Yogaräumen (ca. 90 qm) dürfen sich jeweils max. 18 Personen gleichzeitig aufhalten.
In den Yogaräumen ist auf ausreichenden Abstand zu achten. Für jede/n TeilnehmerIn ist eine Fläche von 2,1 (Breite) x 2,4 m vorgesehen (ca. 5 qm / TeilnehmerIn), der seitliche Abstand zwischen den Yogamatten beträgt mindestens 1,5 m.
Bei Einhaltung der o.a. Abstandsregeln kann in den Yogaräumen auf eine Mund-Nasenabdeckung verzichtet werden.
Beim Sprechen und Singen in den Yogaräumen wird eine leise und achtsame Aussprache empfohlen.
Es werden sanfte Yogastunden ohne Kapalabathi und Sonnengrüße angeboten. Falls Kapalabhati und Sonnengrüße geübt werden, ist für die Dauer der Übungen und für 10 Min. im Anschluss eine Mund-Nasenabdeckung zu tragen.
Glatte Flächen, die von vielen Menschen berührt werden, werden regelmäßig desinfiziert.
Offene Stunden
Auch für Menschen, die in Wechselschicht arbeiten, biete ich eine offene Yoga-Stunde an.
- 90 Minuten = 14,00€.
- Immer Ddonnnerstags
- ab 11.00-12.30 Uhr
- Ich bitte um telefonische Voranmeldung
Unser Jahres - Abos:
Basis Abo: 47€
- Teilnahme 2x wöchentlich
- kostenfreie Getränke
- 2x 10€ Gutschein*
Premium Abo: 67€
- unbegrenzte Teilnahme
- kostenfreie Getränke
- 6x 10€ Gutschein*
Herzlichen Dank!
Ich bedanke mich von ganzem Herzen bei allen Karmas Yogi, die das Yoga Zentrum Lahr unterstützen, zuerst vor allem meiner Familie, und auch Olga und Andreas Friesen,Ganapati-Heinrich Hess, Daniela Kenk.
Wenn du etwas als deine Pflicht ansiehst, hast du auch Zeit dafür und wirst die Zeit dafür auch immer finden. Ansonsten wäre es keine Pflicht.(Swami Kishnananda).
Hari Om Tat Sat