Yoga für den Rücken spricht Menschen an, die mit einem gezielten Pflegeprogramm, die Problemzonen des Rückens, ansprechen wollen. Unter anderem durch sitzende Lebensweise und/oder hohes Stresslevel können sich Spannungen im Bereich der Hüften und des unteren Rückens, im mittleren und oberen Rücken sowie im Schulter-, Nacken und Halsbereich bilden. Durch sanftes Pranayama, gezielte Dehn- und Stärkungsübungen, Übungen für das autonome Nervensystem lassen sich die Spannungen reduzieren oder beseitigen. Du erlernst in dieser Weiterbildung die wichtigen Übungen, den Aufbau eines Kurses sowie die notwendige Theorie kennen. Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf den möglichen Erkrankungen und Einschränkungen im Rückenbereich. Vielmehr soll hier eine Praxis geübt werden, mit der jeder Teilnehmende mitgehen kann und er in die Lage versetzt wird die Praxis an seine Bedürfnisse anzupassen. Geeignet für alle YogalehrerInnen, YogalehrerInnen in Ausbildung oder Yogaübende mit längerer Praxis.

Die Weiterbildung findet an 3 Sonntagen statt: 25. Mai, 15. Juni und 29. Juni, jeweils von 13-17 Uhr. Anschließend eine weitere Yogastunde und Satsang. So hast du umfangreiche Weiterbildungstage, die deine Praxis und deinen Unterricht auf ein neues Niveau heben.

Der Unterricht findet im Kölner Center statt.

Dr. Vedamurti Olaf Schönert: Yogalehrer (BYV), Diplom-Kaufmann, erfahrener Ausbildungsleiter für Yogalehrer, mit viel Erfahrung beim Unterrichten von Yoga für den Rücken und beim Unterricht von Yogalehrer Weiterbildungen.