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Yoga für den Rücken und AsanaExakt

Weiterbildung für Yogalehrer/innen

18./19.05.2019

 

Tag 1: Yoga für den Rücken

Samstag 11-14h und 16-19h

Rückenbeschwerden treten häufig im unteren Rücken oder im Schulter/Nacken-Bereich auf. Vielfach bedingen sich diese Beschwerden und der ganze Rücken kann einbezogen sein. Du lernst einige häufige Beschwerdebilder kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen, die weiteren Rückenbeschwerden vorbeugen und bereits bestehende lindern können. Zudem können yogische Entspannungstechniken helfen, verspannte tiefliegende Rückenmuskeln zu lösen.

 

Tag 2: AsanaExakt

Sonntag 9-12h und 14-17h

Inhalte

    • Exakte Körperausrichtung

    • Rückengerechte Praxis

    • Anwendung von Yogahilfsmitteln

    • Korrekturen mit HandsOn

    • Partnerübungen / Hilfestellungen

    • Gegenseitiges Korrigieren

Vortrag/Workshop: Anatomie der Bewegung

 

Beitrag: für beide Tage € 139 / ermäßigt mit Jahres-Abo € 119 oder Beitrag für einen Tag € 80 / Abo € 68

 

Seminarleitung:

Wolfgang Keßler ist Yogalehrer, Yogatherapeut und Autor zweier Yogabücher und einer Yoga-DVD. Er ist seit vielen Jahren Ausbilder von Yogalehrer/Innen und Ausbildungsleiter einer Rücken-Yogalehrer Ausbildung. Er ist spezialisiert auf Yoga für den Rücken, Anatomie/Physiologie.

 

Teilnahmebedingungen:
Anmeldungen (auch telefonisch oder per E-Mail), sind sofort kostenpflichtig und
unabhängig vom Zahlungseingang verbindlich. - Stornierungen sind bis 4 Tage vor
Beginn kostenlos und gezahlte Beträge werden zu 100% erstattet. Danach gilt
unabhängig vom Grund der Absage: - 1 bis 3 Tage vorher erstatten wir 40% der
Gebühren. Ab dem Tag der Veranstaltung keine Rückerstattung mehr möglich.