Yoga auf dem Stuhl/im Rollstuhl

Bewegt entspannt in jedem Alter!
 

Beim Yoga auf dem Stuhl schauen wir entspannt, welche Übungen auch mit körperlichen Einschränkungen und trotz reiferem Alter noch möglich sind! Und das sind eine ganze Menge. Wir verbinden die Bewegungen mit unserem Atem und erhalten oder verbessern so im Rahmen unserer Möglichkeiten Flexibilität und Kraft.

Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung im Sitzen!

Dienstags, 9 bis 10 Uhr in der Begegnung des Haus St Josef, Pastoratsweg 11 in Heiden

Kostenbeitrag 28€/Monat, Schnuppern kostenlos!

Zertifizierter Präventionskurs "Yoga auf dem Stuhl" in Borken Zum Yoga ist man nie zu alt!

Yoga auf dem Stuhl für Menschen mit dem Wunsch nach einem dem Alter und der Beweglichkeit angepasstem Bewegungsangebot und regelmäßiger Entspannung.

Start am 09. Januar 2025 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr im Katharina von Bora Haus, Heidener Str. 54, 46325 Borken.

Kostenbeitrag für 10 x 60 Minuten inkl Teilnehmerunterlagen und 2 Audio-Tiefenentspannungen 100€

(teilweise Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich)

Seminar "Yoga auf dem Stuhl" für Pflege- und Betreuungskräfte Du möchtest lernen, wie du mit Senioren Yoga machst?

Dann melde dich gerne zum Seminar "Yoga auf dem Stuhl" beim Caritas Bildungswerk Ahaus an. Link unten. Die nächsten Termine sind am Montag, 3.2.25 und Montag 23.6.25 8.30 Uhr bis 16 Uhr

Hier gebe ich dir einfach umzusetzende Anleitungen und Praxisbeispiele für Yogaeinheiten mit Senioren im Rahmen deines Betreuungsangebotes im Seniorenheim und Tagespflege.

Bei Fragen dazu melde dich gerne!

Du möchtest als Betreuungs- oder Pflegekraft mal in einer Senioren-Yogastunde hospitieren? Melde dich gerne bei mir!

app.seminarmanagercloud.de/caritas-bildungswerk-ahaus-gmbh/buchungsportal/yoga-auf-dem-stuhl-24d0f984af754b03b18bad7ac6d82cb1

Du warst dabei in meinem Semiar für Betreuungskräfte oder in meiner Yogastunde auf dem Stuhl?

Und überlegst, wie war das noch mit dem Sonnengruß?

Hier findest du ein kurzes Video mit dem Sonnengruß

Viel Freude beim Üben) 

Fotogallerie Stuhlyoga So kann Yoga auf dem Stuhl aussehen:)