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Entspannungs- und Meditationskurse

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:

Tel: +495234870
Fax: -1870
oder E-Mail: rezeption(at)yoga-vidya.de

Meditationskurs für Anfänger

Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und inneren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich.

Lichtmeditation
Mantrameditation
Energiemeditation
Achtsamkeitsmeditation
Chakrameditation
Affirmationen

Kann bei Interesse weitergeführt werden.

Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €

Dienstag	19.01. - 16.02.2021	18:30 – 20:00 Uhr
Montag	21.06. - 19.07.2021	18:00 – 19:30 Uhr

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Meditation Aufbaukurs

Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €

Dienstag	23.02. – 23.03.2021	18:30 – 20:00 Uhr
Montag	26.07. – 23.08.2021	18:00 – 19:30 Uhr

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Tiefenentspannung und Entspannungstechniken

Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung führt zu Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere
Konzentrationsfähigkeit, schnellere Besserung bei Schlafstörungen, u. v. m.

5 × 1½ Stunden. Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €