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Entspannungs- und Meditationskurse

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:

Tel. 05234/87-0 Fax: -1870 oder E-Mail: rezeption(at)yoga-vidya.de

Meditationskurs für Anfänger

Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und inneren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich.

Lichtmeditation
Mantrameditation
Energiemeditation
Achtsamkeitsmeditation
Chakrameditation
Affirmationen

Kann bei Interesse weitergeführt werden.

Kursgebühr 2020: 47 €, ermäßigt 43 €

mittwochs	15.04. - 13.05.2020	18:30 – 20:00 Uhr
montags	08.06. - 06.07.2020	18:30 – 20:00 Uhr

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Meditation Aufbaukurs

Kursgebühr 2020: 47 €, ermäßigt 43 €

mittwochs	20.05. – 17.06.2020	18:30 – 20:00 Uhr
montags	13.07. – 10.08.2020	18:30 – 20:00 Uhr

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Tiefenentspannung und Entspannungstechniken

Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung führt zu Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere
Konzentrationsfähigkeit, schnellere Besserung bei Schlafstörungen, u. v. m.

5 × 1½ Stunden. Kursgebühr: 47 €, ermäßigt 43 €