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Beratung und Anmeldung

Abendworkshops

Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Praktische Übungen sowie genaue Erläuterungen.

Kursgebühr: 20 €, ermäßigt 18 €
Kursfreie Zeit: 22.12.2018 - 06.01.2019

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234 / 87-0 oder E-Mail: Opens window for sending emailrezeption(at)yoga-vidya.de

Einführung in die Meditation

Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher.
Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrundinformation und einer praktischen, angeleiteten Meditation.

Einführung in die Meditation
Donnerstag 27.09.2018 19:00 – 22:00 Uhr
Montag 07.01.2019 19:00 – 22:00 Uhr

Einführung in die Tiefenentspannung

Theoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken. Entspannung ist eigentlich der Normalzustand unseres Körper-Geist-Systems, den wir aber auf Grund umweltbedingter Einflüsse der heutigen
Zeit verloren haben und wieder erlernen müssen. Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen.

Einführung in die Tiefenentspannung
Dienstag 28.08.2018 19:00 - 22:00 Uhr
Montag 07.11.2018 19:00 - 22:00 Uhr

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Ayurveda Schönheitsworkshop

Schönheit von innen und außen – erlerne die Gesichtsmassage, die eine verjüngende Wirkung hat und harmonischen Einfluss auf das Seelenleben der Frau nimmt. Vertieft wird die Schönheitspflege mit kosmetischen Masken und Packungen und ganz besonderen Ernährungstipps und Verjüngungsmitteln.

Ayurveda Schönheitsworkshop
Dienstag 09.10.2018 18:30 - 21:30 Uhr
Montag 14.01.2019 18:30 - 21:30 Uhr

Yoga für den Rücken

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden.

Donnerstag 22.11.2018 18:30 – 21:30 Uhr

Sukshma Vyayama - Yoga der Energie

Diese subtile Yogapraxis vitalisiert systematisch den ganzen Körper. Die sehr wirkungsvollen Übungen sind in jedem Alter und auch bei Krankheit durchzuführen

Montag 03.12.2018 18:30 - 21:30 Uhr

Faszien Yoga

Erfahre die Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Durch sanftes aber dynamisches Ausführen von Yogapositionen und fließenden Bewegungen wird das Fasziennetzwerk stimuliert. Dies führt zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Mittwoch 19.09.2018 18:30 – 21:30 Uhr
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Events & Kongresse bei Yoga Vidya Bad Meinberg