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Abendworkshops

Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Praktische Übungen sowie genaue Erläuterungen.

Kursgebühr: 21 €, ermäßigt 19 €

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234 / 87-0 oder E-Mail: Opens window for sending emailrezeption(at)yoga-vidya.de

Einführung in die Meditation

Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher.
Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrundinformation und einer praktischen, angeleiteten Meditation.

Montag 25.05.2020 18:30 – 21:30 Uhr

Yoga für den Rücken

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden.

Dienstag 05.05.2020 18:30 – 21:30 Uhr

Dana® Aerial Yoga

Eine  ganz  neue  Art,  Yoga  zu  erleben!  Du  hängst  mittels  eines  gro-
ßen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit
erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen
Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewich-
tes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das
Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind
zentraler Inhalt dieses Yogas.
In diesem Workshop erhältst du wissenswerte Infos zu dieser Art des
Yogas und kannst die Wirkung während der Aerial Yoga Stunde selbst
für dich erfahren.

Montag 27.04.2020 18:30 - 21:30 Uhr
Montag 15.06.2020 18:30 - 21:30 Uhr

Tanz in den Mai mit Mantra Beats aufgelegt von DJ Paragate

Tanze frei zu verspielter und tiefgründiger elektronischer Musik mit Life Mantra Gesang.

Donnerstag 30.04.20 18:30 – 21:30 Uhr

Vegane Rohkost Pizza - gezaubert von Jessica und Johann

In der Rohkost Pizza „Backstube“ lernst du leckere Pizzas zu zaubern und wie du so auf gesunde Art und Weise Genuss leben kannst. Die roh-vegane „Pizza“überzeugt durch vitale Zutaten und roh-köstliche Geschmacks-erlebnisse.

Mittwoch 06.05.2020 18:30-21:30 Uhr

Kurzeinführung in die Fußreflexzonenmassage

Die  Füße  gelten  seit  alters  her  als  Spiegelbild  des  Menschen.  Eine  Einführung  in  Padasevana  nach  Bhajan  Noam,  der  ganzheitlichen  Fußreflexzonenmassage. Eine regulierende, energetisierende und aus-
gleichende Massagetechnik für Körper, Geist und Seele.

Dienstag 02.06.2020 18:30 – 21:30 Uhr

Offene Kunstgruppe mit Anna

Entdecke  deine  kreativen  Energien  und  bringe  sie  zum  Fließen.  Wir  werden  uns  mit  der  Lotusblüte, dem  Symbol  für  die  Reinheit  des  Herzens, Schöpferkraft und dem Urgrund des Seins beschäftigen, sie
malen, ein Windlicht in ihrer Form basteln oder Linolschnitte anfertigen, um damit Stoff oder Postkarten zu bedrucken. Eigene  Ideen  werden  gerne  angenommen.  Bastelmaterial  steht  zur  Verfügung.

Donnerstag 25.06.2020 18:30 – 21:30 Uhr
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