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Abendworkshops

Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Praktische Übungen sowie genaue Erläuterungen.

Kursgebühr: 20 €, ermäßigt 18 €
Kursfreie Zeit: 22.12.2018 - 06.01.2019

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234 / 87-0 oder E-Mail: Opens window for sending emailrezeption(at)yoga-vidya.de

Einführung in die Meditation

Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher.
Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrundinformation und einer praktischen, angeleiteten Meditation.

Einführung in die Meditation
Montag 07.01.2019 19:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch 13.02.2019 19:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag 28.03.2019 19:00 – 22:00 Uhr

Ayurveda Schönheitsworkshop

Schönheit von innen und außen – erlerne die Gesichtsmassage, die eine verjüngende Wirkung hat und harmonischen Einfluss auf das Seelenleben der Frau nimmt. Vertieft wird die Schönheitspflege mit kosmetischen Masken und Packungen und ganz besonderen Ernährungstipps und Verjüngungsmitteln.

Ayurveda Schönheitsworkshop
Montag 14.01.2019 18:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 16.05.2019 18:30 - 21:30 Uhr

Yoga für den Rücken

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden.

Donnerstag 10.01.2019 18:30 – 21:30 Uhr
Mittwoch 26.06.2019 18:30 – 21:30 Uhr

Angamardana – Meisterschaft über die Gliedmaßen

Durch muskuläre und fasziale Dysbalancen im Hüftbereich können Einschränkungen entstehen, die sich auf deine Gesundheit und deine Lebensfreude auswirken. Mithilfe spezieller yogischer Techniken wird eine solide Körperbasis entwickelt, die langfristig gesund hält und ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude schenkt

Angamardana – Meisterschaft über die Gliedmaßen
Montag 04.02.2019 18.30-21.30 Uhr

Dance Yoga – Tanze dich frei – entspannen, loslassen, Kräfte sammeln

Teils vorgegebene, teils freie Bewegungen bringen dich spielerisch ins Hier und Jetzt. Stärke die Verbindung zu dir selbst, entdecke dich neu und lasse dich inspirieren zu mehr Lebensfreude

Dienstag 26.03.2019 18.30-21.30 Uhr

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Events & Kongresse bei Yoga Vidya Bad Meinberg