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Abendworkshops

Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Praktische Übungen sowie genaue Erläuterungen.

Kursgebühr: 20 €, ermäßigt 18 €
Kursfreie Zeit: 22.12.2017 - 06.01.2018

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234 / 87-0 oder E-Mail: Opens window for sending emailrezeption(at)yoga-vidya.de

Einführung in die Meditation

Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher.
Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrundinformation und einer praktischen, angeleiteten Meditation.

Einführung in die Meditation
Mittwoch 30.05.2018 19:00 – 22:00 Uhr

Einführung in die Tiefenentspannung

Theoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken. Entspannung ist eigentlich der Normalzustand unseres Körper-Geist-Systems, den wir aber auf Grund umweltbedingter Einflüsse der heutigen
Zeit verloren haben und wieder erlernen müssen. Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen.

Einführung in die Tiefenentspannung
Montag 07.06.2018 18:30 - 21:30 Uhr

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Ayurveda Schönheitsworkshop

Schönheit von innen und außen – erlerne die Gesichtsmassage, die eine verjüngende Wirkung hat und harmonischen Einfluss auf das Seelenleben der Frau nimmt. Vertieft wird die Schönheitspflege mit kosmetischen Masken und Packungen und ganz besonderen Ernährungstipps und Verjüngungsmitteln.

Ayurveda Schönheitsworkshop
Montag 18.06.2018 18:30 - 21:30 Uhr

Flight Club Handstand Workshop by Ravi

Erlerne auf spielerische Weise und mit Hilfe therapeutischer Maßnahmen und  Ausrichtungen den Handstand - Vrikshasana - zu meistern.

Flight Club Handstand Workshop by Ravi
Sonntag 13.05.2018 14:30 - 17:30 Uhr

Lachyoga

Lachyoga tut gut, erheitert und macht glücklich. Mit Koordination-, Lockerungs- und Lachübungen werden die Lachreflexe angeregt, und dieses führt zu einem herzhaften oder auch albernen Lachen aus dem Bauch heraus. Eine stets überraschende und befreiende Erfahrung.

Lachyoga
Mittwoch 06.06.2018 18:30 - 21:30 Uhr

Roh-Vegan trifft Ayurveda mit Julia Lang

Roh-Vegan trifft Ayurveda mit Julia Lang

Wie sich beides miteinander verbinden lässt und roh-vegane Köstlichkeiten für die unterschiedlichen Konstitutionstypen kreiert werden können, lernst du in diesem spannenden Workshop.

Donnerstag 19.04.2018 18.30 - 21.30 Uhr
Donnerstag 28.06.2018 18.30 - 21.30 Uhr

Yoga für den Rücken

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden.

Montag 09.07.2018 18:30 – 21:30 Uhr

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Events & Kongresse bei Yoga Vidya Bad Meinberg