Auch ohne Übernachtung bietet dir der Ashram in Bad Meinberg die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken.
Losgelöst vom Stress des Alltags kannst du in unseren schönen Räumen zur Ruhe kommen und zu dir selbst finden.
Unsere freundlichen und geschulten Yogalehrer nehmen sich gerne nach der Stunde noch Zeit für ein persönliches Gespräch.
3 Tage vorher anmelden
• für alle Veranstaltungen & Kurse • Info-Abende ohne Anmeldung •
täglich 8:00-20:00 Uhr
Yoga Vidya, Yogaweg 7
32805 Horn-Bad Meinberg
- Bringe bequeme Kleidung mit.
- Etwa zwei Stunden vor dem Kurs nichts essen.
- Yogamatten und Yogakissen: sind vorhanden. Du kannst auch deine eigene Matte mitbringen.
- Kursgebühr: vor Kursbeginn überweisen oder abbuchen lassen oder spätestens vor Kursbeginn an der Rezeption bezahlen.
- Versäumte Stunden: bis 2 Wochen nach Kursende kostenlos nachholen.
• Kursfreie Zeit: 01.01. - 06.01.2026 • Feiertage, wenn sie auf einen Wochentag fallen. •
Unser Yogaangebot
- Krankenkassen geförderter Anfängerkurs 10 Wochen
- Yoga-Anfänger:innenkurs – Dein Einstieg in mehr Energie und Balance 5 Wochen
- Neu: Hormonyoga 5 Wochen
- Neu: Yin Yoga für eine gute Nachtruhe 5 Wochen
- Neu: Golden-Age-Yoga 5 Wochen
Termine und Räume der laufenden Kurse
Krankenkassengeförderter Anfänger:innenkurs - 10 Wochen
Kursdauer: 10 x 1,5 Stunden
- »Krankenkassengeförderter Anfänger:innenkurs«
- 12.01.2026 – 16.03.2026, Montag 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 114,00
Kursgebühr ermäßigt 104,00 - Anmelden
- »Krankenkassengeförderter Anfänger:innenkurs«
- 15.04.2026 – 17.06.2026, Mittwoch 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 114,00
Kursgebühr ermäßigt 104,00 - Anmelden
Yoga Anfänger:innenkurse - Dein Einstieg in mehr Energie und Balance
Yoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen.
5x 1.5 Stunden, systematische und gründliche Einführung ins Yoga, einfache Yoga - Stellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
- »Yoga-Anfänger:innenkurs - Dein Einstieg in mehr Energie und Balance«
- 16.02.2026 – 16.03.2026, Montag 20.00–21.30 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
- »Yoga-Anfänger:innenkurs - Dein Einstieg in mehr Energie und Balance«
- 02.06.2026 – 30.06.2026, Dienstag 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
Kurse können bei Bedarf weitergeführt werden.
Diese und teilweise andere Kurse können von den Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.
Kursfreie Zeit: Feiertage, wenn sie auf einen Wochentag fallen.
Yoga Aufbaukurs – Vertiefe deine Praxis
Vertiefe deine Yoga-Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen genauer kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernst die Auflade-Atemübung.
5 × 1,5 Stunden
- »Yoga Aufbaukurs - Vertiefe deine Praxis«
- 23.03.2026 – 27.04.2026, Montag 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
- »Yoga Aufbaukurs - Vertiefe deine Praxis«
- 07.07.2026 – 04.08.2026, Dienstag 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
Yoga-Mittelstufe – Mehr Flow, mehr Fokus
Du lernst neue Variationen, intensivierst deine Praxis und verbindest Atmung und Bewegung noch fließender. Für alle, die bereit sind, sich etwas mehr zu fordern und weiterzuwachsen.
Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
Rückenyoga
Regelmäßiges Rückenyoga hilft mit speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen bei Verspannungen und damit verbundener Unbeweglichkeit. Du stärkst aktiv deinen Rücken und kannst so Belastungen vorbeugen.
Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
- »Rückenyoga«
- 11.03.2026 – 08.04.2026, Mittwoch 19.00–20.30 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
Yoga für Kids von 4 – 12 Jahren
Kinderyoga macht stark, flexibel und beweglich – und das ganz spielerisch! Die Kids lernen Yoga-Übungen auf kreative Art kennen, fördern dabei Motorik, Koordination und Konzentration und haben jede Menge Spaß. Entspannungsübungen bringen Ruhe und Ausgleich in den Alltag.
Während die Kinder sich beim Yoga austoben, können Eltern Yoga Vidya kennenlernen und parallel an unseren offenen Kursen für Anfänger und Mittelstufe teilnehmen.
- Kurstermin: Dienstags
- Kursdauer: 5 x 2 Stunden
- Yogastunde für Kinder: 16:00-17:00 Uhr
- Betreuung der Kinder: 16:00-18:00 Uhr (parallel zu den Yogastunden für Erwachsene)
Kursgebühr: 5er Karten 45 €, 10er Karten 81 €, Monatskarte 35 €
Laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich. Die Kurse laufen auch während der Schulferien.
Bitte 3 Tage vorher anmelden unter: 📧 kinder(at)yoga-vidya.de oder 📞 Rezeption 05234 87 0
Neu: Hormonyoga
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase voller Veränderungen. Finde dein hormonelles Gleichgewicht mit gezielten Yoga-Übungen.
Sanft, wohltuend und stärkend – für mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
- »Hormonyoga«
- 24.06.2026 – 22.07.2026, Mittwoch 19.00–20.30 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
Neu: Yin Yoga für eine gute Nachtruhe
Tauche ein in die Welt der Stille, Achtsamkeit und inneren Balance. In diesem Yin-Yoga-Kurs hältst du Positionen sanft und bewusst, wodurch Muskeln, Faszien, Gelenke und Sehnen geschmeidig gedehnt werden.
Die Übungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und wirken harmonisierend auf Körper und Geist. Die Kombination aus tiefen Dehnungen und abschließender Entspannung sorgt für echte Regeneration – du fühlst dich gelöst, erfrischt und mental klar.
Perfekt für alle Levels, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Gönne dir diese kleine Auszeit vom Alltag und tanke neue Energie!
Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
Neu: Golden-Age-Yoga
Golden-Age-Yoga ist ein sanfter Yogakurs für Menschen ab der Lebensmitte, der Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe fördert. In den Yogastunden verbinden wir Bewegung, Atem und Bewusstsein zu einer Quelle neuer Lebensenergie.
- Mittwochs 5 x 60 Minuten | 09:30 – 10:30 Yogastunde für Golden Ager mit Premajyoti Schumann
- Laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich.
Kursgebühr: 5er-Karte 34 €, ermäßigt 33 €
Bitte 3 Tage vorher anmelden unter: 📧 rezeption(at)yoga-vidya.de oder 📞 Rezeption 05234 87 0
Mehrwöchige Kurse Online
In unseren Mehrwöchigen Kursen lernst du online die Inhalte über mehrere Wochen verteilt in kurzen Zeiteinheiten von jeweils 1-3 Stunden. Die Mehrwöchigen Kurse sind meistens als Abendveranstaltungen konzipiert, so dass du sie unkompliziert mit Familie, Beruf oder dem Haushalt vereinbaren kannst.
3-Stunden Workshops Online
Wenn du nicht zu uns kannst, kommen wir eben zu dir. Mit unseren 3- Stunden-Workshops über Zoom kannst du, ohne groß deinen ganzen Tag zu verplanen, in ein Themengebiet rund ums Yoga eintauchen. Von Achtsamkeitstraining, Chakra Heilung über Yin Yoga und indischer Mythologie . . . Ein riesiger Fundus an Workshops wartet geradezu nur darauf, von dir entdeckt zu werden.
Die nächsten 3-Stunden Workshops Online
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