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Neueröffnung seit dem 15.06.18!

Tag der offenen Tür und Eröffnungsfeier am 18.08.18 

Integrales Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, bietet die Möglichkeit, Dich ganzheitlicher zu erfahren, die körperliche Gesundheit zu erhalten, zu verbessern und die spirituelle Stärke zu erhöhen. Yoga - eingebettet in den traditionellen Wurzeln der indischen Schriften.

 

Wir haben die Ehre diese Eröffnung zu feiern und Dich zu unserem „Tag der offenen Tür“ einzuladen. 

 

 

 

Folgendes Programm erwartet Dich:

 

In der Zeit zwischen 11:00 – 12:00 Uhr bietet Christopher Dir die Möglichkeit, die Grundlagen des Hatha Yoga kurz erläutert und eine anschließende 45 minütige moderate Yogapraxis in Erfahrung zu bringen. 

 

Shankara bietet zwischen 12:30 – 13:30 Uhr Kirtan und Mantra an:

Das Singen von Kirtans und Bhajans öffnen das Herz.
Sie sind die Yogapraxis mit der wir uns auf sehr direkte Weise
mit unserem göttlichen Ursprung verbinden können.
Wir werden offen für Veränderungen und es führt uns zu mehr Lebensfreude.
Dabei spielt unsere musikalische Neigung und Ausbildung eine untergeordnete
Rolle. Es kommt darauf an sich einzulassen.
Mantras enthalten gespeicherte Energie, die durch die Rezitation frei gesetzt wird.
Die Qualität und die Eigenschaften dieser Energie wir schon nach kurzer Zeit spürbar.
Die stetige Wiederholung verändert und stärkt uns in der Qualität des Mantras.

 

Am Nachmittag zwischen 14:00 – 15:00 Uhr wird Kathi Dir eine kurze Einführung in die Grundlagen der Meditation geben. Anschließend bieten wir für Dich eine geführte Meditation an. Diese ist auch für Anfänger/innen geeignet. 

 

Am Tag der offenen Tür bietet Jyotimaya ab 15:30 Uhr eine ca. 30 – 45 minütige Sequenz „Progressive Muskelentspannung“ an. Ganz nach den Anspannungs- und Entspannungsgesetzen der Muskeln im Körper: „Ein Muskel der 3-5 Sekunden angespannt wird, kann sich anschließend besser entspannen!“ Entspannungsgefühl ist sofort spürbar!

Ein kleiner Austausch danach vertieft die Methode und das persönliche Erleben. 

 

Aufgrund der Raumgröße findet ab 19:00 eine geschlossene Eröffnungsfeier / Puja mit Manohara statt. 


 

 

Unseren aktuellen Kurs- und Veranstaltungsplan findest Du rechts.
Unsere neue Homepage findest Du unter https://yoga-vidya-goettingen.de

 

(Weitere Kursangebote sind ab August 2018 bei uns in Anspruch zu nehmen und auch baldmöglichst in unserm Kursplan einzusehen.)


Info und Anmeldung:

Gerne per eMail, telefonisch, oder über das Kontaktformular

 

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

Om Shanti,
Shankara & Christopher



Yogazentrum in Göttingens Innenstadt!

Yoga & Meditation in öffentlichen Einrichtungen, Firmen, Pflegeheimen, Sportvereinen, in Kleingruppen bei Dir Zuhause, reguläre Gruppenkurse, Personal Coaching.

Leitung Yoga Vidya Göttingen:

Christopher Rauner &
Shankara Klaus-Peter Jordan

Kontakt:

Yoga Vidya Stadtzentrum

Friedrichsstr. 1

1. Stock

37073 Göttingen

(noch Anadoham Yoga)

 

eMailgoettingen(at)yoga-vidya.de

Telefon: 0551 63 44 37 36

Christopher

Telefon: 0162 488 39 20

Shankara

Telefon: 0176 21705255