Wünschst du dir inneren Frieden, Inspiration und mehr Freude am Leben? Dann ist Meditation für dich genau richtig. Meditation kann ein reiches Abenteuer in dein Inneres bedeuten, welches dir Verbundenheit mit dir selbst und deiner Umwelt bringt. Wenn du sie regelmäßig übst, kommst du in deine eigene Mitte. In dieser Stille trittst du in Kontakt mit deinem wahren Selbst. Aus dieser inneren Quelle schöpfst du Gleichgewicht, geistige Kraft und Kreativität. Meditation hat eine wohltuende und heilende Wirkung auf allen Ebenen deines Seins: körperlich, geistig-psychisch und spirituell.

Meditation ist die wichtigste Übungen aller spirituellen Wege. Sie kann nicht gelehrt werden, jedoch kannst du Hilfsmittel oder Techniken lernen, damit du deinen eigenen, passenden Zugang findest. Im Kurs üben wir systematisch einfache und wirksame Meditationstechniken. Der Schwerpunkt liegt auf dem Üben.

Durch die Meditation kommst du immer mehr im Hier und Jetzt an und lernst, deine Gedanken zu beobachten ohne dich mit ihnen zu identifizieren. Du erlangst einen Bezug zum Göttlichen oder zu einer höheren Wirklichkeit, wie auch immer du das nennen möchtest.