Fr. 09.05.2025 18.00-21.00 Uhr

Im einem der ältesten Epen der Welt, der Ramayana wird die Geschichte von Sita, Rama und Hanuman erzählt. In diesem Workshop werden die Klängen des Harmoniums verbunden mit den Schwingungen der Mantras während der Hatha Yoga Praxis die positiven Kräfte dieser göttlichen Aspekte in Dir wach rufen. Sita steht für die Liebe, Rama für Rechtschaffenheit und Freude und Hanuman für Mut, Geduld und bedingungslose Hingabe. Wecke die in Dir schlummernden Tugenden und entfalte so Dein volles Potenzial.

Grundkenntnisse in Hatha Yoga und Meditation erwünscht, aber nicht zwingend nötig.

Workshopleiter: Atmarama ist Yogalehrer (BYV) und seit 2012 ist er in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig. Es macht ihm Freude Yogastunden mit dem Harmonium zu begleiten und zu singen.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung 

Fr. 16.05.2025 18.00-21.00 Uhr

Tauche ein in die transformative Welt des bewussten Atmens! In diesem besonderen Workshop lernst Du, wie Du durch gezielte Atemtechniken aus dem Yoga  mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe in Dein Leben bringst. Durch eine Kombination aus sanfter Bewegung, Meditation und tiefgehender Atemarbeit aktivierst Du Dein Nervensystem, löst Blockaden und förderst Dein emotionales Wohlbefinden. Egal, ob Du Anfänger oder erfahren bist – dieser Workshop gibt Dir kraftvolle Werkzeuge an die Hand, um Stress abzubauen, Deine Konzentration zu stärken und Dein volles Potenzial zu entfalten. Erlebe, wie Dein Atem zu Deinem stärksten Verbündeten wird und Dich auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Vitalität führt.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG), sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung 

Sa. 07.06.2025 9.00-19.00 Uhr und So. 08.06.2025 9.00-17.00 Uhr

Hebe deinen Yoga-Unterricht auf ein neues Niveau! Beim Unterrichten von Yoga gibt es viele Elemente, die stetig verfeinert werden können. Im Mittelpunkt von diesem Update-Wochenende stehen zwei Themen: Die Kunst der Berührung, die Hand-Ons während einer Yogastunde, sowie Gestalten der Yogastunden für eine ganzheitliche Yogaerfahrung.

Die Kunst der Berührung - Hand-Ons: Die unterstützende Berührung der Yogalehrenden stellt für viele Teilnehmer:innen das Besondere an einer Vor-Ort-Yogastunde dar. Wie schaffe ich es, die Schüler durch Berührung optimal zu fördern? Die ganzheitliche Wirkung der Asanas zum Entfalten zu bringen? Durch meine Hands-On die typischen "Probleme" der verschiedenen Asanas effizient zu "lösen" und den Teilnehmer:innen neue Erfahrung der Asanas zu ermöglichen? Wie schaffe ich es, das innere Wahrnehmen der Ausrichtungsprinzipien von den Asanas bei den Teilnehmer:innen zu unterstützen? Sie zu motivieren und sanft in ihrem Wachstum zu begleiten? An diesem Update- Wochenende werden zuerst die Ausrichtungsprinzipien von ausgewählten Asanas vermittelt und am eigenen Körper erfahren. Darauf aufbauend wirst Du in die benötigten Hands-On eingeführt, welche das Erleben der Asana ganzheitlich vertiefen. Auch diese wirst Du am eigenen Körper erfahren und intensiv üben. Wir diskutieren die Effizienz der einzelnen Hands-On und ihre ganzheitliche Wirkung. Du bekommst mehr Sicherheit in den Bereichen Hand-Ons und Ausrichtungsprinzipien, um deine Teilnehmer:innen auf ihrem Yogaweg optimal unterstützen zu können.

Gestalten der Yogastunden für eine ganzheitliche Yogaerfahrung: Wie kann ich meinen Yogastunden mehr Tiefe und Vielfalt verleihen? Wie kann ich im Rahmen einer Yogastunde die Teilnehmenden auf einer tieferen Ebene berühren, geistig-emotional und spirituell? Wie komme ich auf neue Ideen und wo kann ich Inspirationen für neue Yogastunden schöpfen? An diesem Wochenende lernst Du, wie Du Themen-Yogastunden kreativ gestalten kannst und in welchen Schritten Du aus einer ersten Idee zu einer detailliert ausgearbeiteten, ganzheitlichen Yogastunde kommst.

Neben den spannenden Inhalten erwartet Dich eine inspirierende Zeit in der Yoga-Community, Austausch mit Gleichgesinnten und zwei leckere yogisch-vegane Bio-Mittagsmenüs. Außerdem bekommst hochwertige Video-Aufnahmen der Hands-On Erläuterungen und Demonstrations-Sequenzen. So kannst Dich auf dem Weiterbildungswochenende voll und ganz auf die Inhalte konzentrieren und hast dennoch eine qualitativ hochwertige Videoaufnahme zum Nachschauen zu Hause.

Workshopleiterin: Maryia Drahavets ist begeisterte Yogalehrerin (BYV) und Yoga Vidya Acharya. Seit 2010 ist sie als Yogalehrer-Ausbilderin tätig. Sie ist Diplom-Informatikerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG), Meditations- und Entspannungskursleiterin (BYVG) und spiritueller Coach (BYVG). Maryia bildet sich kontinuierlich weiter. Sie leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt, wo sie mit viel Freude die Vielfalt des Yoga unterrichtet. „Ich bin glücklich und dankbar, Yogalehrer in der Yogalehrerausbildung und in der Weiterbildung zu begleiten und sie zu inspirieren, die Freude am Yoga mit ihren Teilnehmern zu teilen.“

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschelist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG) sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

€ 190 Normalpreis / € 163 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket/ €130 ehrenamtliche Yogalehrende bei Yoga Vidya Frankfurt

Do. 19.06.2025 10.00-18.00 Uhr

Genieße einen Tag Lebensfreude und Lebendigkeit im Rosendorf Steinfurth.

Webe dich über schamanische Tänze und Bewegungen in den Rhythmus des Lebens. In den Tänzen der Maya wird die Weisheit über das Leben und den Kosmos in dir lebendig. Besonders kraftvoll sind diese Übungen in der Gruppe.

Im heiligen Raum werden wir verschiedene Tänze und Bewegungen praktizieren, die die Lebendigkeit in dir wecken und dein Energielevel erhöhen. Ehre das Tierreich, in dem du die Tiere in dir lebendig werden lässt. Eine sanfte Yogastunde rundet den Tag ab und wir kommen zum Ausklang am Feuer zusammen.

Wir üben unter anderem:

• Tanz “Der Fluss des Lebens”

In diesem Tanz wird die Bedeutung von Stillstand und Bewegung im Leben deutlich. Alles ist im Fluss und in Veränderung. Die eigene Entscheidung bestimmt wie wir uns im Fluss bewegen. Wir lernen mit Emotionen umzugehen und die Welt aus einer höheren Perspektive zu sehen um leichter Entscheidungen treffen zu können. Und in allem behalten wir die Balance.

• “Peyote”-Tanz

Dieser Tanz erlaubt dir einen tiefen Zustand der Meditation in Bewegung zu erreichen. Für alle, die zum Meditieren nicht so gut sitzen können 😉

Bewegung zur Reinigung des Energiekörpers

In dieser Übung lernst du dich von altem zu befreien und Belastendes aus deinem Energiekörper zu entfernen.

Bewegung zur Ausrichtung am Magnetfeld der Erde

Diese Übung ist eine Bewegungsabfolge in Dreiecksform, die mehrere Erfahrungen ermöglicht. Eine Erfahrung ist die Stabilisierung des eigenen Energiekörpers durch Ausrichtung am Magnetfeld der Erde. Durch die Einhaltung der geometrischen Form gleichen sich männliche und weibliche Anteile aus.

• Spirit Animal Moves: Schamanische Krafttierbewegungen

In kraftvollen Bewegungen lassen wir die Kraft bedeutsamer Tiere in uns lebendig werden. Die Kraft der Schlange: Erdverbundenheit & Erneuerung, die Kraft des Jaguars: Wille & Instinkt, die Kraft des Adlers: Freiheit & genaue Sicht und die Kraft des Storchs: Balance & Frieden. Mit jeder Tierbewegung kommt ein Bewusstsein zu uns, das uns stärkt und verlebendigt.

 Workshopleiter: Jürgen König beschäftigt sich neben Yoga intensiv mit dem praktischen Wissen und der Kosmologie traditioneller Kulturen, besonders der Tradition der Inka aus Südamerika. Drei Jahre lang lernte er bei dem Maya Schamanen Nahal’da. Er wurde zum Energie-Seher nach Martin Brune ausgebildet und bietet seitdem Einzelsitzungen, Workshops, Meditationen und Ausbildungen an. (www.energie-heilung.info)

Ort: Der Tag findet im Yogaraum Steinfurth im schönem Rosendorf Steinfurth/ Bad Nauheim statt. Der Raum ist voll ausgestattet mit Matten, Kissen, Decken etc. Natürlich darfst Du auch Deine eigenen Wohlfühlsachen mitbringen.

Zeit: 10-18 Uhr

Verpflegung: Bitte bringe eine vegetarische Kleinigkeit, die nicht aufgewärmt werden muss, für ein gemeinsames Buffet mit. Bringe bitte auch einen Teller und Besteck mit. Tee und Tassen gibt es vor Ort.

€ 95,- Normalpreis / 81 € Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 67 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung