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Offenes Angebot Meditation

Jeden Montag von 17.30 – 18 Uhr
(Nach 17.25 Uhr ist kein Einlass mehr möglich.)

Zahlreich sind Öffnet externen Link in neuem Fensterdie Wirkungen der Meditation und immer mehr Öffnet externen Link in neuem Fensterwissenschaftliche Studien beweisen den Nutzen der Meditation.

Du hast schon ein wenig Erfahrung in der Meditation und möchtest Deine Praxis vertiefen, Regelmäßigkeit hineinbringen oder Inspiration bekommen?

Entweder werden die ersten 10 Minuten angeleitet und dann folgen 20 Minuten Meditation in Stille,

oder die Anleitung zieht sich durch die ganze 30-minütige Meditation.

Nur in Ausnahmefällen gibt es keine Anleitung. In diesen Fällen wird kein Unkostenbeitrag erhoben.

Unkostenbeitrag: 5,- Euro in bar / Studentenpreis 4,- Euro/ Kursteilnehmer 2,- Euro

Jahresabonnenten, Monatsabonnenten, Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung kostenfrei

Ohne Voranmeldung. Eine kostenfreie Probestunde ist möglich. Bitte spätestens um 17.25 Uhr im Yogacenter eintreffen (kein Einlass ab 17.25 Uhr).

Leiter der Stunde: Atmarama ist seit 12 Jahren Yogalehrer und seit 7 Jahren als Sevaka in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt.

Meditation im Satsang am Sonntag

Wir möchten darauf hinweisen, dass fast jeden Sonntag um 19.15 Uhr eine Meditation (ca. 10 min geführt plus 20 min in Stille) im Rahmen des Satsangs stattfindet. Mehr darüber findest Du Öffnet internen Link im aktuellen Fensterhier.

 

Meditationsworkshop

Mo 09.12.2019 17.30-19.00 Uhr

(Nach 17.25 Uhr kein Einlass mehr)

Atmarama wird in Theorie und Praxis drei verschiedene Meditationstechniken vorstellen. Achtsamkeitsmeditation kann Dir helfen von Spannungen und Stress frei zu werden. Die Meditation der Liebenden Güte wird die Samen des Mitgefühls in Dir nähren und Dein Leben glücklicher machen. Meditation mit dem Mantra Soham, macht Dir bewusst, was Du wirklich bist: Deine wahre Natur. Um uns auf die jeweilige Meditationstechnik einzustimmen, werden wir gemeinsam ein passendes Mantra singen, begleitet vom ungewöhnlichen Klang des indischen Harmoniums.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Ungeübte Anfänger können auch auf dem Stuhl meditieren. Bitte bei der Anmeldung angeben.

Bitte spätestens um 17.25 Uhr im Yogacenter eintreffen (kein Einlass ab 17.25 Uhr).

Workshopleiter: Atmarama ist seit 2007 Yogalehrer (BYV) und seit 2012 in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt.

EUR 15,- (Normalpreis) / 12,- (für Schüler, Studenten) / 10,- (für Jahresabonnenten,  Monatsabonnenten, Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)/ 6,- (für Kursteilnehmer)