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Offenes Angebot Meditation

Jeden Montag von 17.30 – 18 Uhr

NICHT IM ZEITRAUM VOM 20.01. - 13.03.20

Zahlreich sind Öffnet externen Link in neuem Fensterdie Wirkungen der Meditation und immer mehr Öffnet externen Link in neuem Fensterwissenschaftliche Studien beweisen den Nutzen der Meditation.

Du hast schon ein wenig Erfahrung in der Meditation und möchtest Deine Praxis vertiefen, Regelmäßigkeit hineinbringen oder Inspiration bekommen?

Entweder werden die ersten 10 Minuten angeleitet und dann folgen 20 Minuten Meditation in Stille,

oder die Anleitung zieht sich durch die ganze 30-minütige Meditation.

Nur in Ausnahmefällen gibt es keine Anleitung. In diesen Fällen wird kein Unkostenbeitrag erhoben.

Unkostenbeitrag: 5,- Euro in bar / Studentenpreis 4,- Euro/ Kursteilnehmer 2,- Euro

Jahresabonnenten, Monatsabonnenten, Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung kostenfrei

Ohne Voranmeldung. Eine kostenfreie Probestunde ist möglich. Bitte spätestens um 17.25 Uhr im Yogacenter eintreffen (kein Einlass ab 17.25 Uhr).

Leiter der Stunde: Atmarama ist seit 12 Jahren Yogalehrer und seit 7 Jahren als Sevaka in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt.

Meditation im Satsang am Sonntag

Wir möchten darauf hinweisen, dass fast jeden Sonntag um 19.15 Uhr eine Meditation (ca. 10 min geführt plus 20 min in Stille) im Rahmen des Satsangs stattfindet. Mehr darüber findest Du Öffnet internen Link im aktuellen Fensterhier.

 

Einführung in Yoga und Meditation

Fr 06.03.2020 von 17.30-20.30 Uhr

AIn diesem Workshop bist Du eingeladen, ganz bei Dir anzukommen, Dich tief zu entspannen und aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Du erhältst eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga: Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Yoga-Übungen helfen Dir, frei von Spannungen und Stress zu werden, Deinen Körper zu stärken und flexibel zu machen, Körperbewusstsein zu entwickeln. Meditation bringt Deinen Geist zur Ruhe, schenkt Dir Fokussierung und Klarheit, bringt Deine Kreativität ins Fließen. Dieser Workshop ist ideal, um erste Erfahrungen mit Yoga und Meditation zu sammeln. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Workshopleiter: Atmarama ist seit 2007 Yogalehrer (BYV) und seit 2012 in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt.

EUR 33,- (Normalpreis) / 28,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)