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Unsere Workshops im Yoga-Vidya-Center Essen

Mit unseren Workshops möchten wir Dir neben unseren Yogakursen und offenen Stunden etwas Besonderes bieten. Die Workshops unterschiedlichster Couleur stellen eine Erweiterung, Bereicherung und Vertiefung dar, mit denen wir Dich erfreuen möchten.

Ermäßigt für Yogalehrer, Studenten, Schüler, Arbeitssuchende, Geringverdiener und Rentner. Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung, da die Workshops schnell ausgebucht sein können.

Hier eine monatliche Übersicht zum schnelleren Auffinden:

Unsere kommenden Workshops

Yoga für Rücken, Hals, Nacken* Samstag, 21.10.17 13:00 - 16:00 Uhr Mahadev Schmidt
Vipassana Yoga - Yoga der Achtsamkeit Sonntag, 22.10.17 9:00 - 12:00 Uhr Mahadev Schmidt
Workshop Stressbewältigung* Sonntag, 05.11.17 13:00 - 17:00 Uhr Nitya Thomas Braun
Yoga bei Kopfschmerzen* Samstag, 11.11.17 13:00 - 18:00 Uhr Charry Ruiz
Yoga für die unteren Extremitäten Freitag, 24.11.17 18:30 - 21.30 Uhr Inga Nowakowska
Kundalini-Yoga-Sutra Freitag, 24.11.17 19:00 - 22:00 Uhr Erkan Batmaz
Yogatherapie in der Praxis, Einführung in Ayurveda* 02. - 03.12.17 ganztags Ravi und Claudia Persche
Yoga bei Schlafstörungen* Sonntag, 10.12.17 13:00 - 18:00 Uhr Charry Ruiz
Die mit einem Stern* markierten Workshops gelten als Yogalehrerweiterbildung.

Vipassana Yoga – Yoga der Achtsamkeit

Achtsame Yogapraxis für mehr Präsenz und innere Aufmerksamkeit, welche in der tiefen Ruhe und dem Gleichmut Deines inneren Wesenskerns münden und die Wonne und Liebe Deines Selbst freisetzt.
Bewusste, stille Asana Praxis wechseln sich mit kurzen Meditationssequenzen ab. Aus dem inneren Gewahrsein können Atem und Bewegung dann frei fließen. Zum Abschluss verbindet sich diese Erfahrung in der Meditation des Herzens.

Sonntag, 22.10.2017, 9:00 - 12:00 Uhr

25/20 €

Mahadev Schmidt

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Stress lass nach!

Yoga bei Depressionen, Stress & Burn Out. In diesem Workshop wird zum einen das Thema Stress erläutert, die Faktoren die zum Stress führen werden ausgemacht und welche Konsequenzen andauernder Stress hat. Zum anderen wird gelernt wie man es schafft dem Stress neu zu begegnen und bewusster mit ihm umzugehen. Es gilt zu verstehen, den Faktor Stress nicht unbedingt vermeiden zu wollen, sondern ihm einen sinnvollen und ausgewogenen Ausgleich entgegenzusetzen. Stress ist nicht einfach nur ein Problem, sondern auch die treibende Kraft der Persönlichkeitsentwicklung. Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit, die Stressbelastungen abzubauen und ihnen vorbeugend entgegenzuwirken.

Sonntag, 05.11.2017, 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr

35/30 €

Nitya Thomas Braun

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Yogalehrerweiterbildung Yogatherapie-Blöcke

Wochenendseminare der Yogatherapie-Ausbildung

(einzeln buchbar)

Wir haben die Seminare römisch durchnummeriert, weil  unser Buchungsprogramm keine längeren Seminarüberschriften zulässt und wir somit das Thema des jeweiligen Blocks nicht in die Überschrift bringen können.

Wir bitten, bei der Buchung auf die Nummerierung zu achten, damit auch wirklich der gewünschte Block gebucht wird.

Die einzelnen Blöcke gelten als Yogalehrerweiterbildung, berechtigen jedoch nicht dazu, den Titel Yogatherapeut zu führen, da keine Abschlussprüfung stattfindet.

 

Wochenendseminar II: Yogatherapie bei psychosomatischen Störungen und Erkrankungen

Einführung in die Thematik.

Anatomie und Physiologie des Zentralen Nervensystems. Vegetativum und Endokrinologie. Krankheitsbilder Kopfschmerz, Migräne, Schlafstörungen. Burn out – Syndrom. Psychosomatik. Wirkungsweisen ausgewählter Yogatechniken. Therapeutische Yogareihen. Reinigungskriyas in Theorie und Praxis.

Datum: 02. - 03.09.17

Veranstaltungsort: Schwerte

Preis: 240 €

 

Wochenendseminar III: Yogatherapie bei Erkrankungen der Atemorgane

Einführung in die Thematik.

Bronchialtoilette. Anatomie und Physiologie des respiratorischen Systems. Krankheitsbilder: Bronchitis, Sinusitis, Rhinitis, Asthma, Allergien. Therapeutische Übungsreihen für die Lunge. Ayurvedische Ernährungslehre.

Datum: 30.09. - 01.10.17

Veranstaltungsort: Dortmund

Preis: 240 €

 

Wochenendseminar IV: Yogatherapie in der Praxis

Einführung in Ayurveda

Aufbau einer Yogatherapie-Sitzung: Erstgespräch, Therapieplanung, Behandlungsplan, Gesprächsführung. Erstellen und Unterrichten einer yogatherapeutischen Übungsreihe . Supervision. Rechtliche Grundlagen.

Datum: 02. - 03.12.17

Veranstaltungsort: Schwerte

Preis: 240 €

Yoga für die unteren Extremitäten

Dieser Yoga-Workshop ist auf die Energie der Füße & Beine ausgerichtet.

Wir praktizieren Yoga-Techniken, die sich positiv auf die Gesundheit von Füßen und Beinen auswirken. Sie bringen die Energie in den unteren Extremitäten wieder ins Fließen, so können Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Wenn die Energie frei und ungehindert fließt, können Fuß-, Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden vermieden werden.

Im hektischen Alltag kann oft das Bewusstsein die Körpersignale wahrzunehmen schon mal verloren gehen. Ignoriert man die Körpersignale über einen längeren Zeitraum können sich Rückenleiden einschleichen.

Bist du dir bewusst, dass unsere Füße & Beine uns durch den ganzen Tag tragen?

Wie achtsam bist du im Umgang mit deinen Füßen & Beinen?

Wie sicher trittst auf – bist du gut geerdet?

Finde es heraus – Ich freue mich auf Dich!

 

Freitag, 24.11.17, 18.30 - 21.30 Uhr

 

25/20 €

 

Inga Nowakowska

 

                              

Kundalini-Yoga-Sutra - Leitfaden für die klassischen Energie-Techniken des Yoga

Aktiviere Deine Lebensenergie mit der Kundalini-Yoga-Sutra

In diesem Workshop bekommst Du einen Leitfaden für die Kundalini-Yoga-Praxis. Übend, die auf das Bewusstsein des heutigen Menschen abgestimmten klassischen Kundalini-Yoga-Techniken, gehen wir auf Details in der Ausführung ein und strukturieren unsere Praxis zu einem Leitfaden, der seine Wirkung durch seine klare Abfolge und Wiederholbarkeit entfaltet.

Praxisinhalt

  • Öffnung und Erweiterung des Atemapparates
  • Reinigung der Energiekanäle (Nadis)
  • Aufnahme der Lebensenergie (Prana)
  • Lenkung des Prana durch die feinstoffliche Wirbelsäule (Sushumna)
  • Aktivierung der Energiezentren (Chakren)

 

 

Freitag, 24.11.2017, 19:00 - 22:00 Uhr

25/20€

Erkan Batmaz

 

Yoga bei Kopfschmerzen

Yoga bietet uns verschiedene Möglichkeiten dem Kopfschmerz zu begegnen. In Theorie und Praxis werden wir uns diesem Thema widmen. für Anfänger geeignet. 

Samstag, 11.11.2017, 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr

45/40 €

Charry Ruiz

Yogalehrerin (BYV) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie ist Ausbilderin für Yogalehrer, Thai Yoga Masseurin und Meditationskursleiterin, Yogatherapeutin, Yoga Personal Coach mit jahrelanger und intensiver Unterrichtspraxis.

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Yoga bei Schlafstörungen

Mit Hilfe von Yoga lässt sich gezielt der Parasympathikus aktivieren.

Das ist der Teil unseres autonomen Nervensystems, der für Entspannung, Heilung und Regeneration zuständig ist. Er ist der Gegenspieler des Sympathikus, welcher den Flucht-Kampf-Mechanismus steuert.

Diese Übungsreihe hilft, den Parasympathikus zu aktivieren und die innere Müdigkeit zuzulassen.

Sonntag, 10.12.2017, 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr

45/40 €

Charry Ruiz

Yogalehrerin (BYV) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Ausbilderin für Yogalehrer, Thai Yoga Masseurin und Meditationskursleiterin, Yogatherapeutin, Yoga Personal Coach mit jahrelanger und intensiver Unterrichtspraxis.

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* Ermäßigter Preis

* Yogalehrer zahlen für Workshops den ermässigten Preis!

Ebenso Rentner, Arbeitslose und Studenten. Wir bitten um Nachweis.