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YIN YOGA - EINE STILLE PRAXIS mit KATHRIN KNAUTH / BERLIN - Seminarreihe

Yin Yoga – SEMINARREIHE - einzeln oder im „Gesamtpaket“

5 x Samstag jeweils 15.00 - 18.00 Uhr

Im Yin Yoga werden die einzelnen Positionen für mehrere Minuten lang am Boden gehalten, um die tieferen Schichten des Bindegewebes zu dehnen. Auf körperlicher Ebene werden dadurch unsere Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt. Energetisch gesehen, öffnet und nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch das Qi, unsere Lebensenergie, wieder ins Fließen. Die Haltungen sind den zwölf Meridianen und fünf Elementen der chinesischen Medizin zugeordnet.

Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Preis für alle 5 Workshops als Gesamtpaket: € 150

Yin Yoga zur Stärkung der Lebensenergie - 28. Januar
Detox Yin Yoga - 11. März
Yin Yoga für die Wirbelsäule - 13. Mai
Happy Hips: Yin Yoga für die Hüften - 16. September
Yin Yoga Workshop: Ankommen und Eintauchen - 11. November

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Stressmanagement durch Yoga mit Shiva Shankar

Samstag den 09. September, 10.00 – 17.00 Uhr

In diesem Workshop geht es um die Frage, wie Du mit Stress oder belastenden Ereignissen umgehen bzw. wie Du Stress managen oder bewältigen kannst.

Dabei ist eine wirksame Methode, mit Stress angemessen umzugehen, die Bewertung der Stressoren und die Kognitionen hinsichtlich des Umgangs mit ihnen zu verändern. Verschiedene Yoga-Übungstechniken können diesen Prozess durch aktive und passive Entspannungstechniken auf vielerlei Hinsicht sehr vorteilhaft beeinflussen.

Doch auch die Veränderung des Denkens über bestimmte Stressoren, deren neue Etikettierung oder deren Vorstellung im Rahmen eines weniger bedrohlichen Kontexts, sind Formen kognitiver Neubewertung, die Stress reduzieren können. Weiterhin ist die absichtliche Veränderung dessen, was sich eine Person selbst über Stress sagt, eine weitere Möglichkeit das Stressmanagement zu verbessern. Solche Botschaften können sowohl zur kognitiven Neustrukturierung als auch zur effektiveren Bewältigung führen.

Du erlernst und erfährst in diesem Tages-Workshop eine alltagstaugliche Handlungsbasis.

Stelle Dich auf eine Veränderung ein.

Preis: € 70,00 – YLA € 49

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Kriyas für die Aktivierung der Chakras mit Shiva Shankar

Sonntag den 10. September, 10.00 – 17.00 Uhr

Kriya heißt Tun und Handeln.

Kriya Yoga ist der praktische Yoga, welchen du nutzt um Deine Chakren zu aktivieren.

Im Raja Yoga besteht Kriya Yoga aus drei Praktiken:

Tapas - Askese Übungen sowie Disziplin

Svadhyaya – Selbststudium um sich selbst kritisch zu hinterfragen, sich weniger zu identifizieren und tiefere Schichten in sich wahrzunehmen

Ishvara Pranidhana - Hingabe an Gott.

Im Kundalini Yoga sind Kriyas kombinierte Energie-Erweckungsübungen.

In diesem Tages-Workshop erfährst Du eine Aktivierung Deiner sieben Hauptchakras mittels alter Techniken aus dem Raja- sowie dem Kundalini-Yoga.

Stelle Dich auf eine intensive Erfahrung ein.

Preis: € 70,00 – YLA € 49

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Happy Hips: Yin Yoga für die Hüften mit Kathrin Knauth

Samstag, den 16. September, 15:00 – 18:00 Uhr

In diesem Yin Yoga Workshop widmen wir uns den Hüften. Oft fühlen sich unsere Hüften etwas verschlossen oder blockiert an. Wenn das Bindegewebe in den Hüften zu fest wird, kann unsere Energie nicht mehr frei fließen. Durch das längere Verweilen und Halten in den Hüftöffnern können wir dem entgegen wirken und bestehende Blockaden lösen. Vom Schmetterling über den Engel bis zum Schlafenden Schwan – freut Euch auf viele variantenreiche Yin Yoga Hüftöffner.

Preis: € 38 – YLA € 30

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YIN YOGA INTENSIVTRAINING

Samstag den 28. Oktober 2017 bis Dienstag den 31.10.2017 (Feiertag)

Das Training ist vorallem geegnet wenn Du Yin Yoga unterrichten möchtest oder schon unterrichtest und Dein Wissen vertiefen möchtest.

Inhalte

- Grundaspekte des Yin Yoga

- Yin Yoga Asanas

- Yin Yoga - Funktionale Anatomie

- Yin Yoga & Faszien

- Yin Yoga & TCM (Meridiane und die fünf Elemente)

- Erstellung von Yin Yoga sequenzen

- besondere Bedürfnisse, Verletzungen und Hilfsmittel im Yin Yoga

- Yin Yoga unterrichten / Didaktik

Jeder Tag ist so aufgebaut, dass es einen umfangreichen Theorieteil und eine Yin Yoga Übungspraxis gibt. Die Unterrichtszeiten umfassen kleine Tee-Pausen und eine Mittagspause. Die Teilnehmer erhalten ein Handbuch.

Ausbildungszeiten

jeden Tag von 09.00 - 17.30 Uhr 

Katrin Knauth unterrichtet Hatha Yoga und yogatherapeutische Körperarbeit im YogaCircle Berlin. Ihr Unterricht ist von sehr viel Herzlichkeit, Liebe zum Detail und Klarheit geprägt. Seit meheren Jahren beschäftigt sie sich mit Yin Yoga und unterrichtet, seit 2015 auch im Yoga Vidya Zentrum Dresden. 

Sie hatte großes Glück, von wunderbaren Yoga Lehrern zu lernen. Sehr inspiriert haben Kathrin auf diesem Weg bernie Clark, Sarah Powers, Josh Summers, Jo Phee, Biff Mithoefer und Wolfgang Riedl.

Preis: € 450

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Yin Yoga Workshop: Ankommen und Eintauchen mit Kathrin Knauth

Samstag, den 11. November, 15:00 – 18:00 Uhr

Yin Yoga bedeutet vor allem: ankommen, loslassen, eintauchen. In diesem Workshop hast Du viel Zeit, tief in die Yin Yogapraxis einzutauchen. Du hast Zeit, nach innen zu lauschen, zu reflektieren und meditative Ruhe zu erfahren. Yin Yoga ist eine ideale Praxis, wenn sich dein Körper eng und verspannt anfühlt und wenn Du lieber Ruhe statt Dynamik in deiner Praxis erfahren willst. Und vor allem, wenn du bei dir ankommen willst – anstatt dich mit tausend anderen Dingen gleichzeitig zu beschäftigen.

Preis: € 38 – YLA € 30

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4 Elemente der Liebe - 4 Elements of Love - mit Panch Nishan und Kosta Aldente

Samstag den 21. und Sonntag den 22. Oktober - 10.00 – 18.00 Uhr

mit Mittagspause

plus Morgenyoga (Sadhana) am 22. Oktober 5:00 – 7:30 Uhr optional

„Leben ist ein ständiger Fluss der Liebe, es bedarf nur deiner Teilnahme...deine Teilnahme ist gewünscht“ Yogi Bhajan

Finden wir Liebe in unserem Umfeld...? Müssen wir sie uns verdienen...? Müssen wir sie wollen? Liebe ist die Kunst des Seins, das Erleben des Moments. Finden werden wir sie in Uns,...erwecken können wir sie nur in Uns. Sei dabei auf dieser Reise zurück zum „Kind“ in Dir...ständig im Hier und jetzt, Liebe als Motiv und Leichtigkeit als Kompass. Zusammen werden wir meditieren, uns selbst erneuern, uns befreien von der Anhaftung an das Vergangene.

Mit Kundalini Yoga, Gong und Meditation werden wir an diesem Wochenende einen Raum für Heilung öffnen, unseren Selbstwert stärken und uns wieder mit der Tiefen, allgegenwertigen Liebe in uns verbinden. Das Beste im Leben finden wir nur, wenn wir es passieren lassen, wenn wir der Liebe freien Lauf lassen.

Panch Nishan ist eine KRI-zertifizierte Kundalini-Yoga Lehrerein und Ausbilderin. Sie unterrichtet bereits seit über 16 Jahren und hatte viele Unterrichtsstunden mit dem Meister des Kundalini-Yoga, Yogi Bhajan. Für Ausbildungen und Workshops ist sie in weiten Teilen der Welt unterwegs, von Europa über Asien bis Nord- und Südamerika. Sie ist außerdem eine von wenigen Anleiterinnen der weltweit stattfindenden WhiteTantricYogaTM-Workshops und hat einen Universitätsabschluss in Wirtschaftswissenschaften. Sie ist ursprünglich aus den USA und lebt zurzeit in Berlin.

Die Talente von Kosta Heiko Wemuth sind vielfältig, er ist Kundalini-Yoga Lehrer, Kampfkünstler, Gong-Experte, Musiker und manches mehr. Er wird dieses Wochenende mit seinem Gongspiel bereichern und so den Raum für Transformation, in dem Du Dich vollständig entspannen und neu definieren kannst, weiter öffnen. Kosta lebt in Hannover, wo er mit dem Mut und der Wärme seines Herzens eine wunderbare, dynamisch und kraftvolle Gemeinschaft geschaffen hat.

Preis: € 130

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Mantra Yoga Stunde mit JANIN DEVI

Mittwoch – Feiertag – den 22. November, 15.00 - 17.00 Uhr

In dieser Yogastunde vereint sich ein genussvolles Praktizieren von Asanas mit den bezaubernden Klängen von Janin Devi und ihren Mitmusikern. Spielend leicht trägt Dich Janins Stimme in die verschiedenen Stellungen und verhilft Dir zu Patanjalis: -Sthiram sukham asanam- dem mühelosen genussvollen Verweilen ganz im Hier und Jetzt...

Ein einmaliges Erlebnis! Die Plätze sind begrenzt, also bitte rechtzeitig anmelden!

Preis: € 38 €

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SEMINARE & RETREATS auf dem ANANDA HOF bei Dresden

Der liebevoll sanierte Dreiseitenhof bietet Platz für Seminare und Retreats. Mitten in der herzöffnenden Natur, in familiärer Atmosphäre, erlebst du Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.

So kannst du tief in Deine Yogapraxis eintauchen.

Informationen und Retreats 2017

Yoga Vidya Dresden

Wir sind für Dich da:

Centerleitung:

Michael Lawrenz-Halbig &

Darshini Ulrike Neidel

Adresse:

Yoga Vidya Zentrum Dresden GbR

Jordanstr. 8 HH

D-01099 Dresden

Tel.: 0351 810 63 51

E-Mail:

kontakt(at)yoga-dresden.com

Bankverbindung:

Commerzbank Dresden

Empfänger: Yoga Vidya Zentrum Dresden GbR

IBAN:

DE13 8504 0000 0209 0439 00    

BIC: COBADEFFXXX




Yoga Lehrer Ausbildung

ab 17.01.2018, 2 Jahre

Einstieg bis 28. März 2018 möglich

Gesamtkosten für 730 UE auf Anfrage

Informationsabend:

Freitag 20.10.2017

Freitag 10.11.2017

Freitag 08.12.2017

Mittwoch 10.01.2018

jeweils ab 18.30 Uhr

Download PDF 2 Jahres Yogalehrerausbildung 2018