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Praxistag mit Mahadev - Sonntag 27.08.2017 (Teil 1)

Hauptsache Spaß dabei!

Yoga Intensiv
ganzheitliches Workout für mehr Flexibilität, innere und äußere Stärke

Beginnend mit dynamischen Vinyasa-Sequenzen, erfährst du in Sonnengrüßen und fließenden Variationen deinen Körper als einen Tempel aus Grazie, Koordination und Bewegung, Standfestigkeit und Balance.

Im Mittelteil führt dich Mahadev durch gezielt ausgewählte Asanas zur Entwicklung von mehr Muskelkraft und Flexibilität, Zentrierung und tiefer innerer Ruhe.
Den Abschlu
ß bildet Yoga Nidra – eine ausgefeilte Entspannungsreise ins Unter- und Unbewusste.

09:30-12:00 Uhr |
Kosten 30 Euro


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