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Praxistag mit Mahadev - Sonntag 27.08.2017 (Teil 1)

Hauptsache Spaß dabei!

Yoga Intensiv
ganzheitliches Workout für mehr Flexibilität, innere und äußere Stärke

Beginnend mit dynamischen Vinyasa-Sequenzen, erfährst du in Sonnengrüßen und fließenden Variationen deinen Körper als einen Tempel aus Grazie, Koordination und Bewegung, Standfestigkeit und Balance.

Im Mittelteil führt dich Mahadev durch gezielt ausgewählte Asanas zur Entwicklung von mehr Muskelkraft und Flexibilität, Zentrierung und tiefer innerer Ruhe.
Den Abschlu
ß bildet Yoga Nidra – eine ausgefeilte Entspannungsreise ins Unter- und Unbewusste.

09:30-12:00 Uhr |
Kosten 29 Euro

Praxistag mit Mahadev - Sonntag 27.08.2017 (Teil 2)

Yoga mit MS Patienten

Yoga Sanft und Öffnend

Sanfte, meditative Yogapraxis zum Regenerieren, Loslassen, Genießen, abgerundet mit Atemübungen und Entspannungstechniken, untermalt mit Mantraklängen.
Die Asanas werden im Stil des Yin-Yoga möglichst anstrengungsfrei länger gehalten, um richtig tief einzutauchen.
Zum Abschlu
ß kurze Meditation und Lichtzeremonie (Arati).

14:30-17:00 Uhr |
Kosten 29 Euro


Praxistag mit Mahadev - Sonntag 27.08.2017

Ganzer Tag - Spezial Angebot!

Beide Workshops im Doppelpack - mit kräftig Rabatt!

Kraft, Dynamik, Ausdauer und Technik am Vormittag –
sanftes Streching und Training von Spürbewusstsein, meditative Introspektion und
herzöffnendes Kirtansingen/Ritual am Nachmittag.

... nur 50 Euro!

Workshop - Samstag - 23.09.2017, 13:30 - 18:00 Uhr

Yin Yoga & Faszientraining mit Arjuna 

Yin Yoga ist eine langsame und vorwiegend statische Praxis, die ihren Fokus auf langes Halten und Stimulation anatomischer Zuglinien im Körper legt. Diese Praxis ist uralt und zugleich modern. Sie verbindet auf einfache Weise Yoga-Übungen, die Lehre der Energiebahnen im Körper und die Ergebnisse der modernen Faszienforschung zu einer Einheit.

Die Übungen sprechen eine physische Ebene an, die lange Zeit sowohl in der Medizin als auch in den Bereichen Sport, Trainings- und Entspannungslehre stark vernachlässigt wurde: die Faszien. Diese durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm zugleich Halt und Elastizität gibt. Wird dieses Netz mit besonderen Trainingsformen, wie z.B. Yin Yoga, gedehnt, aktiviert, entschlackt und gereinigt, wirkt sich dies auf den gesamten Organismus wie eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur aus.

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist u.a. Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge zu den verschiedenen Aspekten des Yoga und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz und Tiefe, Ruhe und Humor weiter.
Mehr Informationen unter www.silentflow.eu

Samstag | 23. September 2017
13:30 bis 18:00 Uhr
Ausgleich: 45 €

Neue Broschüre bis Dez 2017

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Dein Programm
August - Dezember 2017

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