WORKSHOPS OFFEN FÜR ALLE YOGAFREUNDE

LEBENDIGE ENERGIE - HATHA YOGA UND KUNDALINI YOGA IM EINKLANG

Samstag, 13.06.2026, 10:00-13:00 Uhr

Manchmal braucht es genau diesen einen Moment, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Mit dem Körper. Mit dem Atem. Mit der eigenen Energie.

Hatha Yoga schenkt dir Erdung, Stabilität und bewusste Ausrichtung. Die Asanas werden achtsam und teilweise länger gehalten, sodass Raum entsteht, tiefer in die Haltung, den Atem und die eigene Wahrnehmung einzutauchen.

Elemente aus dem Kundalini Yoga fließen dabei organisch mit ein: besondere Atemtechniken, feinstoffliche Wahrnehmung, bewusste Energiearbeit und meditative Präsenz. So entsteht eine Praxis, die nicht nur den Körper stärkt und öffnet, sondern auch dein Prana – deine Lebensenergie – aktiviert und in Balance bringt.

Atem, Präsenz und innere Ausrichtung verbinden sich zu einer Praxis, die stabilisiert, öffnet und deine Lebensenergie sanft in Fluss bringt.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die:

• neue Energie tanken möchten
• tiefer in ihre Yogapraxis eintauchen wollen
• Stress loslassen und innere Balance finden möchten
• die besondere Verbindung aus Hatha & Kundalini Yoga erleben möchten

Freue dich auf drei intensive Stunden voller Bewegung, Atem, Bewusstsein und inspirierender Energie.
Geeignet für alle, die bereits mit den Grundstrukturen des Yoga Vidya Stils vertraut sind und intensiv üben möchten.

Spüre die Kraft deines Atems.
Erwecke deine Energie.
Finde deine Balance.