FaszienYoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Im Yoga gibt es viele Stützhaltungen, die die Handgelenke stark beanspruchen. Zum Beispiel in den Sonnengrüßen oder auch Armbalancen. Daher ist es sinnvoll, die Handgelenke auf die Yogapraxis vorzubereiten und zu stärken. 

In diesem Workshop lernst Du Übungen, die helfen können, Deine Handgelenke zu stärken und das Gewebe geschmeidiger zu machen. 

Viele Menschen leiden unter Nacken- und Schulterverspannungen. Auch hier kannst Du Dir mit Übungen aus dem Faszienyoga sehr einfach und unkompliziert mit regelmäßiger  Übung Erleichterung verschaffen.   

Dieser Workshop hilft Dir sowohl dabei, im Yoga weiter zu kommen und Dir im Alltag mit einfachen und wirkungsvollen Methoden schnell selbst zu helfen. 

Der Workshop ist auch für Yogalehrende spannend, weil auch hier oft Menschen kommen, die mit diesen Themen in die Yogastunden kommen. 

Freitag, 20.05.2022: FaszienYoga für die Schultern, Nacken und Handgelenke 18:00 - 21:00 Uhr 

Deine Investition: 45,00 €, ermäßigt: 40,00 € und Teilnehmer der YLA: 30,00 €

Buchungen bitte über eversports.

 

Werde zum Wohlfühlprofi für Dein Leben!

Einfach mal eine Gedankenpause einlegen! Dir Zeit nehmen für Dich, Deinen Körper und Deine Seele! Möchtest Du Dein Leben verbessern? 

Wenn Du auch noch Düfte gerne magst und unkomplizierte Tipps und Rezepte für mehr Ruhe und Gelassenheit brauchst, dann melde Dich für diesen Workshop an. Eine Mischung aus wertvollem Wissen über die ätherischen Öle und einer Yinyogapraxis für ein Wochenende von uns für Dich! 

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene TeilnehmerInnen geeignet, die Entspannung und innere Ruhe suchen. 

Nach einem Theorieteil von ca. 75 Minuten, kannst Du die Wirkung der ätherischen Öle in einem Yinyoga-Praxisteil  selbst live erfahren. 

Referentin: Hema Alexandra Jungblut 

Dein Beitrag inklusive Öle: 

  • Normalpreis 45,00 €,
  • ermäßigter Preis 40,00 €*,
  • Preis für YogalehrerInnen des Yoga Vidya Centers und TeilnehemerInnen der YLA 36,00 €. 

Der Workshop wird vor Ort in Stolberg und online angeboten. 

Termin: Sonntag, 13.11.2022 von 11:00 - 14:00 Uhr 

Bitte unbedingt anmelden: https://www.eversports.de

*ermäßigte Preise gelten für: Studierende, SchülerInnen, RentnerInnen und AbonnentInnen