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Yoga Vidya ab sofort auch in Stolberg - Probestunde jeden Mittwoch, 19:00 Uhr

Jeder Mensch kann Yoga praktizieren und davon profitieren. Die jeweiligen Übungen können an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden und sind so vielfältig wie die Menschen, die sie praktizieren. Wer sein Leben in positiver Weise verbessern möchte und bereit ist, selbst etwas zu tun, wird von einer regelmäßigen Praxis profitieren.

Probiere es bei einer Probestunde aus:

Jeden Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr mit Hema Alexandra Jungblut
bitte Anmelden: alexandra.jungblut(at)yoga-vidya-aachen.de

 

ACHTUNG: Aufgrund der Herbstferien findet der Mittwochskurs

an folgenden Tagen nicht statt: 18.10.2017, 25.10.2017 und 01.11.2017


Weitere Kurse in Planung ab 07.11.2017

Dienstag um 17:00 Uhr Hatha Yoga mit Bianca Sous

Dienstag um 19:00 Uhr Hatha Yoga mit Kurt Becker

Dienstag 19:30 Uhr Uhr Rückenyoga mit Lydia Falcman

Mittwoch 19:00 Uhr Yoga zur Entspannung mit Hema Alexandra Jungblut

 

Die verschiedenen Yogaübungen können von Kindern, Jugendlichen, jungen Erwachsenen, fitten sowie von Menschen mit diversen Einschränkungen, von Schwangeren und Senioren praktiziert werden. Die Motivationen für Menschen damit anzufangen, können sehr unterschiedlich sein. Manche üben um fitter und flexibler zu werden. Andere schätzen ihre Yogastunde, weil sie ihnen neue Energie gibt.

Viele Menschen suchen Entspannung und möchten vom Alltag abschalten und Erholung finden. Es gibt auch Menschen, die mehr zu sich selbst finden möchten. Manche Yogaübende wollen mehr über sich selbst lernen und gesündere Lebensgewohnheiten sowie heilsamere Umgangsformen mit sich selbst und anderen finden und vieles mehr.

Yoga ist weltanschauungsneutral. Du kannst säkular üben, also allein aus körperlichen Gründen. Du kannst als Christ, Moslem, Buddhist, Jude und als Atheist deinem Yogaweg folgen. Wenn du dich auf einem spirituellen Weg befindest, kann Yoga diesen Weg bereichern und selbst zu deinem spirituellen Weg werden.

Infos zu unseren Preisen gibt es hier!

Gesundheitskurse: Yoga zur Entspannung und Prävention

Lerne in diesem Kurs die erfolgreichen Methoden des Hatha Yoga im Yoga Vidya Stil zur Stressbewältigung zu nutzen.

Geübt werden: 

  • leichte, regenerierende Körperübungen
  • Atemübungen
  • Tiefenentspannung
  • Meditation

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du präventiv etwas für Deine Entspannung tun möchtest oder bereits unter stressbedingten Symptomen leidest und diese gerne loslassen möchtest. 

Diese Kurse sind anerkannt als Maßnahmen der Primärprävention nach
§20 SGB V. Eine (teilweise) Erstattung der Kursgebühren durch die Krankenkasse ist möglich, wenn mindestens 80% der Kurstermine wahrgenommen wurden. Das Präventionsziel ist:

"Förderung von Stressbewältigungskompetenzen durch Einübung von Hatha Yoga Entspannungsverfahren und Anleitung für selbstständiges Üben von Hatha Yoga außerhalb der Trainingssitzungen, um einen Transfer in den Alltag zu gewährleisten"

Wir bieten an regelmäßig Präventionskurse mit 8 Terminen an. Diese werden von den gesetzlichen Krankenversicherungen bezuschusst. Die nächsten Termine kannst Du erfragen bei: alexandra.jungblut(at)preventionpartners.de

Telefonische Beratung

0241 435 44 01