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Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge

Yoga bedeutet verbinden und vereinen. Dazu gehört sowohl die Verbindung der Eltern mit dem Kind als auch die der frisch gebackenen Mamas mit ihrer eigenen inneren Ruhe und Kraft. Du lernst wie ca. 6-8 Wochen nach der Geburt Körper und Geist, mithilfe von Asana Variationen, optimal gestärkt und gefestigt werden können. Sanftes Beckenbodentraining und Übungen zur Rückbildung werden ergänzt mit Übungen, bei denen auch das Baby integriert wird. 

Das Baby darf gerne mitkommen!

Diese Weiterbildung findet auch Live & Online statt!

  • Zeitraum: 24.10.2021 - 29.10.2021
  • mit: Susanne von Somm
  • Preis: 256 

Ausbildungsinhalte

Schwerpunkte

  • Modifikationen der Asanas bezüglich Haltung, Rückbildung, Verspannungen, Stress, Ausdauer und Erholung von Schwangerschaft und Geburt
  • Einsatz von Hilfsmitteln in der Asanapraxis
  • Lernen spezifischer Asanas
  • Setzen von Bandhas

Des Weiteren: 

  • Übungen zur Bewältigung von Stress
  • Erholung von Schwangerschaft und Geburt
  • Übungen zur Rückbildung
  • Aufbau und schonender Umgang mit dem Beckenboden
  • Babys werden in die einzelnen Übungen integriert
  • Baby-Yogaprogramm mit Liedern, Spielen, Übungen
  • Indische Babymassage und Schmetterlingsmassage

Übrigens: In dieser erfüllenden Arbeit tut sich eine Nische für Existenzgründerinnen auf.

Teilnahmevoraussetzung

  • abgeschlossene Yogalehrer Ausbildung/Training mit mind. 120 UE (= Unterrichtseinheiten)
  • oder mind. 200 UE einer begonnenen umfangreicheren Yogalehrerausbildung absolviert
  • oder Yoga Vidya Übungs-/Kursleiter mit mind. 108 UE

Abschluss/Zertifikat

mit Teilnahmebestätigung; ca. 56 UE

Seminarleiter/in

Susanne von Somm - Yogalehrerin der Sivananda-Tradition, Gesundheitstrainerin, Kundalini- und Schwangeren-Yogalehrerin, Geburtsvorbereiterin. Erfahrene Kurs- und Seminarleiterin.
 

Termine/ Preis /Anmeldung

Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung - Live Online

Datum: 24.10.2021 - 29.10.2021
Ort: Live Online BM
Leiter: Susanne von Somm
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Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung

Datum: 24.10.2021 - 29.10.2021
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Susanne von Somm
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Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung

Datum: 25.09.2022 - 30.09.2022
Ort: Allgäu
Leiter: Susanne von Somm
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Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung

Datum: 23.10.2022 - 28.10.2022
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Susanne von Somm
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Anerkennung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen, Tagesablauf & Weitere Infos


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