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Rückbildung mit Yoga

Yoga bedeutet verbinden und vereinen. Dazu gehört einerseits die Verbindung der Eltern mit dem Kind, als  auch die der frisch gebackenen Mamas mit der eigenen, inneren Ruhe und Kraft. 

Du lernst wie ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit Asana Variationen Körper und Geist optimal gestärkt und gefestigt werden können. Sanftes Beckenbodentraining und Übungen zur Rückbindung werden ergänzt mit Übungen, bei denen auch das Baby integriert wird. 

Ausbildungsinhalte

Schwerpunkte im Unterrichten sind:

  • Bandhas
  • Spezifische Asanas
  • Modifikationen und Hilfsmittel - bezüglich Haltung, Rückbildung, Verspannungen, Stress, Ausdauer und Erholung von Schwangerschaft und Geburt

desweiteren: 

  • Übungen zur Bewältigung von Stress in der neuen Lebensphase
  • Erholung von Schwangerschaft und Geburt
  • Übungen zur Rückbildung
  • Modifikationen und Nutzen von Hilfmitteln für Asanas & Beckenbodentraining
  • Aufbau und schonender Umgang mit dem Beckenboden
  • Babys werden in einzelnen Übungen integriert
  • Baby- Yoga- Programm mit Liedern, Spielen, Übungen
  • indische Babymassage und Schmetterlingsmassage

Das Baby darf gerne mitkommen.

 

Übrigens: In dieser erfüllenden Arbeit tut sich eine Nische für Existenzgründerinnen auf.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Yogalehrerausbildung
  • auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet

Abschluss/Zertifikat

mit Teilnahmebestätigung; ca. 56 UE

Seminarleiter/in

Susanne von Somm - Yogalehrerin der Sivananda-Tradition, Gesundheitstrainerin, Kundalini- und Schwangeren-Yogalehrerin, Geburtsvorbereiterin. Erfahrene Kurs- und Seminarleiterin.

Termine/ Preis /Anmeldung

Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung

Datum: 27.10.2019 - 01.11.2019
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Susanne von Somm
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Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung

Datum: 31.05.2020 - 05.06.2020
Ort: Allgäu
Leiter: Susanne von Somm
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Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung

Datum: 25.10.2020 - 30.10.2020
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Susanne von Somm
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Anerkennung dieser Aus- / Weiterbildung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailbildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen


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Warum Yoga Vidya?

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