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Umgang mit Ärger, Angst und Depression

Lerne den Umgang mit diesen alltäglichen Emotionen: Ärger abbauen, Angst überwinden, Depressionen vermeiden.Ärger und Angst gehören zu den zerstörerischsten und lähmendsten Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und praktizierst Techniken, um mit ihnen umzugehen bzw. sie zu überwinden.

Ausbildungsinhalte

Übungen aus allen Aspekten des Yoga: 

  • Selbstanalyse
  • Einstellungsänderung
  • spezielle Meditationstechniken
  • geistige Neu-Programmierung
  • Affirmationen, Visualisierung
  • spezielle Atem- und Entspannungstechniken u.a.m.

Dieses Seminar verspricht keine Wunder, sondern gibt dir solide Techniken, damit du dein Leben selbst in die Hand nehmen kannst.

Teilnahmevoraussetzungen

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet; keine Vorkenntnisse nötig

Abschluss/Zertifikat

mit Teilnahmebestätigung; Wochenende ca. 22 UE; 5 Tage ca. 60 UE

Seminarleiter/in

Shivakami Bretz – Yoga Acharya, Yoga Ausbildungsleiterin seit 1993, Heilpraktikerin (für Psychotherapie), ausgebildet in Hypnose und Gestaltberatung. Sie war lange Jahre im sozialen Bereich tätig, entdeckte dort ihre Freude, Menschen in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu unterstützen. Ihr Wissen über Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an führenden Schulen in Deutschland und Florida. Shivakami liebt es, Brücken zu bauen zwischen unterschiedlichen Traditionen wie Körperübungen und Selbstreflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie. Seit 1993 gibt sie ihr umfangreiches Wissen in den Yoga Vidya-Zentren weiter. Sie berät dich auch gerne in Einzelsitzungen. Leiterin des Yoga Vidya Ashrams Allgäu.

Patrick Dülks hat großes Interesse an Vertiefung der Meditation und an spiritueller Weiterentwicklung. Seit 1993 verstärkte spirituelle Praxis, v.a. Meditation, TaiChi und Yoga. Er absolvierte eine Reihe von Ausbildungen u.a. als NLP-Practitioner, „Cantor Holistic-Touch“ und Channeling. Seit 2014 ist er fester Sevaka bei Yoga Vidya Allgäu (Seminarplanung und Yogalehrer). Er glaubt, dass Yoga das beste Werkzeug darstellt, um seine Vision zu verfolgen, „Menschen zu dauerhafter Gesundheit und Zufriedenheit zu verhelfen“.

Termine/Preise/Anmeldung

Umgang mit Ärger, Angst und Depression

Datum: 04.10.2019 - 06.10.2019
Ort: Allgäu
Leiter: Shivakami Bretz
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Umgang mit Ärger, Angst und Depression

Datum: 10.11.2019 - 15.11.2019
Ort: Allgäu
Leiter: Patrick Dülks
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Anerkennung dieser Aus- / Weiterbildung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailbildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen


Teilnahmebedingungen ein-/ausblenden: Bitte hier klicken.

Warum Yoga Vidya?

Gründe für Yoga Vidya ein-/ausblenden: Bitte hier klicken.

Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität.

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